Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	steph080485 (marignane, 13) répond	Posté le 21-03-2011 à 09:26
a Lucy : je trouve ton message agressif : si on parle de mari et enfants c pas pour celles qui ne peuvent pas en avoir. et les comparaisons que tu fais par rapport à ça... on est pas sur un forum pour les femmes qui ne peuvent pas avoir d'enfants alors faut pas abuser non plus, si on peu même pas dire ce qui nous passe par la tête sur ce forum alors que c'est aussi le but... ca fera justement parti de nos hauts et nos bas !!! les voir manger sans que NOUS puissions le faire.. on se concentre bien sur nous la non ? et puis le but de la discussion reste le même on s'encourage c'est tout.. enfin bref sur ces bonnes paroles bon courage quand même.

	imma (Paris, 75) répond	Posté le 21-03-2011 à 09:23
Pour Lucy (35) : tu es la bienvenue dans notre groupe, bien sûr ! J'adhère à vos remarques : il faut maigrir POUR SOI et non pas pour les autres, sinon, çà ne fonctionne pas. C'est parti pour nous tous et toutes, on y croit ! Imma 75014 :x

	lucy (35) répond	Posté le 21-03-2011 à 09:19
Bonjour tout le monde. Voilà, c'est parti! En réponse à Gioia à Sherbrooke: il faut tout manger, et pas choisir dans la liste. Par contre, si par exemple, ce midi, tu n'arrives pas à manger les petits-suisses après les radis, porc, et chou-rave, tu peux les garder pour ton goûter. Les goûters et snacks sont interdits SAUF si on garde quelque chose d'un autre repas. Par exemple, demain si vous ne mangez pas le fruit au petit déj il peut être mangé à 11h, on supprime le compote de fruits du déjeuner - on le mange à 16h. Mais je crois que Cohen dit qu'il est préférable de tout manger aux repas et rien en dehors... Bonne journée Lucy

	bigslim (st georges de montaigu, 85) répond	Posté le 21-03-2011 à 09:16
coucou tout le monde ;) 1ere journée c est partie ,je suis motivée et j espere que ça va durée .je fais du sport 3 a 4 fois par semaine depuis 1 mois et maintenant mise en place d une nouvelle façon de cuisiner et de manger pourvue que je ne sois pas trop H.S en plus du boulot :P je vous souhaite bon courage a tous et toutes et sans doute a ce soir :-*

	nadine (chavagnes en paillers, 85) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:52
jour j, c'est partie, ont est tous motivés et ont va y arriver. mon but est de retrouvé mon poids de mes 20 ans, reprendre une tenue qui me tien a coeur et mes soucis de santé sont ma deuxième motivation. bon courage à tous. on va gagner.

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:45
bonjour à tous ceux de la session, je jour J est arrivé nous allons les avoir ses fichus kg et seront tous présent pour nous soutenir les uns les autres J'ai déjà fait le régime en 2009 et avait réussi à perdre 9kg mais des gros problèmes familliaux m'ont fait arréter le régime mais là je suis bien décidé à atteindre mon but car je ne supporte plus l'image que me renvoit la glace bonne journée à tout le monde

	vero230874 (aulnay sur iton, 27) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:43
Bonjour a tous et a toutes, C'est mon premier jour aussi. Je suis assez inquiete car je suis Maman d'une petite chipie de 3 ans qui me sollicite beaucoup et j'ai un boulot assez stressant dont j'espere tenir le coup. Bon courage a tous. A bientot Veronique

	senga (Riedseltz, 67) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:42
Bonjour à toutes, je pèse 107 kg; je compte sur votre soutien. Senga

	Cath (PARIS, 75) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:42
Bonjour à toutes, Moi aussi c'est parti, pour être encouragée il faut à mon sens que celles qui ont perdu du poids ces dernières semaines nous le disent et nous aident à ne pas craquer ! C'est important pour le moral et la ligne à venir ... Yes i Can !

	marie france répond	Posté le 21-03-2011 à 08:28
ca y est c'est le départ bon courage à tous et toutes.on va enfin y arriver à se débarrasser de ses kilos et surtout stabiliser. good luck

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