Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 27-06-2011 à 12:21 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
OURGAUD NANNI (31) répond | Posté le 07-07-2011 à 18:09 | ||
|
bonjour à tous !
encore une invit, à midi (ds resto gastro) !!! la 1er semaine sera définitivement La semaine " expérimentale "! je CROIS que je ne me suis pas trop mal débrouillée...?! pavé de truite rose avec billes de ptts légumes étuvés et parfumés au gingembre + 2 boules de sorbet à la mangue et 1 expresso. il me tarde d'être à lundi pour la pesée... voir si le repas de lundi soir et celui de midi n'aura pas fait trop de" dégats " ? je souhaite bon courage à tous A+ nanni |
||||
 | ||||
 |
LILIANE (29) répond | Posté le 07-07-2011 à 18:00 | ||
|
Bonjour
Je suis à ma 4 journées et tout va super bien 1200kcl immobilisation du genou oblige. J'ai hate d'y etre à samedi je reste positive à fond. Ce soir je cuisine la moussaka que je ne connais pas et je ne suis pas trop aubergine mais bon mon mari est sorti pour acheter ce qu'il faut. Bon appetit à tous et toutes et bonne continuation. lili |
||||
| ||||
 |
girelle (issy les moulineaux, 92) répond | Posté le 07-07-2011 à 17:00 | ||
|
Bonjour, je sais que je n'ai pas faim mais..... depuis ce matin je rêve de craquer pour du sucré c'est horrible :(( !!! Heureusement je me suis réservée un abricot pour tout à l'heure :D !!! J'espère que tous ces efforts se verront samedi sur la balance pffff :( ! A+
|
||||
| ||||
 |
LEGRAND JESSIKA (ANNONAY, 07) répond | Posté le 07-07-2011 à 16:53 | ||
|
Salut!
Pfff.........dur dur pour moi de ne pas me peser dans la semaine! mais je tiens bon. par contre hier midi et soir j'était inviter, (pate et steak, et compote le midi)(brochette de dinde au barbecue et gratin de patate douce, et une crepe au sucre le soir) rrrr... du coup de midi c'était repas de rattrapage (blanc d'oeuf et yaourt) j'espere que je verrai quand meme des résultat samedi sur la balance (mais vu que j'ai une balance mécanique je ne vois qu'à 1/2 kg près |
||||
| ||||
 |
michele2 (42) répond | Posté le 07-07-2011 à 16:53 | ||
|
bravo margo belle détermination tu auras surement une belle surprise samedi la pesée c'est une fois par semaine car le poid varie beaucoup d'un jour a l'autre moi au bout de trois mois je craque toujours et je me pese 3 ou 4 fois meme si c'est ridicule je ne peux pas m'en empecher :^> :^> bonne continuation a toutes et tous
|
||||
| ||||
 |
margo (28) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:41 | ||
|
bonjour a tous, j' ai commencé il y a 4 jrs et je ne me suis pas encore pesé mais je suis motivé, j' espère que cela va durée car c' est mon défaut "la motivation"....
A+ bon courage à tous |
||||
| ||||
 |
motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 07-07-2011 à 13:52 | ||
coucou michel mais oui on va s entraider tu va te faire chuoucuouter avec toutes ses nana bienvenu a toi nadia moi aussi je suis apero champagne ou crement d alsace gloupssssssssssssss ;) mais pas tous les jours il faut alterner une fois un fruit une fois un apero ce qui est dur dur avec l apero c est de se contenter d une coupette et rien avec !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors moi c est le samedi et le dimanche une abitude a prendre bises ce n est qu un avi biensur certain comme les hommes prefere un verre de vin a table et c est normal a mon a vie de toute facon iols sont a 1600 caloris pfttttttttt ils ont de la chanse lol et perde plus vite que nous alors lichel ont attend des resultats fugurents hihihihihi a plus |
||||
| ||||
 |
clag03 (BROUT VERNET, 03) répond | Posté le 07-07-2011 à 13:32 | ||
|
bonjour a tous,
Finalement je reste sur ce forum car je me sens bien seule sur les autres. Moi aussi depuis lundi j'ai perdu 1.5 kg avec 1400 cal en ne respectant pas le plan des menus à la carte car j'ai un peu m...dé dans les courses. Je suis super contente et reste a votre dispo pour discussion, pour celles du 63 ou 03 je vous rappelle le groupe "En marche les auvergnats". |
||||
| ||||
 |
nadia (Liévin, 62) répond | Posté le 07-07-2011 à 13:29 | ||
|
bonjour à tous j'ai commencé depuis 3j. tout va bien je ne prends pas de sucre dans mon thé le matin, le midi et soir je préfére ne pas prendre de dessert car je préfére un apéro.l'apéro c'est une coupe de méthode champegnoise.je me demande quand meme si c'est raisonnable.merci j'attends votre avis
|
||||
| ||||
 |
Michel (Rognonas, 13) répond | Posté le 07-07-2011 à 12:48 | ||
bonjour à tout le monde ,j'ai commencé mon régime lundi, et tout se passe bien , moi aussi comme titine je recherche des amis pour s'encourager, s'entraider, partager nos impressions, A bientôt et bon courage à tous, |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
