Je commence lundi 07 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Retour au forum

	hilly (saint ouen l''aumone, 95) répond	Posté le 03-03-2011 à 13:03
Hello moi j'ai 25 ans et je commence le lundi 7 avec 20kg à perdre, pour le moment je part sur le programme pour un mois pour voir si çà me va et si c'est bien je continuerai. j'espere trouver sur la communauté du soutiens et des conseils Bon courage à tous et à toutes

	GERMAIN CLAUDINE répond	Posté le 03-03-2011 à 12:32
Bonjour a tous je commence aussi lundi j ai un peu peur de ne pas tenir le coup cuisiner peser.......ça me parait compliqué Mais on se motive et on essaie bon courage a tous

	Nanass (Villepinte, 93) répond	Posté le 03-03-2011 à 10:39
SALUT TOUT LE MONDE, Je commence lundi. Cependant, je ne sais pas du tout comment bien respecter ce régime car il n'y a que le soir que je mange chez moi. Sinon pour le moment, je mange dans un self que de manger dans un fast food donc c'est plus équilibré... Quelqu'un aurait une idée de ce que je pourrais faire? Merci!

	VONIE répond	Posté le 03-03-2011 à 10:19
Nano nous sommes pleines de courage pour attaquer ce nouveau programme ,si l'on s'aide mutuellement on y arrivera Bonne journée PS:as tu déjà commencé tes courses?

	canou63 (COMBRAILLES, 63) répond	Posté le 03-03-2011 à 08:34
bonjour à tous je commence ce programme également lundi j'ai 23kg à perdre c'est pas gagné mais j'y croit et je compte sur vous tous pour que l'on s'entraide j'ai 33 ans et 4 enfants allez premier objectif les courses.....bizouille à tous :)

	fleur (GOUPILLIERES, 14) répond	Posté le 02-03-2011 à 23:34
JE commence également lundi je faisais un régime équilibré toute seule mais là mon poids bloque depuis 10 jours alors j'espère trouver des astuces et le pourquoi de mon blocage bonne chance à tous et à bientôt de vous lire :-q

	ELISABETH (Colmar, 68) répond	Posté le 02-03-2011 à 23:22
Bonjour à tous Je suis inscrite depuis 2 semaines, mais pour différentes raisons, je commencerai le régime le 7 mars. Suite à un cancer et surtout à son traitement, j'ai déjà perdu 18 kilos tout en mangeant, tout simplement parce que je ne supportais plus ni sucres, ni féculents, ni graisses. Je continue à perdre, alors que j'ai recommencé à manger à peu près normalement et je veux en profiter pour réapprendre à manger équilibré... Avant, c'était plutôt McDo, pizzas, pâtes.... Vivent les bonnes habitudes. J'espère que cela va aussi aider ma fille qui a beaucoup de mal elle aussi. Bon courage à tous

	verone974 (romainville, 93) répond	Posté le 02-03-2011 à 23:16
bonsoir, j'ai vu la liste des courses et les menus...il faut cuisiner tous les jours, comment allez-vous vous organiser... moi je pensais à cuisiner dimanche soir pour lundi midi et lundi cuisinez le soir et pour le le mardi midi.. et vous comment allez-vous faire?

	Lélé (74) répond	Posté le 02-03-2011 à 23:07
Bonsoir, Je m'appele Laetitia, j'ai 33 ans, mariée et 2 enfants. J'ai déjà suivi ce régime fin 2008 pendant 6 mois avec l'objectif de perdre 17 kilos (10 que je trimbalais depuis des années et 7 suite à ma première grossesse). En 4 mois j'ai perdu 12 kilos et étant finalement trés contente du résultat je n'ai pas souhaité continuer et voulu voler de mes propres ailes. Ayant bien compris le principe je me suis dit que j'y arriverais bien toute seule. Quant je suis tombé enceinte de ma p'tite deuxième j'avais repris seulement 2 kilos donc doublement satisfaite de ce régime car généralement avec les régimes on reprend plus que l'on a perdu! Aujourd'huit Jade à 8 mois et j'ai réussi à revenir à mon poids d'avant grossesse mais j'amerais vraiment perdre d'avantage et je n'y arrive plus. Alors je me suis réinscrite pour 3 mois car le fait de faire parti d'un groupe aide vraiment, cela motive énormement. En fait si je réfléchi bien j'ai commencé à lacher le régime quant j'ai commencé à ne plus écrire sur le forum! Alors je souhaite bon courage à tout le monde et soyez confiant cette méthode est efficace!

	ninouche (LYON, 69) répond	Posté le 02-03-2011 à 22:05
salut à tous je commence aussi lundi et j'espère predre 9kg et pouvoir remettre mes jeans au mois de mai :P bon courage a tous :) :)

2571 - 2580 de 2650

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 265
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen