Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Minibobette (Montauban, 82) répond	Posté le 21-03-2011 à 08:17
Bonjour, bonjour à tous et à toutes!! Premier jour de régime pour moi aussi, motivacion,motivacion!! Bon courage et à demain

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:59
BONJOUR A TOUT LE MONDE? Même motivation que vous tous,j'ai déjà suivi le programme de JM Cohen en 2006,j'avais perdu du poids,mais je n'ai pas eu le courage de faire la stabilisation,résultat reprise de poids,me voici à nouveau sur le site,j'espère aller jusqu'au bout,car à mon age 65 ans cela est plus dur de perdre qu'à 20.Mais je compte sur la solidarité pour y arriver.

	marie57 (57) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:57
bonjour les filles je vous souhaite la bienvenue parmi nous toute.pour celles qui sont inquiètent,tout va bien ce passer.j'ai commencé il y a 6 semaines et j' ai perdu 5 kg.jmc vous donne de bons conseils tout les matins.le principale est de perdre des kilos doucement et de ne pas les reprendre.(je pense que tout le monde sait cela).bon courage et bonne semaine. ;) :-q :-q :-q :-q

	0 % (10) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:11
Bonjour ! Début pour moi ce matin... anxieuse car j'en suis à mon xémmmmmmmmmm régime... et ce sera le dernier car j'en ai assez!!! J'ai commencé Cohen l'an dernier mais l'ai arrêté avec l'allaitement. J'avais perdu 3 kg en 3 semaines. J'ai un mari et deux enfants et même si cela n'est pas le sujet de base ici, ils sont MA motivation mais aussi MA source de tentation... donc très importants dans mon régime ;) J'ai fait mes courses samedi... il me manque la viande, et le pain complet. Pas grave, j'vais manger 3 biscottes à la place. Je fais le régime à 1400, avec l'espoir de perdre 24.7 kgs... (bah oui j'suis à 92.7, j'vise 68....) :D Chez nous, on a décidé que zhom me stabilote ce qu'il veut manger le soir et du coup, j'alterne ou non les repas, les entrées... donc ce midi, je mange pour ce soir ;) Courage tout le monde :D

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-03-2011 à 07:09
Le grand jour est arrivé pour vous toutes et tous ! Je vous souhaite un très bon début de programme et surtout n'hésitez pas à faire appel à l'équipe qui vous entoure, animateurs, diététiciennes, psychologues dès que vous en ressentez le besoin ! Nous sommes là pour vous accompagner au mieux vers le chemin de votre réussite ! Excellente semaine à tout le monde ! :D

	cloclo (54) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:05
bonjour à vous toute, c'est le gd jour... bon conrage et rdv ce soir pour les premiéres impressions

	0 % (10) répond	Posté le 21-03-2011 à 06:54
Bonjour ! Début pour moi ce matin... anxieuse car j'en suis à mon xémmmmmmmmmm régime... et ce sera le dernier car j'en ai assez!!! J'ai commencé Cohen l'an dernier mais l'ai arrêté avec l'allaitement. J'avais perdu 3 kg en 3 semaines. J'ai un mari et deux enfants et même si cela n'est pas le sujet de base ici, ils sont MA motivation mais aussi MA source de tentation... donc très importants dans mon régime ;) J'ai fait mes courses samedi... il me manque la viande, et le pain complet. Pas grave, j'vais manger 3 biscottes à la place. Je fais le régime à 1400, avec l'espoir de perdre 24.7 kgs... (bah oui j'suis à 92.7, j'vise 68....) :D Chez nous, on a décidé que zhom me stabilote ce qu'il veut manger le soir et du coup, j'alterne ou non les repas, les entrées... donc ce midi, je mange pour ce soir ;) Courage tout le monde :D

	gioia-lynna (Sherbrooke, 99) répond	Posté le 21-03-2011 à 06:42
Bonjour à toutes et à tous, je suis un peu anxieuse mais j'ai hâte de commencer et j'espère que ça marchera. Je me demandais par contre si il fallait manger vraiment tous les plats inscrits dans le régime de la semaine comme par exemple si il y'a cinq plats au déjeuner, devons-nous manger les cinq ou faire un choix?? En tout cas, c'est déjà courageux d'être ici et de vouloir changer. Alors je pense que tout se passera bien :D

	kristel710 (ALLINGES, 74) répond	Posté le 21-03-2011 à 03:50
Bonjour à tous Ça y est le jour J. 10kg à perdre mais j'y crois! Bon courage à tous Christelle

	Chaton51 (REIMS, 51) répond	Posté le 20-03-2011 à 22:39
Bonsoir à toutes et à tous! Jai commencé le régime il y a un mois demain, je voulais vous encourager!! C'est déjà très courageux de s'être inscrit, vous allez y arriver, ayez confiance et ne soyez pas trop exigeant avec vous-même, aimez vous!! Je vous souhaite bon courage! PS : Il y en a qui ont déjà perdu 7kg en 1 mois!

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