Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	melene (st aignan le jaillard, 45) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:59
bonjour senia je voudrais vous mettre dans mes amis car effectivement on s encouragerait si vous trouiver prenez moi nous dialoguerons moi jen ai minimum 15 si plus c est mleux et je tiens a vous dire on baissera pas les bras car apres se sera le bonheur pour ma part je trouve que c est assez varie la chose c est les quantites au debut je suis de tout ceouèr avec vous si vious arriver mlettez moi dans vos amis a bientot bon courage

	melene (st aignan le jaillard, 45) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:55
j ai lu une collegue de regime qui s est pas peser vous faites une grosse erreur au contraire ca sera encourageant de vois la perte a revoir pour mon compte je l ai fait et attend samedi pour le refaire bon courage

	annabelle répond	Posté le 05-07-2011 à 10:30
Bon 2ème journée, et je suis invitée ce soir à mangé :( Et au menu c'est pizza !! Va falloir que je retienne :-S

	amel (st quentin, 02) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:09
coucou les filles j2 sa va pour linstan la cuisine et pa tro dure jai besoin que vou mencouger les filles fo qon soi forte ensemble bon courage :D

	REGLISSE (VARCE, 38) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:05
bonjour à tous moi aussi commencé hier mais je n'ai pas osé me peser avant de commencer car je pense que je suis montée haut au niveau du poids.. je compte sur la sensation dans les vetements pour me rendre compte de la perte. ensuite je me peserai quand je verrai que je dégonfle!! y en a t il comme moi qui n'ont pas osé affronter la balance avant de se lancer? je ne voulais pas commencer le moral à 0!!! je bois telleemnt, que je me leve souvent la nuit ....:)

	sennia (le perreux sur marne, 94) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:56
COUCOU a tous j'ai commencé hier le lundi 4 c'est tant le régime qui me bloque c'est le manque d'aide auprés des gens comme vous car j'ai quand même 28kilos a perdre, j'ai besoin d'échanger avec vous et puis une chose je n'arrive pas a changer mon speudo vous allés penser ho l'asbeen mais je j'ai besoin de vous merci de votre réponse et bon courage a toutes et tous :((

	frippe (Paris, 75) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:27
Jour2: Je recherche la technique pour cuire des aubergines poellées sans matières grasses ( ou n'importe quel autre légume d'ailleurs)!!!!!! merci d'avance.. Génial ce régime minceur où l'on peut manger du fromage: je me l'étais interdit depuis longtemps...non seulement on peut maigrir en suivant ce régime, mais surtout en mangeant ce qu'on aime et avec une diversité d'aliments très large. J'ai un peu de mal pour évaluer les quantités quand même.. bon courage!

	kinou (coutras, 33) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:27
kinou (33) J'ai commencé hier pour l'instant rien a signaler les repas sont variés donc il ne doit pas y avoir frustation donc j'ai confiance je vous raconterez la suite courage a toutes et tous !!!!!!

	maryvon532 (douarnenez, 29) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:26
Comme vous j'ai commencé hier 4/07 donc aujourd'hui 5 2ème jour 0.800 gr en moins,mais vendredi midi déjà un restaurant en vue la semaine prochaine les petites filles et leur papa seamine suivante nous serons 6 petits enfants et 5 adultes ceal risque c'être plus difficile de suivre le rytmehttp://img.aujourdhui.com/smileys/heart.gif

	maguy (st-laurent-des-autels, 49) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:00
Bonjour à toutes, cette 1ère journée s'est bien passée même si j'ai eu du mal à tout avaler, c'était un peu trop pour moi mais je vais m'habituer, je suis déterminée à réussir mon challenge comme vous toutes. Bonne journée : :D

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