Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	zaza2005 (BOIS DE NEFLES SAINT PAUL, 97) répond	Posté le 21-03-2011 à 18:38
Je suis motivée pour cette première journée et j'espère que ça continuera comme ça. Bon courage à tous et toutes. On y arrivera de ses kilos superflus.

	Juliette (Grainville sur Odon, 14) répond	Posté le 21-03-2011 à 17:48
réponse pour flécy et lamanu, il me semble avoir lu sur le site que la première semaine était de 1400 calories pour tout le monde et après adapté selon le cas. courage à toutes, pour moi cette 1ère journée ne s'est pas trop mal passée

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 21-03-2011 à 17:38
je profite du soleil également, je nettoie ma terrasse elle en avait bien besoin et quand on a l'esprit occupé on pense pas à grignoter. j'ai regardé la recette de ce soir et c'est vrai qu'elle a l'air bonne on se dira nos impression après @ bigslim : J'avais la même impression que toi ce tantôt alors j'ai bu une pleine tasse de thé imparable comme remède A tout à l'heure

	babsi (ST MARTIN D''URIAGE, 38) répond	Posté le 21-03-2011 à 17:36
Hello, Premier jour pour moi aussi, je rentre préparer le repas de ce soir et celui de demain midi... les déjeuners à l'exterieur c'est pas glop :( pour rester collé au programme !

	bigslim (St Georges, 85) répond	Posté le 21-03-2011 à 17:21
coucou a toutes !ça y est le repas de ce soir est pret miam miam :D j ai hate de me mettre a table ...non je rigole pas deja ;) .cette 1ere journée se passe plutot pas mal il y a que ce midi en sortant de table j avais cette impression encore de faim et finalement ça c est vite estomper :-q bon je vous laisse il faut que je prepare celui de demain midi pas le choix il faut que tout soit pret a la débauche ;)si c est comme ça tout le temps je n ai jamais autant cuisiner ...lol :)

	flecy (beire le chatel, 21) répond	Posté le 21-03-2011 à 17:15
bonjour je commence ce jour mon régime à 1400cal, mais j'aurais aimé démarré à 900cal ; comment se fait la sélection du régime ? je suis un peu perdue avec le site . j'ai 20kgs à perdre ...merci pour vos encouragements

	lamanu (fort-de-france, 97) répond	Posté le 21-03-2011 à 16:41
salut, je commence aujourdh'ui une semaine à 1400 calorie j'aurais aimer commencé à 900 calories comment faire? j'espère que vous m'aiderai à tenir car des fois la motivation baisse bonne journée à tous et bon courage! :D

	bebeloute (gruchet le valasse, 76) répond	Posté le 21-03-2011 à 16:14
Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui j espere aussi que tout va aller pour le mieu !!!! mais je suis motivée meme si au fond de moi la gourmandise m appelle !!!! aller motivation bisous a vs ttes

	alex (montbrison, 42) répond	Posté le 21-03-2011 à 15:58
bonjour à toutes et à tous, je commence aujourd'hui bien motivé ,j'ai un objectif de 6 kilos à perdre.après avoir essayé pas mal de régime j'éspère trouver la motivation pour enfin réussir .bye

	jane (21) répond	Posté le 21-03-2011 à 15:52
Merci à toutes ,à Sybella en particulier.Je profite du soleil pour nettoyer la cour et préparer les plantations,je suis rentrée un instant et au lieu de grignoter,je passe sur le blog.Bon courage et merci! J'ai 58 ans et 12 Kg à perdre.Cardiaque,greffée du foie, prof en activité,je travaille chez moi,d'où les incursions dans les placards.

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