Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Isabelle (La Ferté Saint Samson, 76) répond	Posté le 17-05-2011 à 17:23
COXY JEN Je fais 2 heures de sport par semaine cardio training - abdo - renforcement musculaire - gymnastique et assouplissement c'est très agréable A bientôt

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 17-05-2011 à 14:35
Re coucou, Au vu du thème de nos vidéos cette semaine qui est le SPORT, j'aurai deux petites questions à vous poser : Quel sport pratiquez vous? Combien de temps dans la semaine ? Pour ma part je pratique de la ZUMBA et ce, 2 à 3h par semaine.

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 17-05-2011 à 13:32
Bilan d'hier --> 0 écart :D

	Calimero (NOZAY, 91) répond	Posté le 17-05-2011 à 09:55
Salut tout le monde, Allez on se motive, on se motive, même moi dont la balance affichait +1Kg la semaine dernière, j'ai repris courage, :P Mais je sens que la pesée de samedi prochain va être une vraie torture, car si je n'ai pas reperdu un peu j'ai peur de me démoralise complètement. Merci en tout cas pour tous vos messages de soutien. Coxy j'adore ton dessin, je vais essayer aussi de faire 0 écart malgré la déception.... >:) Kimamila surtout courage pour rattraper tous tes écarts, tiens bon! Isab j'éspère que tu sauras bientôt la date de ton changement et bon courage pour ta journée de 9h00. Bises à toutes !!! et Haut les coeurs :x

	isab (tavaux, 39) répond	Posté le 17-05-2011 à 06:30
bonjour à toutes travaillé loin de mon domicile et ne plus avoir d'horaire ne me dérange pas au contraire je pense que je vais trouver du positif dans cà je vous tiendrais au courant. Ce qui m'ennui le plus c'est de ne pas savoir la date de ce changement bref sinon le morale est au beau fixe. il fait beau et la journée s'annonce chargée mais rien d'insurmopntable, 9h00 de boulot pour rattraper le retard sur le service il faut bien mettre la gomme avant de partir. :) :) :) :) :) :-q :-q :-q

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 17-05-2011 à 03:54
J'ai l'impression que, malgré des exceptions, tout le monde va mieux, que la graisse repart de nouveau. Et surtout, pour celles qui n'ont pas le moral, n'hésitez pas à nous en faire part. Ca peut aider. Coxy : pas mal ton dessin, ça reflète bien ce que l'on a en tête parfois. Kimamila : que de sorties ! Mais tu vas gérer ;) Laëtitia et Isab : j'aime bien votre vision des choses. Je devrais en prendre de la graine certains jours. Julie, Lilgayou et Milleille : contente pour vous trois :) Le soleil persiste et signe ! Ca encourage vous ne trouvez pas ? Bises à toutes.

	laetitia (sainte maure de touraine, 37) répond	Posté le 16-05-2011 à 19:40
bonjour les filles, eh bien je vois qu'il y a de bonnes nouvelles!! C super voilà un régime qui marche bien!! Pour celle que dame balance à déçue cette semaine ne perdez pas courage...ma tante disait tous le temps "qui va doucement va loin"! Alors courage les filles vous allez y arriver! Voilà bises à toutes... ;)

	Kimamila (Paris, 75) répond	Posté le 16-05-2011 à 17:28
Hello les filles ! Je vois que la semaine a été dure pour certaines, mais qu'elle a quand même souri à quelques unes d'entre nous que je félicite ! Pour les stagneuses ou celles qui ont repris, on se sert les coudes, on va y arriver. Bon, je vous avoue qu'avec le mariage de samedi, et les jours qui ont suivi avec mon chéri, je me suis lâchée donc j'ai 4 jours pour essayer de perdre tout ce que j'ai englouti et ça ne va pas être facile. Le WE suivant s'annonce tout aussi piège : vendredi, repas chez des amis qui cuisinent divinement bien, samedi, brunch pour l'enterrement de vie de jeune fille d'une copine et dimanche pique-nique entre amis (ça peut être plus facile à gérer ça). Bises à toutes !

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 16-05-2011 à 15:58
objectif de la semaine 8 : 0 écart on va essayer ... je suis forte je vais résister :P :P :P :P :P :-q :-q :-q :-q :-q POSITIVE ATTITUDE

	Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 16-05-2011 à 10:11
LILGAYOU bravo pour ta perte de poids, continues comme cela ISAB que fais tu comme travail, peut être l'as tu déjà dit mais je ne m en souviens pas. Tu sais moi aussi à un moment de ma vie professionnelle j'ai du partir travailler à 60 km de chez moi et cela pendant 6 ans, ensuite ils m ont rapprochée à 40 km et j'ai fait cela pendant 2 ans et à partir de 2008, je partais travailler sur PARIS, je partais le lundi matin pour rentrer le jeudi soir, je résidais à l'hôtel donc je te comprends pas facile mais nous n avons pas toujours le choix Bonne journée à toutes. Je vous embrasse

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