Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 27-04-2011 à 22:57
Bienvenue Anne-Marie. Ravie de t'avoir sur ce forum avec tous et toutes les autres qui le souhaitent.

	annemarie (Crozon, 29) répond	Posté le 27-04-2011 à 22:08
Bonjour les filles et hommes, je viens sur le forum et vous souhaite une bonne soirée, à toi mellezouzou et aux futures amies que je ne connais pas encore, j'ai commencé comme vous le 28 mars mais à cause de mon annif (le 6 avril) et paques c'est la cata je craques, le chocolat est ma bete noire et quand je suis à la maison c'est pire!!! surtout que là j'ai chopé une conjonctivite aigue donc repos forcé pendant 2 jours à la maison. Voilà j'aimerais bien intégrer votre groupe d'amies si vous le souhaitez. Bien et ben bonne nuit et à plus tard. groses bises

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 27-04-2011 à 19:03
Coxy Jen : veinarde ! Profites-en bien ! Et bravo car tu résistes aux tentations trop caloriques

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 27-04-2011 à 16:06
Un petit coucou furtif mais un coucou quand meme du Portugal ou je pense a vous tous les jours vous mes amis de régime. Que c'est duuuur!!! Trop de tentations c'est l'horreur mais je tiens bon pas de chorizo ni de pastis de nata (gâteau a base de flan et pâte feuilletée ) ni d'olive de frite et j'en passe. Je me gave de légumes frais et de poissons grillés et c'est délicieux. Bref j'ai hâte de monter sur la balance pour vois le résultat. En tout cas ma jupe en Jean qui était restée dans un placard depuis 3/4 ans me va comme un gant et ça c'est le pied. Bref je retourne bronzer un peu car ici nous avons un temps estival. Plein de bisou a tous et toute.

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 27-04-2011 à 11:26
Lily Lumpur : habitant Troyes, je me suis renseignée pour l'aqua-bike. La séance serait à 9 euros. C'est correct dirais-je. J'attends juillet et je m'y mettrai peut-être (je ne me suis pas renseignée pour le nombre de places... ). Demain : pesée car je ne me pèse plus que tous les 10 jours. On verra bien quel est le verdict !

	Isabelle (La Ferté Saint Samson, 76) répond	Posté le 27-04-2011 à 11:24
Bonjour Jespère que tout le monde va bien En vacance une semaine à la maison, cela fait du bien Il fait très chaud et de ce fait je n'ai pas très faim A priori cela ce passe bien pour vous J'en suis ravie Bon courage et restons motivée !! A bientôt

	LilyLumpur (Bobosh, 93) répond	Posté le 27-04-2011 à 10:13
Coucou tout le monde !!! @syylvie l'aquabike c'est super bon à ce qui parait et tu perds super vite, une collegue en a fait pendant un mois elle s'était vraiment affinée ! le hic: les cours sont super chers, pour les parisiennes il y'a une piscine dans le 20eme qui propose ces cours à 7€ la scéance de mémoire, mais évidement les places sont limitées... J'avais voulu m'inscrire (il y'avait que 50 places) je suis arrivée à 7h30 alors que les inscriptions débutaient à 9h et y'avait bien 60 personnes devant moi ! donc j'ai pas pu y aller :( Tu sais courir soit on aime soit on aime pas ! moi j'aime bien mais je me force un peu parfois pck j'ai une forte poitrine et ça me fait mal quand je cours trop longtemps c'est pour ça que je ne cours plus une heure mais 40min d'ailleurs j'y suis allée ce matin ! suivi d'une bonne douche et d'un sauna ça donne la pêche pour la journée ! et non ça n'est pas idiot pr le mail de bain je suis pareille... :( :( @ Zoom : courage il faut persévérer !!!! perso moi je suis une grosse mangeuse donc des que je réduis je perds mais dans tous les cas il faut qu'on tienne pr atteindre nos objectifs ! et comme je disais à sylvie j'ai changer de pillule au début du régime et j'avais pris du poids ac l'ancienne donc c'est peut être ça qui a fait que j'ai perdu assez vite, pourtant je suis tjrs mal dans ma peau :(

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-04-2011 à 09:18
Bonjour, Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée

	isa4740 (Boé, 47) répond	Posté le 27-04-2011 à 09:10
Coucou tt le monde, en ce moment je n'ai pas le temps d'aller sur le forum, car ma fille a trouvé un travail à 150km de la maison et nous sommes à la recherche d'un appt. Pour le kg, je n'ai pas le temps de cuisiner, je mange des salades composées par moi-même, mais j'ai repris à perdre après 1 semaine de stagnation. Bonne journée et courage, il en faut (aller merçoise sans rancune, tu peux venir discuter ça te fera du bien) :-* bisous

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 27-04-2011 à 07:54
Bonjour tout le monde, Je vous donne RDV ce soir pour le tchat du mercredi. Je vous y présenterais la page d'accueil, vos blogs, les recettes, les témoignages, les groupes et les rencontres. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Bonne journée et à ce soir Cyrille

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