Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	yaya (rosult, 59) répond	Posté le 14-04-2011 à 12:11
J'ai l'impression que le plus dur est sur la durée, en effet les premieres semaines on est motivée et ça change, mais au fil des jours ce que l'on ne mange plus nous manque et les tentations reviennent. j'ai plus de mal cette semaine, et c'est la que la volonté doit etre la plus forte, je veux maigrir alors je resiste! avez vous cette sensation? bonne journée

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 14-04-2011 à 09:45
Bonjour, Le saviez-vous : vous avez la possibilité de tenir un blog sur votre programme Savoir Maigrir. Celui-ci est en quelque sorte votre espace ou vous avez le droit de vous exprimer comme bon vous semble (dans les respects des règles de la communauté). En plus, vos amies pourront venir le lire et le commenter. Pour accéder à votre blog et le mettre à jour, il vous suffit de cliquer sur le lien situé dans votre barre de navigation en page d'accueil : Mon blog Bonne journée

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 14-04-2011 à 09:19
Mariclod merci pour ta rose, je t'en envoie un plein bouquet, mais contrairement à toi, je ne sais pas le faire. bonne journée, bon courage

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 14-04-2011 à 09:16
Bonjour à tout le groupe Une nouvelle journée commence et le soleil est là, un peu frisquet ce matin. Nanny, tu n'es pas à l'écart. Mais tu n'appelles pas au secours ... et tu vois ton appel est entendu. Tout le monde a besoin d'être soutenu, encouragé. On est tous fiers de dire nos pertes de poids, se dévoiler un peu. Raconte nous un peu, et merci d'avoir osé rouspéter. Qui peut me dire comment mettre les figurines qui sont au-dessus du cadre et comme je ne sais pas le faire je vous embrasse bien fort

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 14-04-2011 à 08:37
Bonjour tout le monde et particulierement à Nannie qui se plaint de ne pas avoir de réponse.Rassures-toi c'est la même chose pour moi,mais il ne faut pas te sentir écartée,je pense que les personnes qui écrivent plus souvent se sont liées plus facilement.Moi je vais tous les jours sur le forum mais ne poste pas de réponse obligatoirement.Donc continue, ne te décourage pas,j'essaierai de te répondre. Bonne journée à tout le monde

	nannye81 (GRAULHET, 81) répond	Posté le 14-04-2011 à 08:20
quand j'écris, personne ne me réponds :( Y aurait-il des clans ici ? en tout cas, bonne journée quand même

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 13-04-2011 à 21:24
Bonsoir à tous et à toutes! Je pars pour 2 jours chez ma tantine... Je pars pleine de bonnes résolutions, il ne devrait pas y avoir d'écarts ENOORMES... Et même si c'est le cas je viendrai me remonter le moral à vos côtés! ;) Sur ce une très bonne soirée et à samedi et promis je surveille mon alimentation! :D

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 13-04-2011 à 17:28
Bonjour tout le monde j'espere que vous allez tous très bien et que cette semaine se passe bien @TOM bonne semaine en Provence profite en bien @SYLVIE Te décourage pas le but c'est aussi de retrouver une sylhouette agréable. Tu perds certainement en graisse et gagne en muscle et comme celui ci est plus lourd que la graisse tu ne t'en rends pas compte mais tu maigris quand même Bonne fin de journée pour tous les autres

	berenice (bury, 60) répond	Posté le 13-04-2011 à 12:57
@sylvie: bonjour, moi je connais le ab circle mais seulement à la tv. je me pose encore la question si je dois en acheter un. pour ma part je fais un peu de velo ellyptique c'est pas mal aussi. As tu vu de l'amelioration en utilisant l'ab circle? bonne journée

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-04-2011 à 11:24
Bonjour à vous toutes et tous, Ce soir se déroule le tchat vidéo (de 18h à 19h). Je vous invite à m'y rejoindre. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Voici les thèmes que nous aborderons lors de ce tchat => La page d'accueil Le profil Les groupes le forum les amies les messages privés Rappel : Nous vous conseillons de fermer toutes les autres fenêtres et applications de votre ordinateur. Bonne journée et ... à ce soir Cyrille

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