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par Adrien (lille, 59) | Posté le 04-03-2011 à 11:15 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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yaya (rosult, 59) répond | Posté le 29-03-2011 à 18:48 | ||
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Hum 2eme semaine seulement et je n'en fait deja qu' a ma tête... afin de ne rien laisser perdre je prefere manger la même chose que la veille car il en reste, les dosages et equilibrages sont respectés mais je verrais samedi si cela a une influence sur la perte de poids, et vous respectez vous à la lettre les menus?
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sté (BANNANS, 25) répond | Posté le 29-03-2011 à 17:09 | ||
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je viens de craquer pour un croissant aux amandes que ma maman m'a offert
mais du coup,je me rends compte que je n'ai pas pris plaisir à le déguster on verra les dégats sur la balance samedi |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-03-2011 à 17:04 | ||
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bigslim : ne culpabilise pas ! ce qui est fait est fait mais ne te rend pas malade ça ne sert à rien ! Tu as juste mangé 2 minis chocolat et STOP tu n'en à pas abusé donc pas de panique. ;)
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bigslim (St Georges, 85) répond | Posté le 29-03-2011 à 16:58 | ||
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coucou a tous !!!! je ne suis pas fiere de moi X( :(( ,je viens de craquer sur 1 mini mars et 1 mini snikers j en avais tellement envie je me suis fait plaisir et voila que maintenant je m en veux et je n ai plus qua en prendre qu a moi meme .courage a vous tous ne faite surtout pas comme moi ou alors avec plus d intelligence :(( :(( :-*
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-03-2011 à 16:46 | ||
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CLAUDE, BEBELOUTE, LUCY bravo pour vos pertes de poids ça commence très bien :-q :D
FATIHA : je te félicite car tu as su résister ;) ce qui n'est pas toujours facile ! Bravo à toi ;) |
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bebeloute (gruchet le valasse, 76) répond | Posté le 29-03-2011 à 16:10 | ||
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Bonjour a toutes !!!! voilà une semaine de commencé et 1 kgs de perdu :-q
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claude (coulonges sur l autize, 79) répond | Posté le 29-03-2011 à 10:49 | ||
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1 semaine de regime et 2kg de perdu bon courage a tous :)
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rosy (ginestas, 11) répond | Posté le 29-03-2011 à 09:49 | ||
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:-O je pense que le déclic de manger les repas plus équilibrés est arrivé?
je suis trés motivée et c'est finit les crises de grignotage de sucrés.j'ai le plaisir de préparer les repas qui sont trés variés. merci : |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 29-03-2011 à 09:23 | ||
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@FATIHA :
Bravo...ce n est pas toujours simple de résister à la tentation mais si tu arrives aujourd'hui alors c'est déjà un grand pas de fait ! |
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sté (BANNANS, 25) répond | Posté le 29-03-2011 à 09:09 | ||
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bon courage à tous et toutees
le soleil est notre allié pour notre motivation bonne journée |
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