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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:45 | ||
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coucu les filles
severine,c'est super un podométre,tu verras ca va t'encourager à marcher.Je pense que tu fais pas mal de pas au boulot..Continue à faire zéro faute dans tes menu. bonne soirée bises |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:26 | ||
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coucou les filles!!!
Ca y es une journée zéro faute!!!! Enfin ca faisait longtemp Demain je bosse toute la journée donc ca devrai aller il va juste falloir ke je fasse gaffe le soir car mon homme est au foot.. Sinon je vais super bien... Je me suis meme offert un podometre je doit le recevoir vendredi si tout va bien. COmme ca je verrai combien de pas je fait au boulot et ensuite a moi la marche!!!!! Et vous comment allé vous??? |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 01-10-2013 à 12:28 | ||
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Excuse moi michounette je croyait t'avoir repondu un oubli!!!! :-S
Je suis aide soignante ds une MAS c une maison d'accueil pour personne adulte polyhandicapées... J'adore mon travail!!!!! :-q Mais c vrai ke pas facile de reprendre le rythme avec 2 enfants maintenant!!! Mais avec le temp ca devrai ce regler tout seul. En plus pour le moment les petits me font payer mon retour a l'activité ils sont infernaux !!!!! En plus le peu de tem ke je passe avec eux ils me font ralés car ils font ke des betises c deprimant!!!!! Enfin ca fait un moi ke g repris et ca va tjr pas!!! Le 10 je vai voir ma psy j'espere kel va m'aider a trouver des solution et a me faire moin culpabiliser... Enfin m'aider ds mes angoisses Bonne journée les filles j'essaie de passer ce soir faire un petit coucou!! |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 30-09-2013 à 13:48 | ||
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bonjour à vous deux
Pas eu le temps de passer ce week-end et le résultat pour ma pesée est de + 100grs , j'ai repris ce que j'avais perdu la semaine passé Oui Astrid j'ai terminé la broderie de ma troisième horloge , mais j'ai pas encore monté le mécanisme en ce moment je suis dans les papiers , car problème avec ma retraite , du coup j'ai RDV le 2 octobre pour recommencer la semaine prochaine RDV à l'hopital pour mon mari et peut-etre qu'il pourra cette fois-ci se faire opérer Astrid tu es toujours occupé avec tes associations , mais pense un peu à toi , il faut soigner ce kyste Séverine que fais-tu comme boulot , je te l'ai déjà demandé mais tu as pas répondu ???,en tout c'est une autre vie , travail , s'occuper de la maison , des enfants , donc difficille de s'occuper de soi , bon courage ma belle bon après-midi à vous |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 30-09-2013 à 11:00 | ||
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coucou les filles!!!!
Ca y es je reprend a zero c le jour J!!!! Je suis confiante. G bossé ce WE du coup je préparerai mes petits plats demain car c mon jour de repos la je bosse cet aprem... Du coup menage!!!!! Et oui rien pu faire ce WE... Bonne journée les miss et astrid prend soin de toi!!! Bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 29-09-2013 à 11:30 | ||
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je passe vous souhaiter une bonne journée
cette semaine je n'ai rien perdu et rien pris et vous la pesé donne quoi. bises |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 27-09-2013 à 10:02 | ||
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bonne journée à toutes
bises |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 26-09-2013 à 11:34 | ||
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coucou les filles
il fait trés lourd aujourdhui,le temps tourne à l'orage .J'ai un gros rhume à part ca tout va bien. severine,c'est important les gains de temps quand les plats sont prét.Surtout quand on travail,il faut s'organiser . bonne journée à toutes bises |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 26-09-2013 à 11:34 | ||
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coucou les filles
il fait trés lourd aujourdhui,le temps tourne à l'orage .J'ai un gros rhume à part ca tout va bien. severine,c'est important les gains de temps quand les plats sont prét.Surtout quand on travail,il faut s'organiser . bonne journée à toutes bises |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 26-09-2013 à 11:20 | ||
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Bonjour bonjour!!!!
Desolé pour mon absence mais avec le boulot j'arrivait pas a me connecter je prefee avoir plus de temps avec les enfants. Je vais suivre tes conseil astrid et je vais preparer les repas pour ma semaine. Ma reprise a zero n'a pas fonctionne alors je recommence lundi je n'ai pas repris plus de poid mais g rien perdu non plus donc je dirai ke ca va a peu pres... Il faut également ke je fasse attention a mes repas pris chez moi et au travail... *Mais maintenant g plus le stress du travail car tout ce passe bien il me reste plus ke l(organisation a la maison et c vrai ke préparer les repas a l'avance ca devrai me faire gagner un temp fou!!! Merci de l'astuce en plus il ne doit pas avoir beaucoup de repas a faire car je prens de nombreu repas au boulot!... Bonne journée les filles J'essaie de repasser au plus vite car je doit continuer mon menage Bisous |
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