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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 16-01-2011 à 18:14 | ||
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Ah ma NINODE quelle peche d'enfer ,tu es un merveilleux anti déprime :x J'ai vue hier à grand frais "ces fameux butternut ,la prochaine fois ,j'éssaie ;) .Tu t'es bien amusée cette nuit :D ,c'est bon pour le moral et donc pour le régime :-q ,demain c'est reparti pour une nouvelle semaine .Et oui notre LOULOU c'est un sacré veinard ,il a encore disparu ,cela ferra du bien à son moral :D .Bonne soirée les filles ,hello MYLENE ,JENAYA ,ANTONIA ,LUDMILA ,et MIQUETTE qui vient nous faire un petit coucou les WE ,ou etes vous :(( ?
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Ninode (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 16-01-2011 à 16:58 | ||
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Bon,je continue, car plus de place dans l'autre message !!
Michèle,la COURGE BUTTERNUT, moi, j'adore ! C'est un petit potiron, c'est plutôt allongé, 20-25cm, couleur jaune beige, un peu comme une grosse poire formée de deux boules (une petite et une plus grosse séparées par un creux, ma petite-fille dit que ça ressemble à un bonhomme de neige) Dedans,c'est orange vif, pas trop de pépins dans un tout petit trou,ça a un goût très fin, un peu comme le potimarron ! Essaie, en petits dés sautés(j'y ajoute ail,échalotte et jus de citron en fin de cuisson)en purée, en gratins,tu ne seras pas déçue;,et sur internet,il y a des tas de recettes géniales! :-q Moi,j'en trouve sur mon marché ou dans le petit supermarché ED du coin ! Lèlène et Viccy, OK, on se tient les coudes pour bien redémarrer toutes les trois, dès lundi ! :-q :-q :-q Eliane,toutes tes photos, pleines de soleil, quel plaisir, ça donne la pêche !!:D Soigne-toi bien car le diabète,c'est pas drôle ! Moi aussi, j'ai très envie de te rencontrer un jour, comme toutes les autres aussi, Mutti, Isabelle, Miquette, et tout le monde; cela arrivera,c'est sûr ! ;) Bon,toujours pas de Loulou ?(quel vadrouilleur !!! ;) ) Eh,faut que je finisse mon histoire, moi ! Donc,à plus tard,les amies !! Bises(et aussi de la part de mon chéri qui a fini sa petite sieste et qui s'en va faire un peu de bricolage: il installe le chauffage central dans notre "salle des fêtes" aménagée dans la grange,y a du boulot !! :P ) |
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Ninode (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 16-01-2011 à 16:22 | ||
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Coucou, les filles et Loulou (ah, ce Loulou, quelle chance, encore en WE ! ;) )
Cette nuit, c'était la fête, !! :D :D On s'est couché à à 3h !! :P Notre ami qui fêtait ses 60 ans tient un petit resto(cusine gastronomique) dans le village et comme sa fille fêtait aussi ses 30 ans, il y avait plein de monde, des jeunes et des moins, super sympa, mais c'est les "vieux" qui ont mis l'ambiance; les "jeunes", pfffff, un peu coincés !! Comme sa fille est née au Sénégal, le menu était africain: crevettes, poisson, poulet piquant, boulettes idem, riz et des tas de salades, et les desserts, mmmmmm!!!) :P Je suis restée très sage. :) Bon, pour le dessert: glace, tarte au citron, etc ...alors là, j'ai fait un écart et sans remord)!! :-O Et c'est pourquoi, bon, il fallait bien se dépenser car le menu, waouhhh !! Alors, j'ai dansé, dansé, dansé :P Et comme mon Jean aime ça comme moi, on a bien rigolé. Ce matin, debout à 11h (ohlala, quelles marmottes :-O ), p'tit dèj diététique bien comme il faut, et grande promenade dans la campagne tout près de la maison, et chez moi, rien de plat, que des collines ! Notre Flocon s'en est donné à coeur joie et moi, j'ai soufflé; dur, dur quand ça monte !! :P A midi( plutôt à 2h), p'tite salade et poulet grillé, courge butternut, pas de féculents, mais une orange !! Parfait :-q Mes deux chéris (Jean et Flocon)font un concours de ronflements),tout est calme, pour un dimanche ! :) :x |
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 16-01-2011 à 12:07 | ||
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Bonjour les lève tot .ELIANE tu nous fait voyager B-) .VICCY tous ce qui est perdu ,plus petit soit il ,c'est bien ,donc :-q bravo .LELENE aussi, tu vas doucement :-q courage.Merci à la généreuse NANOU de passer prendre de nos nouvelles ;) .Moi je me suis couchée à 2h30 (télé :RUQUIER,j'adore )et ce matin, :-S malgré le beau soleil,j'ai fait de la couette :-q .A déjeuner:carottes rappées,escalopes de poulet ,et comme les légumes je ne connaissais pas @-) ,j'ai fait griller des poivrons rouges et verts ,hummm,j'adore.Comme d'habitude j'ai faim ,mais je n'ai pas petit dejeuner(trop tard).Bonne journée à vous tous .
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 16-01-2011 à 10:46 | ||
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çà à l'air de ressembler à l'ile maurice (végétation, plage...). Je t'ai envoyer invit sur facebook.
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 16-01-2011 à 10:30 | ||
Debout les filles il fait très beau le soeil B-) :-q et le jour sont levés depuis longtemps une belle journée en perspective !!Vous êtes toutes resté coincées sous la couette ? ;) Bon dimanche à + :-q :-* La plage de Sainte Anne que des bons souvenir de cette belle Iles!!!!!!! |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 16-01-2011 à 10:30 | ||
c'est vrai qu'il n'y a pas grand monde sur le forum. Elaine couche tard et lève tôt!! ce matin j'ai pris un peu mon temps car en congé çà change des jours ou je me lève à 5heures |
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 16-01-2011 à 05:55 | ||
Bonjour les filles Pas grand monde de lever Viccy --200 gr c'est un--et un-- félicitations tu y arrivera sans doute plus vite que moi pour dormir plus de quelques heures. Annie f'ai oublier cette nuit mais je suis aller sur le site de melfort ce vinaigre d'Alsace très intréraisant que de choses a faire avec lui. Passer un bon dimanche trop tôt pour dire le temps du jour peut être le solei. Bisous. Bonne journée avec des fleurs de la Guadeloupe. |
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viccy (achicourt, 62) répond | Posté le 16-01-2011 à 01:25 | ||
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pour moi moins 200 grs ce n est pas beaucoup tant pis la faute a la galette et quelques chouquettes je suis incorigible j ai honte et de plus je ne bois pas dutout 1 verre deau par jour a peine bisous a toutes et tous qui sont les garcons? :(( :-* félicitation pour les belles pertes de poids @-) ;) :-*
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 16-01-2011 à 00:46 | ||
Et moi visite trimestrielle chez mon toubib ce matin il était contant mes analyses sont bonnes le sucre normal 7 le diabète se stabilise (attention je ne suis qu’au comprimé pas de piqures) Et + de 7 kilos en --. Je ne vais pas au soldes j’irai l’année prochaine quand j’aurai atteins mon objectif. J’ai passée une grande partie de mon temps aujourd’hui sur You tube a rechercher des musiques des années 60 et les mettre sur Facebook. Yen a-t’ils parmi vous qui sont dessus ? Si oui envoyer moi une invitation sur votre mur à : Domaine des quatre pierres. Je n’ai pas cité tout le monde mais je pense à toutes. Il est tard bonne nuit à vous toutes au lit pour rêver au soleil des Antilles bien que chez-nous il fasse un temps très doux et un magnifique soleil depuis plusieurs jours. |
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