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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Optim (27) répond | Posté le 13-01-2014 à 16:56 | ||
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AH les coquins!!! :-S :-S j'ai envoyé mon message un peu vite car la sonnette avait retenti, mais je les ai eu les petits coquins car j'étais à l'étage et donc je les ai vus par la fenêtre s'en aller en courant. OK c'est LE grand jeu des enfants >:) >:)
Merci Pierrot pour toutes ces infos. Allez Sissi nous sommes tous avec toi. Bon courage Titine. Super Marcy toujours un petit mot gentil pour chacune et chacun :x :x pour moi pas encore fini samedi prochain encore une galette et... pas de tout mdr ... car il me reste une galette d'hier que faire ? X( X( la manger au petit déjeuner?? la congeler?? la jeter?? j'ai horreur de jeter c'est mon grand problème, mais j'essaie de me rappeler une phrase de Weight et Watcher : je ne dois pas finir les plats je ne suis pas une poubelle...lol... :^> :^> Bon je n'ai pas beaucoup bouger aujourd'hui je vais ... non non ne rigolez pas.... descendre et remonter mon escalier O:-) O:-) Gros :-* :-* :x :x :-* :-* |
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Optim (27) répond | Posté le 13-01-2014 à 16:41 | ||
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Coucou la Dream Team , rappelez vous quand on a commencé nous parlions du bikini pour l'été :-q :-q
Allez Lapinou tu remontes dans le train, bien sûr que ta place est toujours là, d'ailleurs tu nous as manqué |
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PierrotdeLyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 13-01-2014 à 12:22 | ||
Coucou les filles :x :x , sans oublier Serge bien entendu ! ;) ;) Comme je suis content de te retrouver Martine !!!!! Alors tu croyais que je te tournais le dos :-bd :-bd ??? C'est bien mal me connaître... Je suis le pitbull de l'amitié ;) ;) quand j'ai mordu il en faut pour me faire lâcher prise :D :D HIHIHI !!! Et puis comment oublier notre trop courte entrevue de Paris B-) B-) Alors que ça se sache: JE SUIS HEUREUX QUE TU RETROUVES TA PLACE QUE L'ON A GARDÉE TOUTE CHAUDE à nos côtés ! O:-) O:-) O:-) Pour le régime essaye reprendre en semaine 2 comme ça on mangera pareil à moins qu'il y ait des variantes avec le nouveau programme??? Titine Courage à toi lorsque tu quittes l'hôpital !!! La meilleur façon d'aider est de savoir rester forte et optimiste. Je te conseil vivement de reprendre avec nous ... j'ai retrouvé une forme pétillante et une pêche d'enfer !! :-q :-q :-q Profites que l'on soit plusieurs à reprendre la bonne route, O:-) :P :P ce sera plus facile pour tous de nous soutenir ! :D ;) Bonne journée et bon repas ... JMC... ;) ça va sans dire :D :D A plus tard :x :x :x :x :x ;) ;) ;) |
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titine5717 (57) répond | Posté le 13-01-2014 à 10:09 | ||
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Bonjour à tous!!
Comme dit Marcy plus d'excuses!!l'école a repris!!! Je suis toujours pas dans le train mais il est l'heure que je m'accroche au wagon!!! Félicitations Pierrot pour tes kilos et ton moral ça fait du bien :-q Je vais partir à l'hopital voir le fils de ma cousine qui est toujours dans le coma!!il semblerait que sont coma soit moins profond car il ouvre les yeux de temps en temps sans vraiment nous regarder.On attend une réponse pour le mettre en centre de réeducation!c'est tout de même terrible de le voir dans cet état,il a toujours de la fièvre et a l'air de souffrir(il fait quelquefois des grimaces quand on le touche) il a beaucoup maigri et c'est à chaque fois un crève coeur de partir! Je vous laisse et vous embrasse tous!!! Titine :x |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-01-2014 à 07:45 | ||
Bonjour à toutes et à tous ! :) Bon hé bien je vois que la motivation est bien présente en ce début d'année, c'est super et surtout profitez-en !!! C'est le moment de s'investir à 200% dans votre démarche minceur !! Pour ma part, étant psychologue, habituellement, je propose souvent des exercices, défis ou réflexions pour vous aider à trouver, garder ou renforcer votre confiance en vous, votre équilibre de vie ou votre bonheur ! Mais cette semaine, je vous propose une semaine spéciale MOTIVATION SPORT !!! Alors si vous voulez profiter de cette semaine pour bien vous motiver ou vous booster côté sport, RDV sur mon blog pour rejoindre la SEMAINE BOOSTER SPORT !!! Par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/personalblog/viewblog?regid=320506&blogid=152112 Quoiqu'il en soit, je vous souhaite une très belle semaine, pleine de vitalité, d'enthousiasme et de bonheur évidemment ! Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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lapinou41190 (Preignac, 33) répond | Posté le 13-01-2014 à 07:41 | ||
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Bonjour à vous tous et toutes et je vous présente tout d'abord tous mes vœux pour cette nouvelle année et que chacun et chacune trouve le bonheur et la santé.
J'ai été absente très longtemps, mais j'ai très envie de reprendre le train avec vous, j'ai énormément de poids à reperdre mais jusque là pas la motivation. Je me suis réinscrite et merci Pierrot des bons conseils, j'ai rectifié mon profil, mis tout à jour et j'ai dit que je commençais dès Lundi prochain, j'ai imprimé la semaine 1. Bon j'espère que je vais pouvoir m'y tenir, déjà je me fais opérer demain d'un hallux valgus pied droit et j'espère que je ne vais pas trop souffrir. Pour moi l'année 2013 a vu mon divorce prononcé et enfin réglé. Je suis toujours très heureuse avec mon compagnon Reste le problème des enfants, les miens, je vois mes filles qui ne sont pas très loin, et surtout ma petite fille Léa que je garde le mercredi et les vacances scolaires, elle va avoir 3 ans le 14 Février, et ma fille et mon gendre envisage d'avoir un 2ème Mon fils est resté dans le Loir et Cher et donc je ne le vois que rarement et pas souvent de nouvelles !!! Du côté de mon compagnon, 3 enfants également, nous voyons son fils ainé, papa d'un petit garçon de 16 mois, tout mignon et à Noel ils nous ont annoncé qu'il aurait un petit frère ou une petite sœur en Juillet !! Sa fille, la plus jeune, nous la voyons aussi, mais son 2ème fils, plus depuis 1 an, car sa copine est fâchée avec moi et ne veux plus me voir. Ce qui me fait mal c'est que lui Vincent, je n'ai jamais rien eu avec lui, on s'entendait bien, mais il a pris le parti de sa copine sans savoir exactement ce qui s'était passé, du coup il ne parle plus à son père non plus et nous ne voyons plus sa petite fille qui a eu 3 ans en Septembre X( . Voilà un peu pour les nouvelles. J'ai un peu parcouru les derniers posts et j'aimerai bien oui refaire partir de votre groupe. J'avais fait quelques tentatives mais je ne me suis pas sentie réintégrée. Bises à tous : |
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marcy_77380 (combs la ville, 77) répond | Posté le 12-01-2014 à 21:02 | ||
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Merci Pierrot, tu as toujours des bons conseils , malgré ma coach particulière je prends de nouvelles idées à droite et à gauche :-q :-q :-q :-q
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PierrotdeLyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 12-01-2014 à 16:24 | ||
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;) ;) Bon dimanche à tous :x :x
Nous vivons le dernier jours de tentation ainsi que le dit Marcy @-) Alors n'ayons pas de regrets ... ce fut si bon :P :P :P Mais plutôt que d'ouvrir la trousse " rattrapage" il serait bon de ré-ouvrir le classeur de menus. Sissi, c'est ce que j'ai fait car, comme toi, je fais attention à mes dépenses; je n'ai pas souscrit un nouveau programme, je me suis simplement replongé dans la méthode que j'avais survolé, voire ignoré. La preuve ma découverte des menus de rattrapage ;) Reprendre les fondamentaux et cliquer sur la rubrique "REPAS" pour enregistrer les nouvelles recettes, ou, mieux encore, en ouvrant le sous-dossier "tous les plans de repas " cliquer sur "modifier votre profil"(en bleu) pour passer de la catégorie: plan de repas: "classique" à: "mincir à petit prix" dans la barre d'option (flèche sur la droite) Le site JMC a considérablement évolué depuis 2010 Il y a même des vidéos très explicites pour pouvoir faire sa gym à la maison. Je vous encourage toutes à cette découverte... et vu les programmes déplorables que la TV nous offre, vous ne verrez pas le temps passer et de plus vous en apprendrez beaucoup plus. C'EST STIMULANT !!!!! :-q :-q :-q :-q + + + Je ne savais plus trop... quoi manger ? Au moins je ne me creuse plus la cervelle et je fais de belles découvertes :-O :P :P :P :P Pour midi il y avait des cannellonis de jambon que je n'avais jamais fait .... O:-) TROP BON de mincir !!! :x :x :x :-q Optim, Content de te lire! Sais -tu que maintenant l'autoroute qui passe à 4 km de chez moi va jusqu’à Roanne :-q Dommage @-) @-) @-) Bonne journée et à bientôt :x :x :x :x :x ;) ;) ;) |
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marcy_77380 (combs la ville, 77) répond | Posté le 12-01-2014 à 14:46 | ||
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salut,
j'ai mis le nez dans les menus galettes de rattrapage, à étudier sérieusement :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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marcy_77380 (combs la ville, 77) répond | Posté le 12-01-2014 à 10:31 | ||
salut la foule ?????? toujours les mêmes sur le forum, c'est terminé les fêtes sont finies, alors plus d'excuses JMC doit -être de retour au moins sur le forum, vous nous manquez :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( c'est mal parti pour moi, je ne reprends pas c'est déjà bien, vue avec les défilés de galettes que j'ai en ce moment, enfin je pense que ca doit-être la dernière aujourd'hui ouf!!!! bravo Pierrot, tu es le meilleur, je sens que je vais allez faire un stage avec toi pour JMC ;) ;) ;) ;) ;) ;) Sissi, je te comprends, dès que tu va retrouver tes points de repère tout rentrera dans l'ordre tu verras, allez courage, surtout ne baisse pas les bras, tu es plus forte que tu le crois Optim, reviens nous un peu plus souvent, au moins nous faire un petit coucou, ça nous manque, :(( :(( :(( :(( :(( tu sais d'avoir 65 ans c'est rien, l'essentiel c'est de garder le moral et la forme, je te fais confiance pour cela France comment va ta santé???? Titine, plus d'excuses pour toi non plus, la rentrée des classes est terminée, alors un petit coucou plus souvent allez de gros bisous :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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