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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 05-04-2012 à 09:56 | ||
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bonjour bonjour
reveil sous la pluie aujourd'hu :( pas tres réjouissant. Demain apres midi il y a le carnaval de l'école et sous la pluie ca risque de ne pas etre top domage! en ce moment je suis bien fatigué et je c pas pourquoi g meme fait une sieste hier mais ce matin dur dur le reveil ca doit etre le temps enfin on va bien arriver a ce remetre en forme les beaux jour vont revenir je v allé voir mes placard pour savoir ce ke je mange a midi bonne journée :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 04-04-2012 à 22:49 | ||
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bonsoir les filles
alors k'avez vous prevu pour paques? michounette c peu etre du au temp ke tu as mal aux articulation il arrete pas de changer et la pluie n'arrange rien. Repose toi ca ne peu ke te faire du bien astrid comment va tu ? Pour les fete je v etre bien occupé et oui ce WE on a du monde a la maison et ensuite je v passer qq jour chez ma mamie avec mes petits ca va nous faire du bien et peu etre ke j'irai également voir ma maman une journée. De plus ma soeur doit accoucher le 6 avril donc je pourrai profiter pour allé voir mon petit neveu Enfin c un grand programme... Bonne nuit a toute. :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 04-04-2012 à 20:53 | ||
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bonsoir les filles
<X michounette il faut écouter ton corps,tes articulations ne te demande qu'une chose c'est du repos,mais je crois que nous sommes toutes pareil,il faut tout faire ce qui a dans notre tete et aprés on décompresse. bonne soirée à toutes. astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 04-04-2012 à 13:41 | ||
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coucou bonjour les filles
Comment allez-vous , moi ça va pas trop , j'ai toutes mes articulations qui me font mal , je crois que j'en ai fait un peu trop , de ce fait pas trop motivée , et j'ai tendance à manger du n'importe quoi , il faut que je me reprenne , mais cette semaine pas envie , on verra samedi le résultat sur la balance On est toujours dans la peinture , car ce wend-kend , c'était la braderie à Balitrand ( magasin de bricolage ) et j'ai flaché sur une autre couleur pour l'entrée de mon appart.du coup rebelote , on refait tout , heureusement que j'ai un mari adorable , et finalement il adore la couleur Voilà je vous souhaite un bon après-midi |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 04-04-2012 à 12:56 | ||
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bonne journée à toutes
paques approche le forum se vide. <X edith bon courage pour ton travail,et reste motivée.Attention au chocolat qui sont offerts par les familles des patients. <X severine ou en est tu avec ta motivation et a tu déjà prévue quelque chose pour les fétes et les vacances. <X michounette as tu put récupérer un peu.Pense à prendre du temps pour toi.Courage tu ves reperdre ton petit kilos. <X tzino passe de bonne fetes de paques.E t attention au chocolat ,il doit rester un plaisir c'est autoriser. <X paquita et nounou que devenez vous,bonne fetes de paques. cet aprés midi je vais me promener,meme si j'ai pleins de choses à faire,je me fais ce plaisir. :-* :-* :-* astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-04-2012 à 21:50 | ||
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coucou les filles
on avait un de ces orage ce soir,et il a bien plut. la journée n'était pas trop jmc,je fais mieux demain. gros bisous et bonne nuit. astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 03-04-2012 à 13:18 | ||
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bonjour,bonjour!!
allé on est repartit pour une nouvelle journée pleine de soleil bien kil fasse plus frais pour moi a midi g fait du chou fleur hummmm!!! j'adore bonne journée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-04-2012 à 09:18 | ||
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bonjour à toutes
nouvelle journée avec le soleil mais d'aprés la météo il y aura de la pluie cette aprés midi,on verra bien pour l'instant le ciel est bien bleu.Je vais passer ma journée avec ma belle soeur. a toutes courage et motivations. :-* astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 02-04-2012 à 22:44 | ||
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bonsoir a toute
je vous souhaite une bonne nuit a demain :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-04-2012 à 22:21 | ||
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edith bon courage pour le wekend de paques.
:-* astrid |
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