Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nannye81 (GRAULHET, 81) répond	Posté le 23-05-2011 à 07:58
bonjour, je n'ai perdu que 3.6 kgs car je n'ai pas suivi le régime à la lettre et je le regrette..j'ai besoin de votre aide pour trouver la motivation :) j'ai encore 9 kgs à perdre et j'espère que je vais y arriver Merci pour votre soutient et bonne journée à tout le monde :-q

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 23-05-2011 à 07:58
coucou Mariclod mon médecin ma préscrit des granules d'homéopathie pour les envies de sucres et je trouve que ca me clame bien voici le nom Anacardium orientale 9ch. En se qui me concerne 2 grosse semaines en perspective 2 resto avec des collègues + 1 mariage pour cette semaine et semaine prochaine un we en amoureux + 1 invitation. Super je sais pas trop comment gérer tout ca ca me fait peur surtout que mon poid commence a stagner je déssepère d'atteindre la barre de -10kilo pourtant j'en suis près a 900gramme Je vais essayer de suivre au mieux le programme malgrer les multiples invitation et écarts a venir. Bonne journée a tous

	FATIHA (57) répond	Posté le 22-05-2011 à 23:02
bonsoir ce dimanche j'ai manger un couscous pour midi et une raclete pour le soir toute la semaine je dois faire rattrapage pour reparer tous sa mais je regrette pa je me suis fais plaisir bonne nuit et bonne soiree

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 22-05-2011 à 13:05
Bravo Fatiha, et merci, tu tiens ta promesse, les petits chats, je les prends pour moi. :x Bon dimanche et bon appétit à toutes. :-* TOM LE MARIAGE APPROCHE? N4AS TU PAS LE TEMPS DE NOUS DONNER UN PETIT SIGNE ? B-)

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 22-05-2011 à 09:41
Bonjour à tout le monde, Merci minobobette pour ton conseil,le cerisier s'épuise,tous les voisins ont été servis,et les confitures sont terminées,donc je vais être moins tentée.Je vais donc reprendre avec conviction le menu 1400,mais chez moi, mon gros problème c'est la tentation de 16 Heures c'est dans le tête,j'ai beau boire de l'eau,mon envie de sucré ne me lache pas.Mais je compte sur le soutien de tous pour perdre encore d'ici Juillet. Fatiha merci pour ces images magnifiques,elles egaient le forum. Bon dimanche et à plus tard.

	FATIHA (57) répond	Posté le 21-05-2011 à 23:07
bonne nuit

	FATIHA (57) répond	Posté le 21-05-2011 à 09:40
BONJOUR TOUS LE MONDE -2 KILO CETTE SEMAINE DEPUIS LE 21 MARS -13 LKILO JE SUIS CONTENTE IL ME RESTE 37 KILO POUR ARRIVER A MON OBJECTIF 90KILO MAIS ON VA ARRIVER COURAGE ATOUS LE MONDE ET GROS BISOU ET BON WEEK END

	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 21-05-2011 à 09:15
Bonjour à vous tous et à vous toutes! Je dois dire que vous m'avez manqué cette semaine. :) @Mariclod, j'ai fais le menu 900 pendant une semaine après les écarts de Pâques et j'ai eu faim, j'ai été frustrée et je n'ai pas perdu plus, -500g malgré tous mes efforts. La semaine suivante j'ai repris le 1400, mais je me suis bougée plus(bricolage, ballade en plein air), résultat moins 1kg!! J'ai encore 10 kg à perdre et je n'ai pas du tout envie de me priver de quoi que ce soit, je laisse le temps faire son oeuvre! ;) @Angele, j'admire ta détermination à suivre le programme malgré tes problèmes de santé. Jolie leçon de courage pour nous tous! C'est vrai que l'impatience se fait sentir, moi aussi j'aimerai atteindre les moins 10 kg, mais ce ne sera pas pour cette semaine... La fois prochaine peut-être! Le bilan de cette semaine reste positif: -300g et une moyenne de -1cm sur toutes mes mensurations. Je suis ravie! Bizzzzz et tenez bon les filles on y est presque!

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 20-05-2011 à 20:38
UN PEU DE BONHEUR DANS CE MONDE DE BRUT

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 20-05-2011 à 20:37
super ce mr BEAN extra bon courage à tous

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