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par Adrien (lille, 59) | Posté le 09-02-2011 à 03:33 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou (maureillas, 66) répond | Posté le 14-02-2011 à 18:05 | ||
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bonjour à tous...c'est nanou(66) ça y est, première journée, je pèse 76 kgs et j'espère très vite passer la barre des 70. Je n'ai pas suivi le plan des menus mais j'ai préféré utiliser les équivalences afin d'utiliser ce qu'il y avait au congèl et au frigo, puis je pense que je vais adapter mes menus selon les promos en cours. Allez bises à tous !!!
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Evy (67) répond | Posté le 14-02-2011 à 17:29 | ||
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Bonjour a toute!!
je commence le regime aujourd'hui,tout comme vous!!j'ai 24kilo a perdre et je suis motivée!!! Courage a vous tous!! |
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Evy (67) répond | Posté le 14-02-2011 à 17:29 | ||
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Bonjour a toute!!
je commence le regime aujourd'hui,tout comme vous!!j'ai 24kilo a perdre et je suis motivée!!! Courage a vous tous!! |
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TOPHIX14 (50) répond | Posté le 14-02-2011 à 17:11 | ||
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bonjour mimi 58 oui je veux bien sa va etre plus sympa je pense.
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mimi58 (58) répond | Posté le 14-02-2011 à 16:25 | ||
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Oui Tphix14 ; je l'ai commencé ce matin. Tu veux qu'on s'entraide ?
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mimi58 (58) répond | Posté le 14-02-2011 à 16:23 | ||
Bonjour à tous ! Je vous lis tous pleins de courage c'est très bien. J'ai choisi une semaine à 900 calories ; je vais essayer et voir si je tiens le coup pour ensuite passer à 1200 car les 1400 qui me sont prescrits me font particulièrement peur....Comme je suis très enrhumée pas vraiment faim mais on verra pour les prochains jours ; par contre il faut que je cuisine et je ne suis pas sûre d'en avoir le temps tous les jours , enfin, il faudra jouer avec le congelateur (drôlement pratique ça avec le m-onde !!)Quand même notre vie est plus facile que celle de nos mamans...... Bon courage et bons résultats. Soutenons-nous ce sera vraiment nécessaire.. A bientôt |
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TOPHIX14 (50) répond | Posté le 14-02-2011 à 15:13 | ||
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est ce qu'il ya quelqu'un qui fait le regime a 900kcal
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nathaliedu49 (Montreuil-Juigné, 49) répond | Posté le 14-02-2011 à 14:55 | ||
Ce midi j'ai joué sur les équivalences : j'ai mangé 125grs roti porc maigre + haricots beurre 250 grs + 1 endive a la vinaigrette allégée je garde mon yaourt 0% avec édulcorant + la moitié d'une pomme cette après midi car je sais que je ne pourrai attendre jusqu'au repas du soir J'espère que pour vous tout va bien Bonne après midi |
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nadia (06) répond | Posté le 14-02-2011 à 14:36 | ||
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moi aussi je commence ce jour Je nous souhaite bon courage
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bidoudette56 (74) répond | Posté le 14-02-2011 à 14:35 | ||
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Premier jour...et plein d'espérance .... Pourvu que ça marche et ça dure !
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