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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 10:13 | ||
Re bonjour , une petite surprise pour vous si ça marche!!! je me dévoile!!! on ne se moque pas, sinon gare!!!! |
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titine5717 (57) répond | Posté le 25-06-2010 à 09:22 | ||
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Merci comme ça fait du bien de vous lire les filles !!pour la rétention j'avais pas pensé,ça me console un peu!! :-* :-* :-* :-*
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 25-06-2010 à 09:12 | ||
Bonjour tous mes amies(s) Titine ne t'en fait pas, tu sais en ce moment c'est un peu normal je dirais avec ton opération, tu ne peux tout faire en même temps, alors ne t'inquiète pas, comme tu commences à reprendre un peu des forces la semaine prochaine ça ira déjà mieux et tu verras que tu continueras de perdre. Tu peux faire oui quelques repas de rattrapage ou alors 48h à 900 si vraiment tu avais repris beaucoup, mais sinon moi je dirai, pas de stress, tu vas repartir sur de bonnes bases. Bonne journée à tout le monde, il parrâit oui qu'il va faire très chaud. A ce soir Bises |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:56 | ||
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titine pas de panique, moi ça ne m'étonne pas que tu aies repris suite à ton intervention, oui tu as le pansement (peut-être pas 500g lol) mais aussi tu as duû faire de la rétention d'eau, on t'a donné des médocs, tu as stressé, tu dors mal!!! toute cela ça compte " bien dans sa tête et dans son corps", il a dit notre gourou!!! ton corps a subi un traumatisme!!! il faut qu'il récupère alors ne te prends pas la tête avec tes repas au resto ou ton kilo de plus il va repartir comme il est venu. La semaine prochaine essayes de faire 1 ou 2 repas de rattrapage (pour te sentir mieux dans ta tête) et il n'y paraitra plus!!
Allez courage la belle tu es quasiment rendu toi!! Bonne journée et reposes toi!! MArcy bonne récolte à toi tu as raison de ne pas gâcher!!! ça se congèle bien et tu pourras faire de délicieuses mousses JMC (moi je ne m'en lasse pas)!!! Bisous je vais travailler!!! |
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titine5717 (57) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:42 | ||
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Eh c'est vrai que mon pansement est gros et lourd!!!peut-être il pèse 500gr lol!!!
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titine5717 (57) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:40 | ||
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Bonjour,
Enfin une nuit de sommeil! je me suis réveillée plusieurs fois mais j'ai réussi à redormir! Je vais chez le chirurgien comme prévu à 15h j'éspère qu'il va m'alléger le pansement!! Demain ce sera un GPS de la catastrophe pour moi!!!un rapide coup d'oeil a suffit ce matin à me transformer en ourse ,j'ai regardé avec désespoir et vu un kilo supplémentaire!!!à mon avis ça va pas beaucoup changé demain!!pas plus j'éspère!! Le plus embétant c'est que je vais manger chez une copine à midi!!mais je pense faire un menu rattrapage ce soir!! Demain soir invitation,dimanche resto!!du coup ça me gache un peu ma joie! Alors j'ai pensé comme ça ,dimanche soir un rattrapage,lundi et mardi 2 jours à 900cal! Vous en pensez quoi? |
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marcy (combs la ville, 77) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:27 | ||
Bonjour tout le monde, Déjà merci, à Harmonie pour la recette de cassis, Pierrot tu es formidable , j'attends aussi ta recette pour le cassis et pour l'arthrose avec les feuilles, toutes les idées sont bonnes à prendre, je savais que je pouvais compter sur le forum, c'est vraiment un travail d'équipe. pour la petite histoire, je repars en ramasser avant la chaleur , ainsi que des framboises on me les donne, laisser perdre non, quand on voit les prix sur les marchés merci !!!! Pitchoum, tu as bien raison de faire de country, je n'en ai jamais fait, ca te fais du sport mine de rien, et ca change un peu, une sortie en plus pour rencontrer du monde et en plus tu t'amuses Toi Titine, c'est très bien si tu ne penses plus à la cigarette, et ca me fait plaisir, et en plus en ce moment tu as l'air bien occupé, ce qui aide beaucoup. sur ce bonne journée à tous, |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:25 | ||
bonjour et bonne journée, le soleil sera encore présent partout en France!!! enfin l'été!!! Pitchoun, ça devait être génial, costumée en cow-boy, j'aurais adoré!!!! et tout ce qui tourne autour!!!! bises à toutes et tous!!!!!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:12 | ||
Du coup couchée à 1h du mat et moi je suis une grande dormeuse, alors le manque de sommeil!!! pas pour moi!!! je suis au radar ce matin!!! Hello Serge! Oui des exemples de recettes comme cela tu en as? c'est toujours très intéressant de savoir!! Bonne journée à tous et à plus tard |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-06-2010 à 08:09 | ||
Bonjour tout le monde, Et bien pas grand monde sur le forum hier soir!!!! vous faisiez la fête? Merci Pierrot pour la pensée, mais manque un peu pour la nuit réparatrice!!!! Finalement il est arrivé à minuit passé (forcément) !!! alors je suis allée le chercher juste après ma super soirée country (le dernier cours de l'année) on a fait un bal entre les élèves, toutes années confondues!!!! c'était top de chez top et on a mangé sur place!!!! j'avais mis ma panoplie de cow boy (gros succès!! lol). Dernier bal le 3 juillet avec toutes les écoles de country et repas western!!! pressée d'y être!!! ah la country!!! désolée de vous saouler avec mais c'est vraiment mon monde!!!! et bonne nouvelle (pour moi) je passe en 4ème année!! A la rentrée ça va pulser, j'ai plutôt intérêt à perdre les derniers kilos!!!lol Allez pour mon plaisir une petite image... "country" Désolée!! |
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