Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	minouche perdu 30KG 200G////////////////50KG (68) répond	Posté le 08-04-2011 à 11:53
coucou les filles merci a vous bravo a liligayou bientot tu pouras profiter dela mer veinarde mon fils qui est un peu fou le grand 35 ans c est dejas baigne le veinard on va le voir a paques heureusment j aie encore mes jumeaux pas loin de moi 22 ans mellsousou avec la pratisue journaliere ca va vite et j aie mes deux amours qui mon bien aide ""les jumeaux "" voila nono j espere que tout ira bien avec ta mamaie ma maman du coup ne rentre pas il veulent adapter le traitment alors visite fleur gateaucx et tout le toutim hihihi bon wkend a lundi

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-04-2011 à 10:53
@ lilgayou : Bravo pour cette perte de poids ! C'est une belle réussite en deux semaines seulement...

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-04-2011 à 10:41
Bonjour, Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions personnelles (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	nono (Lannilis, 29) répond	Posté le 08-04-2011 à 09:41
bonjour les filles et zoom!!!! j'espère que vous allez toutes bien? minouche je v manger avec ma mamie ce midi donc je donnerai d nouvelles ce soir, car je l'ai eu hier aprem mais elle était dans le cirage!!! en tout cas je suis contente d'échanger avec vous toutes sur le forum on se sent mois seule!!!! bonne journée a toutes et tous!!! nolwenn

	lilgayou (Montpellier, 34) répond	Posté le 08-04-2011 à 09:03
coucou tout le monde pesée pour moi aujourd'hui car je part pour l'espagne tout à l'heure et bien plutot satisfaite - 1.300Kgs :D au total 2.4Kgs en deux semaines c'est raisonnable. Maintenant va falloir assurer durant le séjour :-S bon week end à tous et gros bisou B-) :-*

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:25
;) Minouche,BRAVO pour la pesée. :D Minouche,merci pour les recettes,les astuces,ta gentillesse et ton enthousiasme que tu partages :-S J'ai été surprise de lire hier que tu es novice en informatique,mais quand je vois tout ce que tu partages,les photos et autres animations,tu es au top(chapeau bat madame)j'aimerai faire comme toi(mais il y a du boulot,hi,hi,hi)Continue à nous surprendre :-* ;) Avis de recherche,on a perdu Philippe!!! B-) Bonne journée,et profite du retour de ta maman :-* toutes les deux

	minouche perdu 30KG 200G////////////////50KG (68) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:19
COUCOU MELSOUSOU merci de prendre des nouvelles passe un bon wkend bises barbinichat pour les laitages as tu essyer les yaourth au soja qui nen sont pas finalement nature ou en rajoutant des fruits maison sinon je te conseil d aller dans les equivalences et de poser une question perso mais si tu veux une reponse rapide encore aujourd huit car le dimanche ils repondent pas normal bises

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:12
:D Coucou,me revoilà aprés une semaine bien chargée.Je prenais le temps de vous lire et quels biens ça fait!! :D Bonjour aux nouvelles,Babinichat,Sandra,Val29,Isabelle,Nona :-* :D Bonjour à toute l'équipe du 28/03 :) Une pensée particulière pour Minouche et sa maman,espèrant qu'elle se remette vite de cet incident.Ainsi que ta fille bien sur.Merci pour la recette miracle,cet aprem je vais acheter ce qu'il faut et je teste aussi... ;) zoom,j'espère je tu vas mieux,et que ton traitement je conviens maintenant,courage. ;) sisi,courage dans cette épreuve,la maladie une vraie SALOPERIE.. :P zoom,j'avais anticipé sur la perte des calories.Samedi se ft grand remut ménage dans le cellier(tout l'aprem)dedans mais quelle bonheur.Et mardi se fut le tour du grenier,je suis sans relâche...pouvu que ça dur.Merci :D Coxy.bravo tu tiens le coup même en faisant des écarts,mais fais toi plaisir,si tu arrive à gérer!!! ;) Elisabeth,je suis un peu comme toi,le sport n'ai pas ma tasse de thé,je pourrai en faire mais seule,beuf!!pas motivée et pourtant c'est une des clés de la réussite.Quand à la piscine,j'ai peur e l'eau(c'est pas gagnée mon histoire)Mercredi,je suis allée faire une balade de 2heures dans les bois avec mon mari :P B-) bonne journée à toutes avec ce soleil,quelle chance pour le moral <X J'espère vous lire bien vite @+

	minouche perdu 29.400kg////////////////50KG (68) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:12
coucou les filles et monsieur moi je prend e cas d extreme urgence un demi SILNOX quand c est comme ca car c est trop dur dur lol coucou aline comment vas tu tu fais ton peitit bonhome de chemin je vous que ca vas bien continue comme ca je suis super contente de te lire merci a toi val nono mam23 vous savez les filles vous aussi vous etres mon moteur il faut du mondenavec sois pour continuer si llongtemps c est donnent donnenet c est la magie des forums val si tu dors pas trouve une piscine ouverte la nuit hihihihihihihi merci a vous pour maman elle a eviter le sten et rentre ce matin ma fille est amoureuse alors elle a un peu moin mal lol son copin remy esr super sympas 1M95 et elle 1M55 hihihihiih ils sont trop mimi enfin une bonne nouvelles lol nono j espere que ca se passeras bien pour ta mamaie le probleme c est toujours les anesthesie a un certein ages courage je pense biena toi faite vous plaisir les filles en respectant le metode c est ok pour moi -900G ca y est la barre des 30KG est passe yessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss je vais changer sur mon speudo bisous a toutes a lundi comme d hab je par au camping en wkend minouche

	barbinichat (embrun, 05) répond	Posté le 08-04-2011 à 08:05
bonjour a toutes et tous un petit mot avant de partir au boulot, et pour moi l'occasion de vous demander un conseil par quoi puis je remplacer les yaourts petits suisses et autres laitages car je ne les supportent pas quelque soit le type de lait ? sinon -1kg sur la balance ce matin cool...bon aller je vous laisse a +

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