Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	annickmo (06) répond	Posté le 20-11-2010 à 23:26
reponse pour val je vous sui pour le sport avec anne et tiaa deput luindi 3fois au mon par semaine pour que sa soi efficase et 1h à 1h30 de cardio biz et à bien tot

	Adasol (95) répond	Posté le 20-11-2010 à 23:13
Coucou ! Félicitations pour vos pertes de poids. Pour ma part, des ennuis de santé pour mon bébé ont plombé ce qui devait être ma première semaine de régime. Du coup, lundi je m y mets serieusement !

	annickmo (06) répond	Posté le 20-11-2010 à 23:11
bonsoir boulette 91 c'est rientu peut le faire quand les anvie de grignottage commence achette toi du cococ zezo boie le autan que tu peut du coup tu aura du sucre dans ta bouche sans faire des écar moi aussi je suis une grande grignoteuse mais vraiment cette semaine j'ai fait comme je te le dit j'ai bue cettte boisonà chaque fois que je santais quej'allai fairre une fringale alors tien bon et bon courage à toute les fille moi aissi jai decide de faire celui de 1200 la semaine prochaine merci les filles

	SAID HASSANATI (59) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:58
Bonsoir à toutes et a tous, J'espère que cette fois je vais réussir à envoyer mon message sur le forum pour le première fois...J'ai commencé mon régime le 15 novembre 2010... Ce matin le pesée et là c'est la surprise, j'ai 4.900kg, très fière de moi et j'ai envie de le partager avec vous... Avec beaucoup de frustration, mais tout ça paie...je vous souhaite à toutes et à tous une bonne soirée et bon courage pour la suite..

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:52
BOULETTE Je ne sais pas quel âge as-tu ? Mais tu es peut-être indisposée en ce moment et ça fausse les kilos dans ces cas là. COMME MOI EN CE MOMENT je vais les avoir d'un jour à l'autre. Alors je sais que cela ira mieux la semaine prochaine. Bisous SISSI 02850

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:49
Boulette (91) n'abandonne pas ton régime surtout, tu es peut-être angoissée à ce sujet mais surtout ne jamais abandonner ton régime. Les filles et ERIC SONT là pour toi et pour t'aider ainsi que moi bien sûr. Gros bisous à toi SISSI 02850

	boulette91 (93) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:36
la semaine prochaine,je vais tenter le régime à 1200kcal ça donnera surement 1 résultat.bonne a tous

	boulette91 (93) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:27
ET du fond du coeur je vous félicites tous pour vos pertes de kilos.maintenant il faut attaquer ceux qui restent.bon courage a tous.

	boulette91 (93) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:23
après la pesée de ce matin j'étais tellement démoralisée :( :( que même ma journée a été 1 vrais fiasco,et bien du coup j'ai pa arrêter de grignoter,ça m'a complètement plomber le morale :( :( Quelle que soit vos conseils,ils seront les bienvenus MERCI) :-S

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 20-11-2010 à 22:20
Kikou LA LIONNE (90) Eh ben dis donc ça fait longtemps que je n'ai pas été sur ton forum d'ailleurs je ne sais plus lequel. Tu as ta belle soeur sur celui-ci c'est super en famille encore mieux car on peut se motiver du coup. Excellent les filles et encouragez-vous toutes les deux. Et FELICITATIONS A ERIC ET TOUTES LES FILLES POUR VOTRE PERTE DE POIDS. Moi un peu débordée toute la semaine donc perdu que 200 grammes. Alors BRAVO à toutes et ERIC. BISOUS SISSI 02850

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