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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	ines (03) répond	Posté le 02-07-2011 à 09:44
bonjour à tous! ce matin -100gr, c'est pas beaucoup mais c'est dans le bon sens.bravo johnny super resultats. Alors les filles! personne pour donner ces résultats, ce matin!!! Bon we à tous

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:00
deja debout,boulot oblige et j'ai craquer ,je me suis peser.a rien comprendre,j'ai perdu 1,1 kg apres avoir fait fa tête toute la semaine (mais pas trop d'ecart sur les repas sauf une choucroute mardi a paris.allez plein de courage a vous toute,je vais boire de l'eau pétilante car j'ai la bouche pateuse(a causse du champagne). bizzzz

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 02-07-2011 à 02:23
je sais pas si je vais me pesser!!il est 2h30 du main et pas encore au lit!!journée dur dur visite vedicale a la cpam !!resultat mon coeur bas trop lentement(m'en fous!!) et fin de soirée avec un nouveau ministre au champagne mr francois sauvadet,un amis.!!vivement le week end pour me reposser!! .bizz a vous toutes mes filles du forum.

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 30-06-2011 à 21:41
Bonsoir, Choupette, l'essentiel c' est que tu gardes la volonté de continuer, alors courage! Petitange, reviens vite nous voir. Je pars demain matin pour le week-end, je saute donc un samedi de pesée et je souhaite une très bonne pesée à toutes ainsi qu'à Johnny et de la patience pour les autres. A dimanche soir.

	SONIA06 (NICE, 06) répond	Posté le 30-06-2011 à 21:27
salut les filles et jonnhy juste un petit coucou.il fait chaud je resiste pas aux glaces mais je mange trés peu de féculents. Neige je suis curieuse de savoir pour ton noveau régime. bonne soirée.

	choupette (86) répond	Posté le 30-06-2011 à 17:49
c'est gentil Ines Mais je ne suis pas du tout un exemple :P je fais super gaffe et je continue mais je mange encore un peu de chocolat .... et parfois, je craque sur une glace (de plus en plus rare ) ... Je ne mange quasi plus de fromage, plus de yaourts normaux.... et pourtant j'en suis toujours au même stade .... enfin.....

	ines (03) répond	Posté le 30-06-2011 à 09:38
bonjour à tous. Ca fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum parce que la vie ne m'a pas vraiment fait de cadeaux ces derniers temps, mais j'ai lu tous vos messages.je suis passee par une phase de découragement et j'ai repris du poid.avec l'aide de médicaments qui m'aident phsychologiquement je me sens mieux et je reprend le cours de mon régime. Je sais que je n'obtiendrai pas le résultat que je souhaitais mais j'aimerai perdre encore un peu de poids. Je comprends qu'il y ai moins de monde sur le forum car tenir un régime sur la longueur c'est très dur, et on craque facilement. Je voudrai vous félicité vous tous de tenir le coup et de vous accroché car en vous lisant j'ai gardé un lien avec le régime et je me suis dis que ce serais bien que je m'accroche moi aussi. Alors j'espère qu'on se soutiendra. Choupette, vraiment tu m'épates! quelle courage, tu es un exemple, essaye de moins stressé et peut être que tu perdra mieux. Grosses bises a tous

	choupette (86) répond	Posté le 30-06-2011 à 06:51
à tatane : le problème est que cette semaine, j'ai réduit les quantités .... légumes, viande, fromage blanc , fruit ... Le soir pareil mais avec une compote ... a 16h,si j'avais faim , fruit ...... pff... alors je vois pas comment faire mieux ..... :-S

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-06-2011 à 06:25
Bonjour, Le RDV tchat du mercredi a finalement été annulé suite à un problème technique. Il est reporté à demain matin 10h00. Je vous donne RDV ce vendredi 1e Juillet à 10h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. A demain avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:11
Choupette, c'est très bien de vouloir continuer, tu gardes le moral. En suivant strictement ce programme mais en diminuant les quantités, peut-être ! Plus grand monde, le départ en vacances ? A demain.

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