Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 20-05-2011 à 19:44
bonjour tout le monde Je vous rejoins tous et toutes. On est tous pareil et on a tous nos vieux démons et la tentation est très grande avec des enfants. Personnellement, j'ai tendance a craquer quand je prépare leur gouter (brioche ou pain de mie avec du nutella ) tout ce qu'il me faut lol @fathia je vois qu'il n'y a pas que chez moi ou ils ne veulent pas manger comme moi j'ai un mari très difficile et les légumes c'est pas trop sont forts résultat il y a souvent 2 menus ou alors 2 cuissons différentes Pas toujours facile à gerer tous çà biz à tous et courage courage on va tous parvenir à notre objectif

	FATIHA (57) répond	Posté le 20-05-2011 à 18:15
je vous est envoye mr bean pour remoter le moral a tous le groupe est surtout bon courage est n'est tous dans le meme bateau courage courage courage bise

	FATIHA (57) répond	Posté le 20-05-2011 à 18:12
ten fais pas doudi je crois quand fais tous un ecart , autrement je craque surtout quand on n'a des enfant je trouve que c'est dur et puis personne ne veut manger comme moi alors courage a demain pour la peser

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 20-05-2011 à 11:40
merci mariclod pour ton soutien! Moi aussi je pensais peux être faire une semaine a 900kcal pour rebouster tout ca et ensuite reprendre le 1400kcal Quand pensez vous l'une d'entre vous à déjà fait ca? biz

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 20-05-2011 à 08:33
Bonjour tout le monde, Doudi,console toi,moi aussi cette semeine j'ai fait pas mal d'ecarts,à cause de mon cerisier qui donne beaucoup de fruits en ce moment,que je prépare en confiture pour l'hiver,et au congélateur, et la tentation est très grande,j'en mange donc plus que je devrais,mais il faut qu'on reprennent les bonnes habitudes la semaine prochaine, et je crois que je vais essayer de passer a 900 calories pendant une semaine,je vais étudier les repas sérieusement,mais nous sommes des humains,il est normal quelquefois de craquer ce qu'il faut c'est se ressaisir. BON COURAGE ET BONNE PESEE A TOUS? PS:compte tenu de mes écarts je ne m'attends pas à une perte de poids.

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 20-05-2011 à 08:00
J'ai pas trop le moral j'ai craqué sur des mini viennoiseries hier. D'ailleur je cumulée des mini écarts cette semaine. J'ai l'impression que les vieux démons refont surface... J'ai peur pour la pesé de demain j'ai telement en tête d'attendre les 10 kilos qu'il me semble inaccesible (j'ai perdu 9kilo100 depuis le début sur les 35 fixé. Bonne journée a tout le mondre :(

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 19-05-2011 à 23:20
DOUDI J'UTILISE LA CREME DU D RICAUD qui s'appelle Intelligence minceur-gel crème anti-capitons+anti eau - minceur intégrale d'un prix de 32.- € IL Y A UN MOIS. jE N'AI PAS D'ACTIONS CHEZ LUI. Mais un bon conseil par un pharmacien fera aussi l'affaire, qu'en penses-tu ? Bonne nuit

	le ch'ti gaulois (rosny sous bois, 93) répond	Posté le 18-05-2011 à 10:57
tout doucement mais surement on ne lache pas l'affaire

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-05-2011 à 10:27
Bonjour à vous toutes et tous ! N'oubliez pas ce soir votre RDV tchat. Vous êtes de plus en plus nombreuses et nombreux à vous y joindre chaque mercredi de 18h à 19h. Je vous aide ainsi à maîtriser l'ensemble des outils du programme. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. A ce soir ;) Cyrille

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 18-05-2011 à 07:49
bonjour quelqu'un connait il une bonnne une crème amincissante - raffermissante?

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