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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 01-03-2011 à 14:01 | ||
un coucou vite fait, pas eu le temps de venir ce matin avant d'aller au boulot. Maintenant on va aller faire une petite sieste avant d'y retourner dans 1h30. Bon aprem à tous. A ce soir |
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MICHELE répond | Posté le 01-03-2011 à 10:47 | ||
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bonjour tout le monde ,c'est le mois de mars,dans 21 jours le printemps B-)
ANNIE ,d'aprés la photo ,tu m'as l'air en pleinne forme :^> Pas trop le courage ce matin ,je traîne ,le soleil me manque que cet hiver est long :-S Bonne journée mes amis :-* |
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Eliane (Savigny, 69) répond | Posté le 01-03-2011 à 09:35 | ||
Bonjour les Louloutes et nos Loulous ;) Contente de vous lires toutes Isabelle 29 bientôt en vacances profite en bien. Pour moi seulement départ le 24/04 retour le 01/05. Puis la semaine du grand prix de Monaco du 24 au 30/05. Annie toujours bien occupée, entre ton Jean pour les bonnes recettes Alsaciennes (j’ai relevée la recette) :P les petits enfants les crêpes et Flocon, les histoires aux enfants, pour nous du 18/10, le travail à l’eau et le club tu déborde d’activités. Economise toi quand même garde toi des moments de repos. Notre Michèle passe son temps entre la maison et la clinique Caroline ne devrait pas tarder de rentrée à la maison avec Jules, heureuse la mamie ? Loulou au marché place Carnot ce serra avec plaisir que je te verrai, j’y vais encore le 6 et après pas les 13 et 20/03 le 20 je serrai à Ville-la-Grand 74 à coté d’Annemasse et Genève en salon. Le week-end suivant je serrai à Angers nationale d’élevage des Spitz Allemand, puis le salon de Lyon à l’espace Double mixte de Villeurbanne les 9 et 10/04/11. Avec les beaux jours qui vont arrivés vous n’oublier pas mon invitation aux 4 pierres.Nous serons heureux de nous rencontrz autrement que virtuellement. Bonne journée à toutes les filles et nos Loulous. |
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CHANTAL (Miquette) (malakoff, 92) répond | Posté le 01-03-2011 à 09:35 | ||
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Un petit mot de Lens où je suis actuellement pour 2 jours pour le boulot. Ici il faut prévoir le couteau pour couper le brouillard qu'il y a ce matin. Mais il me semble qu'en partant de Paris ce matin il y avait la même chose. Il ne faut pas oublier que nous sommes toujours en hiver.
Annie pense à toi. Va chez le médecin si tu en as vraiment besoin. Isabelle29 Le compte à rebours pour les vacances est en marche. Plus que 3 jours. Courage au boulot. Tu seras bientot recompenser. michele Merci pour tes mots de réconfort Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne journée Bisous :-* :-* |
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Annie (Ninode) (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 01-03-2011 à 08:44 | ||
et voilà, bonjour à tous !! :D ma nuit fut courte, couchée un peu tard, après minuit, pas bien dormi, mon chéri un peu enrhumé l'a passée à ... respirer un peu fort !! :-O et là j'attends mes petites ...! j'suis un peu ... fatiguée ! @-) mais il va faire beau chez nous, alors ça va aller ! et vous ? bon réveil et bonne matinée à tous ! :x |
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MICHELE répond | Posté le 28-02-2011 à 23:49 | ||
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La recette est bien notée et va être testée sous peu ;) merci ANNIE :P
Alors pas le temps d'aller voir son "DOCTOR " O:-) ,super MAMIE :x Je vous souhaite une trés douce nuit à demain ,oufff quitté fèvrier vive mars :x :D |
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Annie (Ninode) (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:16 | ||
elles étaient bonnes,les crêpes :D(je n'en ai mangé qu'une seule,nature! ;)) mon chéri s'est régalé avec le reste ce soir ! ah,au fait,mon petit plat d'hier:le BOEUF MODE A L'ALSACIENNE,succulent,il en est resté pour ce soir et on s'est régalés!:-q alors pour ceux qui veulent,voilà ma recette: faire dorer 1kg de boeuf maigre(bien sûr c'est meilleur avec de la macreuse)sans MG dans une cocotte en fonte,ajouter 1 verre de bon vin d'Alsace(moi j'ai mis du Pinot Gris,mais du Sylvaner ou de l'Edelzwicker ça va aussi)et du bouillon de boeuf(cubes de bouillon dilués dans de l'eau)(le liquide doit arriver à niveau),ajouter 2 clous de girofle,1 bouquet garni et poivrer;porter à ébullition et cuire à feu moyen 1h30; au bout de ce temps ajouter 5 carottes(ou plus)en rondelles épaisses et 1/2 céleri en cubes,2 gros oignons en quartiers,et continuer la cuisson encore 1h à feu doux; faire réduire le liquide s'il y en a trop en ôtant le couvercle 1/4 avant la fin du temps servir la viande avec ses légumes et/ou avec des pommes de terre vapeur(pour les non-régimeux) si vous l'essayez,dites-moi ce que vous en pensez! :) :( je n'ai pas eu le temps de terminer mon histoire,je n'ai pas eu une minute à moi(les petites on été récupérées à 18h30 et je ne suis pas allée chez mon médecin)donc je remets ça à plus tard,désolée! :( je vous souhaite une très bonne nuit,à demain les filles et nos Loulous :x |
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isabelle (landivisiau, 29) répond | Posté le 28-02-2011 à 16:05 | ||
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bonjour les filles et loulou plus que 4 jours de bouleau et je suis en vacances 15 jours bonne journee et a demain isa 29
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Annie (Ninode) (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 28-02-2011 à 15:39 | ||
moi, ça va un peu mieux et de toutes façons, je n'ai pas le choix, j'ai les deux cocottes à la maison depuis ce matin, je pensais me reposer mais pas moyen que la petite fasse sa sieste cet après-midi, alors, mon repos ce sera pour une autre fois ! :P donc demain,je serai plus sévère, non mais dis donc, qui c'est qui commande par ici !! X( là, elles sont en train de me faire des tas de gâteaux ... en pâte à modeler :D , bien au moins je ne risque rien pour le régime avec ça !! ;) on va aller faire un tour dans le village,il fait doux et soleil un peu et ensuite on fera des ... crêpes (promis, je serai sage !!)avec de la ...et du...et aussi du... !! :-q à plus tard, et oups, :-O je ne sais pas si je pourrai tenir ma promesse, ce soir, vous savez, pour ma nouvelle histoire :^> au cas où, on remet ça à un autre jour !! ;) j'suis contente de vous retrouver Ludmila, Chantal, Loulou, Cyrille,et tous les autres, à plus !! :x |
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MICHELE répond | Posté le 28-02-2011 à 14:17 | ||
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Courage ma CHANTAL ,comme ce doit être difficile de remuer les souvenirs =(( ,c'est un passage obligé ,et pour le règime c'est d'autant plus compliquè si on a des soucis .Donc ,tant pis pour les ècarts ,plus tard quand tu serras plus zen ,courage à toi je te fait de gros bisous :-* :-* :-* ;)
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