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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 06-08-2013 à 13:54
bonne journée les filles bises

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 06-08-2013 à 09:20
Ca va je suis contente ce matin j'avais trop peur donc je me suis pesé... Je vous raconte pas la boule au ventre je voyais deja le 7 ce réafficher!!!! Et bien non g meme encore perdu 100G!!!! Je suis donc a 96.1Kg!!!!!! C bon maintenant je reprend une bonne alimentation et je suis au minimum a 84.7Kg samedi!!!!! J'y arriverai!!! Bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-08-2013 à 13:42
coucou les filles severine,bon anniversaire avec du retard,ne t'en fais pas pour les écarts,c'était ton anniversaire michounette,profite bien de tes enfants,tu te pésera plus tard. bonne aprés midi à toutes bises astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 05-08-2013 à 10:17
Michounette profite bien de ta fille!!!! Astrid je n'ai pas atteind les 84Kg mais j'espere la semaine prochaine... Cette semaine g perdu 1.5Kg je suis donc enfin redescendu a mon poid le plus bas d'il y a presque 1 moi. Je suis donc a 86.2Kg Je c ke ca va etre dur pour les 84Kg mais en calculant bien en étant a 84.7 je change de catégorie et donc c faisable en 1 semaine je suis confiante malgré qq écart hier et aujourd'hui car c'était mon anniversaire hier!! Bonne journée les filles!!!!

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-08-2013 à 11:45
bon dimanche à toutes michounette profite bien de ta fille et ses enfants,tu verras aprés pour le poids severine pas de nouvelle j'éspère que la pesée était bonne . passez une bonne journée bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 04-08-2013 à 10:26
coucou un petit bonjour vite fait , car aujourd'hui je reçois mes enfants a diner Ma fille du nord est arrivée , contente de la revoir la pesée est restée idem cette semaine car là il va certainement avoir des écarts J'espère que pour vous tout va bien , je vous souhaite un bon dimanche

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-08-2013 à 13:44
coucou les filles pas de pesé pour moi ce sera samedi prochain. severine j'éspère que tu es a 84 kg,du moins je te le souhaite . michounette tu doit etre entourée de ta fille bonne aprés midi. bises

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 01-08-2013 à 10:20
il fait deja super chaud ce matin!!!!! Je c meme pas koi manger ce midi rien ne me fait envi avec cette chaleur... Bonne journée

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 31-07-2013 à 20:50
Bonjour bonjour!!!!! :) :) Pense a te reposer astrid avec cette chaleur... Nous ca va heureusemant kil y a la piscine ca aide bien!!! Pour le regime ca va mieu g bien repris sans ecart donc j'espere ke dame balance sera gentille avec moi samedi et j'espere etre a 84Kg la semaine prochaine. J'aurai bien aimé pour mon anniversaire mais ca fait un peu juste :-S Et oui c dimanche!!!! Bonne soirée a toute

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 31-07-2013 à 10:24
je passe vous souhaiter une agréable journée,je suis comme toujours active toute la journée .Il fait déjà bien lourd ce matin et la météo prévoit de grosse chaleur à partir de demain courage et motivation à toutes bises

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