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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-03-2015 à 10:00 | ||
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bonjour les filles
un magnifique soleil et il fait moins froid que hier . Cet après midi j'ai une assemblé général à 16h30 suivi d'une tarte flambée au restaurant . Victoire , La perte de poids va s'enclenchée rapidement quand tu ne grignote pas . Tes repas sont toujours super équilibré .Que tu ne souffre pas , c'est peut être le changement de saison et d'air .Continue comme ça . michounette j'espère que tu vas bien . Yvonne tu as eu mes messages en privé .Si oui je vais t'en envoyer un autre bonne journée les filles bises astrid bisous |
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victoire35 répond | Posté le 15-03-2015 à 09:13 | ||
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Bonjour mes amies :-*
Pourquoi t'excuser YVONNE. Ici personne ne juge et si ca te fait du bien de parler.........c'est souvent plus facile à des inconnues Prends bien soin de toi :-* : ASTRID: as tu déjà des AREU...? ICI, je vais faire une cure sans grignotage et réduire le sucre. Ce matin plus de douleur . Un vrai bonheur !!! Je vous souhaite unebonne journée :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 13-03-2015 à 22:13 | ||
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bonsoir les filles
je viens de rentrer à l'instant , je suis partie depuis 8h45 ce matin . là je passe vous souhaiter une bonne et douce nuit . Yvonne prend ton diabète à cœur , je te laisserai un message demain . bisous astrid |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 13-03-2015 à 15:00 | ||
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bonjour a toutes celles qui sont là , voilà je suis rentrée de chez mon docteur , , diabète a monté un peu 8,1 au lieu de 6,7 a mon dernier rendez vous , ma doctoresse et moi , on a bien parlé de mon cas et savoir pourquoi j'ai tant grossi , elle comprend mon cas et ma situation et d'après elle , il faudrait que je déménage d'ici et que je me rapproche de ma fille , là ou ma fille a son garage , je m'y suis fait des amies ( on se téléphone , et quand je vais a Lit et Mixe , on est heureuses de se revoir ) tandis que a Samadet , , je n'ai pas d'amies , juste bonjour bonsoir , ça va ? un brin de causette et basta , y a que des couples , meme quand je vais au repas de l'association amicale des retraités , ya beaucoup de couples et moi là j'arrive seule , pas grand chose a dire , eux discute entre eux , je me sens pas a l'aise , sinon , ma doctoresse m'a dit en riant : IL FAUT VOUS TROUVER UN COMPAGNON !!!!! oula non , ça m'interesse pas , j'en avais trouvé un , il y a 7 ans oulala , ou avais je mis les pieds ? quand il s'est installé chez moi avec son fils de 9 ans ( il en avait 3 autres mais grands ) il s'est mis au chomage et a mis sa maison en vente !!! oui oui , vous avez bien lu !! au bout de 16 mois je l'ai mis a la porte , c'était un voleur , et un bon a rien ,
excusez moi je vous raconte un petit morceau de ma vie , donc maintenant je suis seule et m'en porte très bien , alors réequilibre alimentaire oblige , pour mon dos 2 massages par jour a faire et 2 paracétamols codéiné le matin , midi , et soir pendant 8 jours ,ben voilà excusez moi d'avoir été si pipelette , bon après midi et je vous embrasse |
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victoire35 répond | Posté le 13-03-2015 à 07:53 | ||
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Bonjour Mesdames,
Après une super journée hier, ce matin fraicheur et "pleuvasse". L'hiver n'est pas passé. Aujourd'hui ménage et rangement. Et ce midi: reste de poulet : Haricots verts. / flan aux pommes . Je vous embrasse en vous souhaitant une bonne journée :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 12-03-2015 à 14:17 | ||
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bonjour ,les filles
Depuis hier matin pas possible de me connecter J'avais un problème avec le câble eternet .Mais comme j'ai Juliana je n'ai pas put m'en occuper avant ce matin . je vous souhaite une bonne journée . Je passerai sans doute en soirée . Yvonne oui tu peux me laisser un message . Je te met mon adresse mail et mon numéro de téléphone dans un message privé . gros bisous astrid |
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victoire35 répond | Posté le 12-03-2015 à 06:20 | ||
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Bonjour mes z'amies :-* :-*
Je vous souhaite une bonne journée. Aujourd'hui chargé encore (courses ce matin et après midi à l'ADMR). Prenez bien soin de vous . :-* |
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victoire35 répond | Posté le 11-03-2015 à 09:11 | ||
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Bonjour Mesdames :-*
Pour nous, ce sera salade verte et moules / frites ( au four) ce midi. çà vous dit ? Francoise...les enfants et les soucis....je connais aussi..... Je suis debout depuis 6h pour...d&rouiller un peu avant la gym. Bonne santé à vous et bonne journée. Je vous embrasse :-* |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 11-03-2015 à 09:00 | ||
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bonjour les amies , le soleil est là , mais parait-il que a partir de demain les températures vont baissées , ce matin l'infirmière est venue a 7h20 me faire la prise de sang , mon dr aura ce soir les résultats direct sur son ordi
je vois que tu fais un beau jardin Astride , tu as raison d'aider cette pauvre dame , les enfants c'est souvent ça , du vivant des parents ils s'en occupe pas et a leur départ pour au-delà , ils arrivent comme des vautours , j'ai une voisine qui était infirmière , des fois elle me raconte des choses impensable ! elle me disait que des enfants étaient prêts a casser les doigts de leur maman pour prendre les bagues , c'est honteux ! la terre de mon jardin est lourde , collante , faudrait que je la mélange avec autre chose ce matin j'ai déjeuné , un petit morceau de pain sans mg , 1 yaourt yopa a l'abricot a 0 % mg , et 1 verre jus d'orange , a midi je me fais poireaux a la béchamel et jambon blanc , en dessert j'ai ananas frais Astride , je te ferai un mot bonne journée a toutes , |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 10-03-2015 à 21:38 | ||
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bonne et douce nuit les amies je vais me coucher , y a que dans mon lit que je suis bien bises a demain
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