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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 29-09-2010 à 19:35 | ||
je n'ai pas vu beaucoup de photos de vos menus JMC moi!!!!! je reste sur ma faim!!! Bon je vais préparer le repas pour ce soir!!! ce sera soft mon mari ne rentrant pas!!! omelette aux champignons avec du riz pour mes enfants et moi une julienne de légumes!!!peut être une petite soupe en entrée, et un bon yaourt en dessert!!! Bisous à vous tous!!! :-* :-* :-* :-* A demain je pense plutôt que à ce soir!!!! Bon appétit!!! Tiens bon Pierrot!!!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 29-09-2010 à 19:32 | ||
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ce midi étant donné qu'il pleuvait, pour garder le moral je me suis régalée avec mon repas :P :P :P au menu steak haché, riz, choux de bruxelles!!!!! en entrée des coeurs de palmiers histoire d'aller un peu au soleil et en dessert ma mousse au chocolat!!!! digne d'un grand restaurant!!! cela m'a permis de garder ma bonne humeur car à voir la pluuie tomber j'aurais bien voulu être devant un bon feu (je n'ai pas encore de cheminée!!!) et sous ma couette!!! (pas eu le temps) ou mettre le chauffage (trop tôt!!!) alors j'ai réchauffé mon ventre!!!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 29-09-2010 à 19:28 | ||
Coucou tout le monde, la photo de ma mousse au chocolat à l'orange JMC que j'avais fait avec mes tajines souvenez vous!! C'était un régal!!! et comme j'en avais fait pour 4 personnes j'en ai congelé et je vais me régaler!!! :P :P :P :P :P :P :P :P |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 29-09-2010 à 18:36 | ||
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un petit passage avant le dîner!!
Pierrot, ces vacances qui arrivent vont te faire le plus grand bien!! je comprends ça ne doit pas être rose tous les jours!!!! Titine j'espère que tu vas mieux!! c'est pas drôle d'avoir mal au crâne!! Optim toujours dans les cartons!!!bon courage!! joë, profite de ton petit Ethan à Nantes, et de ton séjour chez ton neveu!! Pitchoun toujours la frite lol!!!!! c'est bien tu nous entraînes!!! Martine, bonne chorale!!! de gros bisous à vous tous!!!!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 29-09-2010 à 17:45 | ||
bonjour l'équipe Bo Mental :P Pas encore eu le temps de venir de la journée, et là ce soir Chorale alors peut être après ça va dépendre, car moi aussi depuis quelques jours migraine +++++. Je vous souhaite une bonne fin d'après midi, et une bonne soirée si je ne vous revois pas. Bises, je pense bien à vous tous et toutes :-* :-* :-* |
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titine5717 (57) répond | Posté le 29-09-2010 à 11:49 | ||
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Bonjour,
Merci les ami(e)s pour votre soutien!!!c'est vraiment dur en ce moment!! J'ai une migraine pas possible j'ai pris ce matin du SPIFEN 400mg et c'est toujours pareil,je reprends un autre comprimé à midi!insomnie quand tu me tiens tu me laches pas!! Ma tête est pleine c'est pour ça!! Pitchoun tu es un vrai PDG tu arrêtes pas une minute non plus!!! Pierrot je suis contente pour toi ces vacances vont te requinquer!! Jöe bravo :-q je sens aussi que tu tiens le bon bout!! Harmonie bravo pour ton PAPA!!!et ton énergie pour la croix rouge!! Optim si j'habitais à côté de chez toi je serai venue t'aider!!le rangement c'est du boulot!!! Bon courage à vous!!!à tout à l'heure!! bisous :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 29-09-2010 à 11:22 | ||
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Sophie Kiwi,
tu pétes la forme? pleine de vitamines!!!!! :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 29-09-2010 à 11:16 | ||
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Bonjour à toutes et tous!
B-) +++ au-dessus et dans la tête :D :-q hier :-S X( et mutisme total pour maman et aujourd'hui s'annonce semblable alors je me blinde et viens faire le plein de gaité avec vous ;) Mais le moral reste B-) même si ce n'est pas toujours facile de ne pas la laisser sombrer! Dans une dizaine de jours, si tout va bien, je serai dans le midi avec mes amis :P :-q 15 jours de vacance bien mérités! + voilier! :x TROP BON!!!!!! Optim, tu danses entre les araignées et les cartons?... J'ai bien compris? ah, c'est ce que tu appelles : "la danse de salon"! MDR!!!! ;) hihihi(coucou Lolo) Harmonie, C'est bon de te sentir également en grande forme! j'adore! Pitchoun, Tu es notre loco-motive! :-q :-* Joë, :-q :-q :-q on attaque le troisième jour, continue à tenir bon! tout le monde est avec toi! BRAVO!!!!!!! Titine, ne te laisse pas décontenancer par les agressions extérieures, les réflexions blessantes de certains détenteurs de "vérités", Tu réussis très bien ta vie et le bonheur de toute ta famille! Alors laisse faire, laisse dire pense à eux et pense aux bonnes choses, à tes amis, à nous! Nous sommes avec toi et tu le sais bien, c'est une force,Ton Rayon de Soleil! :D :D :D ;) :-* Je vous laisse pour des tâches ménagères @++++ "BO-MENTAL" pour tous! :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) |
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Joë (79) répond | Posté le 29-09-2010 à 10:57 | ||
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Juste un petit coucou avant de partir. Nous partons pour deux jours, d'abord à Nantes chez notre fille (je vais voir mon petit Ethan 6 mois) puis à Quimper chez un neveu. Heureusement que la motivation est bonne car cela risque d'être difficile!!! mais je vais faire mon possible... Si j'ai envi de craquer je penserai à vous!!!
Harmonie, toujour active et à aider les autres c'est super!!! Pitchoun bon courage pour la reprise à temps plusque plein!!! Alors Obtim on a peur des araignées!!! je ne me moque pas je ne suis pas très fière non plus...mais j'arrive quand même à les tuer moi même!!! Bon courage pour les cartons et tout le rangement...c'est fastidieux. Une petite pensée pour chacun et chacune de vous? Je ne pense pas pouvoir venir avant demain soir, bonne journée à tous. |
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Sophie-68 (68) répond | Posté le 29-09-2010 à 10:57 | ||
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essai
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