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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 03-10-2010 à 12:42 | ||
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Bonjour tout le monde,
Alors oui c'était la course hier, nous sommes arrivés à 14h30 chez mon frère pour le repas et nos sommes sortis de table à 19h (super!!!!). Comme je le savais rien n'a été fait dans mon sens (sans méchanceté) Un kir seulement en alcool, puis ensuite taboulé en entrée, Riz et jambon au porto en plat, fromage, et gâteaux à tout va!!!! :(( :(( :(( j'ai pris du flan maison!!! Donc aujourd'hui mais ce soir repas de rattrapage!!!! ceci dit hier soir nous n'avons rien mangé en rentrant!!!!! O:-) O:-) O:-) O:-) mais rattrapage quand même!!! Côté rhume je me soigne au sinuspax car début sinusite et oscillococcinum!!! MAis merci pour les infos homéo oui je suis très homéo!!! Beaucoup d'autres étaient avec un rhume donc je me sentais moins à l'écart. Je suis juste frustrée de ne pas avoir pouponnée ma Julie (car quand je suis malade je n'approche pas les bébés). Bravo à Sissi, Joë et Martine pour vos performance cette semaine... comme quoi les efforts payent!!! Aujourd'hui la course de mon fils en BMX a été annulée (trop de pluie) cela me fait très plaisir je vais rester au chaud tranquille aujourd'hui, à me reposer enfin!!! ce matin une grasse mat cela fait des année!!!!!! Je vous souhaite une bonne journée. Désolée pour France. Ton voyage au Maroc n'est pas pour la bonne cause!!! Toutes mes pensées vont à la famille!!! Bisous à toi ces moments sont toujours durs à vivre!! :-* :-* :-* Bisous à tous et à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 03-10-2010 à 08:57 | ||
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Bonjour à toute et tous!!!
:D :-q B-) dans le ciel dans le coeur! je vous en envoie plein :-* :-* :-* pas lu beaucoup de gps hier ;) quelques :^> à dissimuler? ;) je n'ai pas aimé les artichauts poêlés! Il aurait peut-être fallu que je prennes des frais? C'était plat, sans saveur :-bd 0/20! Alors, nos diététiciennes adorées, un 't'tit coup de mou? C'est le blues du retour de vacance? En tout cas, j'espère que le blues n'est que sur vos platines! Haut les coeurs, "yala!" (je ne sais pas comment ça s'écrit) Un très bon dimanche à tous ! @++++++ :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 02-10-2010 à 12:40 | ||
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Dernières mises à jour
Mon journal du vendredi 1 octobre 2010 Posté le : samedi 2 octobre 2010 Travail:7H30/13H00 Départ pour Quimperlé Crevée Détails de vos repas - Petit Déjeuner : 1 Thé H,1 T de pain complet grillé ,1 orange pressée,1 yaourt nature - Déjeuner : Au Mans:1 gde frites,1 double cheese,1/2 chocoglace - Goûter ou snack : Vers 19H30:1 coca 0% 15ml - Dîner : 2 Bols de Soupe minestrone Picard,1 pte bte de thon nature,1 yaourt nature,1 nectarine - Eau : 0,5 litres |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 02-10-2010 à 12:33 | ||
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Bonjours,
Ce matin,ou devrais-je dire à 11h,réveil avec mal de tête.Cette nuit,chaud-froid :( :( :( 1 efferalgan 1g et hop :D :D :D J'espère ne rien couvrir :-bd :-bd :-bd Bravo à tous pour les efforts :-q :-q :-q Moi,- 300gr et des centimètres en moins.Ouf :-q :-q :-q Peut-être devrais-je me pesez sans lunettes ;) ;) ;) clin d'œil à Pierrot,mais non,je les enlève,dés fois que cela rajoute des grammes!!! :D :D :D Faut que je rapatrie mes chaussures rangées à la cave,car malgré 2 dés humidificateurs,les moisissures se déposent dessus :(( :(( :(( Il y a bien 1 trentaine de boites... ;) ;) ;) J'avais pensé mettre un chauffage avec un minuteur programmeur,mais il y a aussi du vin :-bd :-bd :-bd Voilà,alors à plus tard et bon week à tous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:57 | ||
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Joë,
je ne dirais qu'un mot: "M.E.R.V.E.I.L.L.E.U.X ! :-q :-* |
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Joë (79) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:20 | ||
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Bonjour à tous,
Alors Pierrot on joue au jeune!!! he oui les lunettes deviennent indispensable... Pour ma part (avec lunettes ça va de soi!!!) GPS - 3 kg!!! , taille -2, hanche -2 poignet -1/2, reste inchangé. Chez moi les éfforts ça paie vraiment bien (domage que dans l'autre sens cela remonte aussi vite!!!),mais grace à vous je suis dans le bon sens (un gerand merci) et je possitive pour y rester longtemps... Martine 100g ce n'est pas beaucoup, mais c'est quand même ça, c'est dans le bon sens, alors courage ça vient... Bon concert pour ce soir. Pitchoun j'espère que ton rhume va mieux!!! France, bon voyage, bravo pour les cm en moins!!! A tous bonne journée ... |
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titine5717 (57) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:38 | ||
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Bonjour,
La pluie est revenue,fine et constante pfff et ben j'irai quand même au marché!!! J'arrive toujours pas bien à dormir et je suis toujours en nage quand je me lève!! pire qu'en été!!pourtout la journée je transpire pas?bizarre? Je vous laisse à ++++ et bravo :-q pour le GPS !!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:18 | ||
Bonjour, ET bien j'espère que vous allez bien et bon rétablissement aux malades. Pierrot et oui le matin des fois il faut mettre ses lunettes :D Bon moi, bien que je n'aurai pas du :( GPS me dit +0,100kg autant dire rien et donc je suis toujours en dessous de ce que je ne devais pas dépasser, le comble hein, maintenant il faudrait que j'arrête de perdre :D Aller je vais me motiver pour mon concert de ce soir. Bonne journée à vous et bon week end. Je pense fort à chacun et chacune de vous. Bises :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:59 | ||
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"JE NE SUIS PAS UN EXTRA TERRESTRE!"
Bonjour à toutes et tous!!! :D ... B-) dedans, dessus, autour B-) ... :D ! Et bien non, je ne suis pas un extra-terrestre! j'ai compris ce matin ce qui m'a intrigué toute la semaine depuis mon dernier GPS! Plus de problème! :-q Il suffit de mettre des lunettes et de ne pas vouloir jouer les "beaux"... ce matin, encore 87.8kgs ???? pas possible! et bien non, avec les lunettes j'ai pu lire correctement: 89.8 ;) OUFFFF!!! je ne comprenais pas comment j'avais pu perdre 2 kgs en 1 semaine sans changement notoire!MDR! c'était un 9 et pas un 7 LOL!:D :D ;) GPS linéaire RAS! Nous avons la chance d'avoir beau temps et je pense beaucoup à vous; Courage! l'essentiel est d'avoir le soleil dans le coeur! :-* :-* :-* J'attend de lire vos messages et vous souhaite une très bonne journée! @++++++++++ :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) |
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france (35) (35) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:16 | ||
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UN COUCOU RAPIDE ET PLUVIEUX :((
GPS rien perdu en kgs mais en cm taille -2 hanche -1 j emmène avec moi les menus semaine 36 mais en général en Vacances je maigris malgré apéro du soir quotidien A BIENTOT je vous :-* BONNE SEMAINE A TOUT LE MONDE |
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