Je commence lundi 28 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 29-04-2011 à 20:35
Bonne soirée et à demain pour le résultat de dame yoyote!!!! :-*

	lilgayou (Montpellier, 34) répond	Posté le 29-04-2011 à 09:19
bonjour à toutes ! cela fait un bon moment que je ne suis pas venue sur le forum je suis parti en vacances en Espagne pendant une semaine et à Toulouse chez des amis pendant encore une autre semaine. Autant vous dire que malgré des efforts désespérés j'ai pratiquement tout repris :^> à part un malheureux kilo :-S mais ce n'est pas grave, beaucoup de choses ont changé dans ma vie et surtout mon avenir professionnel car attention... (roulement de tambours) je me prépare à rentrer dans l'armée de terre très prochainement ! et oui grosse motivation du coup pour bouger mes fesses. Course à pied, abdos, tractions, pompes,... pour être au top pour les tests d'entrée. Avec tout cet entraînement "commando" les kilos vont pas pouvoir s'accrocher bien lomptemps ! :D j'ai commencée cet entrainement ainsi quela reprise du régime depuis une semaine, on verra bien ce que ça donne demain, mais je ne pense pas voir grand chose car mauvaise période du mois :-S enfin rebooster à bloc et prête à continuer avec vous ! :-q

	isa4740 (Boé, 47) répond	Posté le 29-04-2011 à 08:50
Bonjour tt le monde,demain la pesée :-O j'espère bonne pour tt le monde, il faut gardé le moral et savoir résisté. Bravo à celle qui ont perdu 5 kg en 1 mois félicitations. Pour moi qui suit en pré-ménopause, c'est beaucoup plus dur j'ai perdu 4kg400, je me sens mieux dans certains pantalons et c'est le principal. Bonne journée et à demain :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 29-04-2011 à 08:39
Bonjour, Pour des raisons de confidentialité, vous avez la possibilité de mettre votre profil en mode privé. Pour cela, voici la démarche à suivre : 1. accéder à votre profile en cliquant profil depuis votre page d'accueil. 2. cliquer sur l'onglet "Préférences". 3. Dans la partie confidentialités, vous avez une partie "profil". De là vous avez l'option de rendre votre profil soit privé, soit public. Je reste à votre entière disopsition si vous avez besoin de mon aide. Bonne journée

	GYL (LE THOR, 84) répond	Posté le 29-04-2011 à 08:00
bonjour à toutes je vois que tout le monde tient plus ou moins, cette semaine avec les petits fils "que du bonheur," mais dame balance va surement me sanctionner.... je verrai demain bienvenue aux nouvelles , je vais bosser A+ bises

	VAL29 (POULDREUZIC, 29) répond	Posté le 29-04-2011 à 06:55
Bonjour tout le monde, Je continue aussi le régime tout doucement. J'ai fait 4 semaines à 1400 cal et cette semaine je suis passée à 900 cal afin de refaire descnede le poids car la semaine 4, je n'ai rien perdu mais je sais pourquoi. J'ai voulu gérer mon budget en mangeant mois de poissons et viandes bilan 0 kilo en moins !!! Dc cette semaine je me suis reprise en main et -1 !!! J'ai eu une baisse de moral semaine 4 aussi et j'avais envie de chocolat, de classe, mes enfants et mon mari mangeaient pizzas ou carbonara .... mais je tiens le coup! Un petit plaisir de temps en temps pour se rebooster et il faut tenir bon. Je vous souhaite une excellente journée à toutes et bon courage

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 28-04-2011 à 20:54
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) un petit sourire en passant comme ça Bizette d'une bronzée à la plage

	Kimamila (Paris, 75) répond	Posté le 28-04-2011 à 17:06
Hello tout le monde ! Zoom c'est gentil de prendre des nouvelles. Et bien ma foi je vais super bien, malgré un magnum double caramel que j'ai avalé hier avec des copines, je tiens plutôt bien et je commence à pouvoir me regarder dans la glace. Bravo Sylvie pour ta perte de poids ! Bienvenue aux nouvelles et bravo à Coxy-jen pour résister au chorizo. Bises.

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 28-04-2011 à 14:12
Zoom : il te suffit de taper sur Google ou un autre moteur de recherche les mots clés AQUA BIKE +le nom de ta ville et le numéro de ton département. Rien qu'à Troyes (Aube), j'ai tout de suite trouvé deux adresses avec les sites internet correspondants et les numéros de téléphone. Je n'ai plus qu'à téléphoner pour des renseignements supplémentaires (exemples : faut-il prendre rendez-vous, doit-on amener des chaussons de bains, etc..) Bonne recherche. Sur le 51, tu devrais trouver sans pb. Bises.

	zoom (51) répond	Posté le 28-04-2011 à 12:04
bonjour, bienvenue à anne-Marie parmi nous. Syylvie, comment as-tu touvé unn endroit où pratiquer l'aqua-bike: as-tu téléphoné dans toutes les piscines, club de gym, as-tu cherché sur internet? tes conseils me seraient précieux car cet engin m'attirera dès que j'accepterai de me mettre en maillot de bain!!!!Et comme mon amaigrissement va à la cadence des boeufs, je crois que j'ai le temps de me faire à l'idée. une pensée pour Isabelle qui n'a pas beaucoup de kilos à perdre et qui affiche - 2,7 et me bat donc d'une longueur. Que devient Kamamila? Merci à Coxy Jen de donner des nouvelles et de résister aux petits plats portugais de manière exemplaire. un grand bonjour à Mellezouzou et à lilylumpur et à tous une trés bonne journée. Zoom

461 - 470 de 1445

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 145
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen