Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	corinne répond	Posté le 11-04-2011 à 11:17
pas le moral aujourd'hui ! Rendez vous chez ma gynéco ce matin et pesée.... + 1k200 depuis samedi matin. Il faut que je me ressaisisse cette semaine, parce que le week-end je me lache un peu (barbecue hier midi et le soi tartess flambées au resto en famille ) pfffffffffffff, c'est dur dur !!!

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 11-04-2011 à 10:41
BONJOUR JE REJOINS VOTRE GROUPE J AI COMMENCE LE 21/03/2011 ET APRES QUELQUES DESAGREMENTS CELA VA BIEN 1 ERE SEMAINE FATIGUE NE BUVAIT PAS ASSEZ D EAU 2 EME SEMAINE GASTRITE 3 EME SEMAINE TOUT VA BIEN J AI PERDU 2 KGS EN TOUT ET JE ME DEMANDE COMMENT GERE LES MAUX D ESTOMACS LA NUIT PUISQUE J AI SANS DOUTE FAIM ET LE VERRE D EAU CALME PAS BON COURAGE A TOUTE POUR CETTE NOUVELLE SEMAINE EDITH

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-04-2011 à 10:28
@ claudius73 : Bravo à toi... tu tiens bon ! Mais je vois que tu es décu sur ta perte de poids :( Je ne comprends pas trop car c'est une très belle réussite ! 4kg en 3 semaines c'est très bien crois moi. Donc continue et tu pourras bientot dir BYE BYE à tous ces kilos en trop :) Bonne journée

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-04-2011 à 10:05
Bonjour, Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen... Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 11-04-2011 à 09:35
Bonjour à vous tous!! Déterminée et motivée pour cette quatrième semaine, je vous envoie un tas d'ondes positives pour que la votre soit aussi radieuse que la mienne!! Courage on va y arriver!! :-*

	sté (BANNANS, 25) répond	Posté le 11-04-2011 à 08:34
bon courage pour cette nouvelle semaine

	sybella (vayres, 33) répond	Posté le 11-04-2011 à 08:22
Bonjour à tous, Hier -700g sur la balance, contente !! depuis le début -4,6 kg !!! J'ai fais ex pré de faire 2 repas rattrapage avant hier car j'avais un bon repas chez maman (je ne vous explique même pas les repas !!). Donc pas d’inquiétude pour la balance. A suivre...

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 10-04-2011 à 10:43
Bonjour à tous Sandbac,ne desespère pas,moi, aussi je n'ai perdu qu'un kg en 3 semaines,mais 3cm de tour de taille et de hanches,je me sens moins gonflée.Il faut dire que cette semaine les repas ne m'ont pas trop inspirée.Et il faut le reconnaitre,j'ai fait des écarts,un peu une baisse de moral et j'ai craqué sur des mauvais aliments pour la ligne,mais je vais reprendre le dessus la semaine prochaine,surtout que Pâques arrive,les enfants vont venir et je vais être un peu plus tentée.En plus ils vont rester une semaine à la maison,et je crois bien que tout le monde va suivre le programme jm cohen.

	joelle-2601 répond	Posté le 10-04-2011 à 10:11
bonjour a toutes et a tous, pour moi 1kg cette semaine en3 semaines 4kg je suis super contente.Je vois que sa marche pour tout le monde sais super on va arriver a perdre ses kilo.Bon courage pour cette semaine,à samedi bis joelle

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 10-04-2011 à 09:59
Bon dimanche à tout le monde

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