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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 08-06-2012 à 19:24 | ||
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coucou les filles
<X Michounette et edith vous etes passé ou,j'éspère que vous ne nous abandonné pas en cours de route. <X severine ton fils est devenu un grand garcon puisqu'il à un lit de grand.C'est vrai que c'est permis de rever et le reve fait vivre. j'ai eu une journée plus que chargée,j'ai fais 8h30 de bénévolat et là je suis lésivé,donc j'irais au lit assez tot. bises. |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 08-06-2012 à 09:45 | ||
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bonjour
ca y es mon fils a dormi pour la premiere fois ds son grand lit. Ca c bien passé mais lit lit de papy n'es pas top et le matelas tres vieu donc je v recuperer le mien chez mon papa ca WE g peur ke si il dort trop longtemp ds un mauvais lit il ai mal au dos coté regime c pas top non plus pas de sport et pas assé de legume a mon gout je pense pas avoir perdu cette semaine mais je me sen bien en ce moment et g trouver une nouvelle motivation pour garder le moral et pour l'instant ca marche je ne grignotte pas*. il reste plus ka faire attention au repas. ma motivation s'appel TAHITI!!!c un projet kon a avec mon ami on aimerai partir vivre la bas avec les petits mais je ne me voit pas me cacher sur la plage toute l'année donc il faut ke je me sente mieu ds mon corp avant de partir. Je c kil faut beaucoup d'argent pour partir et c pour ca ke ce n'ai k'1 reve mais si jamais le reve devenait réalité??? Alors g pris des photos sur internet et je les ai mis sur mon frigo :P bonne journée astrid et fait attention a toi il faut te reposé aussi bonne journée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 07-06-2012 à 22:28 | ||
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coucou les filles
ma journée était trés chargée,je viens à l'instant de rentrer,encore un petit passage sur le forum et je vais me coucher et demain rebelote une journée plus que chargée.Vivement le wekend,je vais enfin pouvoir penser à moi. <X severine ces derniers temps je te trouve trés active,je pense que le fait de perdre du poids te donne envie de bouger,continue comme ca.bonne chance pour ton dosier,j'éspère que ca marche. douce nuit severine,michounette et edith bisous astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 07-06-2012 à 14:18 | ||
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bonjour bonjour
tu as raison astrid ma journée d'hier ma fait beaucoup de bien en plus il y avait toute ma famille une vrai surprise c super ke ta journée ce soit bien passée meme si il a pas fait tres beau et je pense ke ta journée d'aujourd'hui est tres occupée aussi?!! Ce matin g fait du demenagement ds les chambre de mes enfant car mon fils sort de son petit lit et du coup on va le passer ds un grand lit. il a donc fallut ke je déplace tout les meuble et meme d'1 chambre a l'autre mais ca y es g terminé et ca rend plutot bien. Mon ami va chercher le lit chez son papa demain et il dormira ds son grand lit ce WE Je suis en train de remplir un dossier pour faire une équivalence de diplome afin de passer le concour ATSEM a la rentrée j'espere ke ce sera bon g pas envi de passé mon CAP petite enfance vu ke g déja mon BEP et mon BAC ds le service aux personnes Bonne journée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:39 | ||
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coucou les filles ma journée s'est bien passé,a part qu'il y avait des averses et on était un certain temps dans le brouillard,là je suis fatigué,je vais aller dormir.
<X severine je pense que le fait d'étre avec ta mamie,ta soeur et ton neveu t'a fait le plus grand bien. passez une douce nuit. astrid :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 06-06-2012 à 08:36 | ||
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bonjour bonjour les filles
chez nous le soleil essaie de pointer son nez mais il y arrive pas je v bientot partit chez ma grand mere ma soeur sera la aussi avec son petit bou il a 2 moi deja ca passe trop vite Je vous souhaite une tres bonne journée astrid profite bien de ta journée meme si il ne fait pas beau. G pensé a toi hier on a une rendonnée prevu le 10 ds mon village j'aurai bien aimé la faire pour voir mais comme je regarde pas trop mon courier et ben g loupé la date il fallait repondre la semaine derniere Domage!!! bonne journée :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 06-06-2012 à 08:00 | ||
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bonjour les filles
je passe faire un petit coucou avant de partir,pour l'instant c'est nuageux,je vais en montagne pour la journée,j'éspère qu'il ne pleuvra pas. <X severine,michounette et edith passez une agréable journée bises |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 05-06-2012 à 21:25 | ||
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je passe vous souhaiter une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit.
demain je pars pour la journée. bisous astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 05-06-2012 à 14:49 | ||
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bonjour bonjour
je n'ai pas rattaque la gym depuis ce matin je suis ds mon ménage et je n'arrete pas du coup je n'ai pas envi de faire du sport et demain je v chez ma mamie donc pas de gym non plus sinon coté regime ca va bien g craquer sur un mars hier mais c tout avec l'été ki arrive g moins envi de manger du chocolat et c tres bien je vous souhait une exelente journée :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 05-06-2012 à 13:06 | ||
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bonjour les filles.
je passe vous souhaiter une agréable journée,le soleil est là mais il fait bien frais pour un mois de juin.mon repas de midi:des pates;avec des boulettes de viande coulis de tomates,salade verte vinaigrette allégée,1 tasse de lait avec 1 càc de vanhouten et une pomme. <X severine,michounette et edith,courage et motivation à vous |
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