Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	kate (givet, 08) répond	Posté le 28-06-2011 à 10:48
Bonjour à toutes, CHOUETTE tu parts gagnante lorsque que dans ta tête tu te dis JE VAIS Y ARRIVER !!!. Supprime le jespère car si tu veux vraiment y parvenir tu le peux ! :D Allez on est des gagnantes :-q

	malice3887 (saint boil, 71) répond	Posté le 28-06-2011 à 09:43
bonjour a toutes et a tous. je commence ce régime lundi 4/7 pour perdre au moins 20 kilos.j'ai 24 ans et 2 enfants de 3 ans et 5 mois 1/2.j'ai hate de commencer et voir du changement dans la glace car je ne me supporte plus il était grand temps que je réagisse. bon courage a tous ceux qui ont pris la même décision que moi

	Anmyal (Saint-Yzan de Soudiac, 33) répond	Posté le 28-06-2011 à 09:41
Bonjour, Je m'appelle Myriam, j'ai 37 ans, 2 garçons et des kilos en trop qui vont et qui viennent depuis 20 ans maintenant. Je ne cherche plus vraiment un régime, même si l'envie de retrouver une silhouette plus agréable ne me déplairait pas, mais je voudrais surtout retrouver un équilibre alimentaire et arrêter de me jeter sur la nourriture entre les repas. J'ai envi de faire attention tout en me faisant plaisir. J'ai une bonne vingtaine de kilos en trop, mais j'ai toute la vie pour les perdre. J'ai hâte d'être lundi. Myriam

	Ninimag92 (Bures sur yvette, 91) répond	Posté le 28-06-2011 à 09:13
Bonjour, moi aussi je commance lundi 04 juillet ! :) J'ai 27 ans et 6 kg à perdre avant mi-aout.

	TITITE . (49) répond	Posté le 28-06-2011 à 07:28
bienvenue à vous toutes et tous bonjour. aujourd hui mardi ,j'éspére que vous allez passer une trés bonne journée,que vous aurez moins chaud.nous voulons du soleil et quand il est avec nous ,nous rouspétons. cette nuit trés mouvementée par l'orage et l'eau,je me demande si nous n'avons pas eu de la grêle.mais comme il fait nuit encore et bien je vais voir tout à l 'heure si nous n'avons pas de dégât. B-) B-) B-) B-) bonne journée B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) et pleins de gros bisous B-) B-) B-)

	chouette (Le Pin en mauges, 49) répond	Posté le 27-06-2011 à 22:13
Bonjour, commence lundi. J'ai 20 kg à perdre dans un premier temps. J'espère vraiment y arriver !!!

	VIRGINIE666 (ETAULES, 17) répond	Posté le 27-06-2011 à 20:13
Bonjour moi aussi je commence lundi. Doit on suivre les repas a la lettre? Ou peut avoir des ratios? Combien de grammes de féculents viande légume fruit par jour? Merci

	marie france (st jean de braye, 45) répond	Posté le 27-06-2011 à 19:32
et bonjour à toutes et tous. je suis nouvelle et je commence Lundi 04 Juillet. Je mets un peu dans le bain, en regardant toutes les rubriques de JM C. Tout à l'air sérieux et facile d'accès. Le reste c'est une question de motivation je pense. Allez courage et à bientôt et profitez du soleil!!!! :P

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 27-06-2011 à 18:07
Bonjour, je commence le 4 juillet, j'ai 61 ans et 22 kg à perdre, j'ai déjà fait énormément de régimes le dernier ww, perdu 17 kg au bout de 13 mois mais dès la cessation des réunions ,j'ai repris la totale. On verra cette fois, c'est aussi une question de santé maintenant.

	callie (95) répond	Posté le 27-06-2011 à 17:50
coucou a tous et a toutes je m'etais inscrite l'annee derniere et ca avait bien marché la je remets cela sans cotiser et reprenant mes fiches de l'annee dernie comme on a acces aux forums a vie je profite de l'occas car se serrer les coudes y a pas mieux je suis callie / melanie j ai 30 ans celibataire sans enfants et j ai 10 kilos a perdre j habite le val d oise voila vous allez voir c'est vraiment un regime qui fonctionne l'idee c'est de ne pas craquer je vous dit a tres vite au plaisir de vous lire

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