Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	hemera87 (LIMOGES, 87) répond	Posté le 17-03-2011 à 13:02
:D Bonjour, je commence moi aussi lundi, j'attends de ce régime qu'il m'apprenne à varier mes repas, à manger plus équilibré. Je pense que ce sera la meilleure façon de perdre du poids, sans utiliser les substituts qui ne me correspondent pas du tout. :-q j'espère que je trouverais du soutien parmi vous pour m'aider à tenir le coup! à bientôt !

	épidoré répond	Posté le 17-03-2011 à 12:03
Bonjour tout le monde, je comence lundi mais essaie déjà de faire attention depuis mon inscription. j'ai déjà jeté un oeil à la liste de repas et de course pour la semaine, mais ce sera dur car je mange peu de fruits et en plus; je mange tous les midi dans un self. donc ce n'est pas gagné. j'ai pris l'offre sur 6 mois et espère avoir un résultat. je pense que ce "régime" m'est le plus adapté vu que je peux supprimer aucune catégorie d'aliments sans avoir des conséquences médicales. mais en même temps je dois faire attention à mon poids. ainsi j'espère qu'avec cette méthode, j'atteindrai mon objectif et aussi que je prendrai de bonnes habitudes alimentaires pour tous les jours, tout le temps. bon courage à tous et à toute. :D

	Cath (PARIS, 75) répond	Posté le 17-03-2011 à 11:34
J'ajoute à mon précédent message que les témoignages m'étonnent car peu d'entre eux mentionnent en combien de temps il ont perdu leur nombreux KG ! Je pè :P se 85 et veux arriver à 65 ....... C'est pas gagné

	Cath (PARIS, 75) répond	Posté le 17-03-2011 à 11:32
Bonjour, je m'appelle Cath et je commence lundi 21 ! J'ai déjà essayé beaucoup de régime mais difficile de tenir sur la distance. Je teste donc ce régime sur une période de un mois. Resta à voir d'ici lundi si j'ai tout ce qu'il faut dans mon frigo. Bon courage à toutes !! ;)

	berenice (bury, 60) répond	Posté le 17-03-2011 à 11:03
Bonjour à tous officiellement je dois commencer lundi mais j ai débuter mon régime lors de mon inscription. Donc un poids de départ à 75,6 ce matin j ai décider de monter sur la balance et très bonne surprise je suis à 73,6. Donc ce régime en vaut la chandelle. Bonne journée à vous.

	le ch'ti gaulois (rosny sous bois, 93) répond	Posté le 17-03-2011 à 10:28
je commence le 21 on y croit et on s'accroche le ch'ti gaulois

	anne-lise (Lavaur, 81) répond	Posté le 17-03-2011 à 09:38
bonjour,l'an dernier après l'arrêt de la cigarettes +ménopause,j'avais 16kilos à perdre,j'ai opté pour le régime Dukan,perte très rapide,mais voilà,les kilos reviennent au grand galop (7 en 3mois)alors je vais essayer cette méthode qui a l'air de contenir les repas équilibrés,je mettrai sans doute un peu plus de temps,mais c'est mieux..début lundi 21 mars!!bon courage à tout le monde!

	imma (Paris, 75) répond	Posté le 17-03-2011 à 07:42
Pour Krissy, bonjour, non je n'ai pas fait les courses chez LIDL et malheureusement on en trouve pas tjrs les produits à 0% chez les discounters, le plus grand choix à ce niveau reste Monoprix ou Carrefour. Moi, j'ai "raclette" samedi soir çà ne me tente même pas !

	Naodé (Romilly sur Seine, 10) répond	Posté le 16-03-2011 à 22:48
Je m'appelle Naodé, Comme Stéphanie,je me suis débrouillée moi même et j'ai perdu 10 kilos, maintenant il me reste 10 kilos à perdre pour avoir 60 kilos. je commence aussi le lundi 21 mars, j'ai le track mais très motivée.Il est hors de question que je continue à rester comme cela (163 cm et 82 kilos). Mes salutations et bon courage à tous et à toutes.

	libellule (Saint Marcel les valence, 26) répond	Posté le 16-03-2011 à 22:42
bonsoir à tous et à toutes, je commence comme vous tous lundi 21/03 et je dois l'avouer je suis très impatiente.Le chemin est encore long pour perdre les 31 Kilos qui sont en trops mais la motivation est là et vous savoir à mes cotés cela rassure.Je vous souhaite à tous d'atteindre vos objectifs respectifs.A bientot

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