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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 11-01-2012 à 01:17 | ||
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PETITE MARMOTTE, dommage qu'après t'être donné au temps de mal au sport, tu craques sur paté rillette, rappelle toi mes petits conseils d'il y a 2 ans, prévois toi quelque chose ou remange "des carottes", tu te rappelles, tu l'avais essayé ça marchait, je suis contente que ce soir tu te soies remotivée, car faut vraiment prendre le bateau tous ensemble, pour la motivation, c'est essentiel, et n'oubliez pas les filles on ne fait qu'une face à ce stock de gras (surtout le mien faudrait un buldozer lol).
Bisous, là je vais vraiment au lit tchao, JOYS |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 11-01-2012 à 01:08 | ||
bon je vais au lit, j'ai regardé cauchemar en cuisine, pas mal comme émission! Je ferme le magasin car là tout le monde va au lit et plus personne ne s'occupe du stock de nos kilos en magasin, c'est vraiment l'anarchie, faut vraiment que je reprenne la gestion comme il faut (lol). Bon mumuss va au lit car tout à l'heure 6h debout, coco vient de revenir, il était parti une heure en astreinte, je vous fais plein de bisous, bisous à nos bosseuses, pas trop à la ramasse j'espère (lol), bisou à toutes les autres amies retraitées, et à demain pour une troisième journée de régime sérieux. A+ JOYS |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 10-01-2012 à 22:54 | ||
Coucou les filles je vois que vous êtes toutes très sérieuses, la patronne va être fière !! Donc tout a l'heure mon message qui a disparu je vous disais que j'ai quitté le boulot à presque 7 h donc ma séance de piscine prévue est passée à la trappe !! tant pis c'est pas une semaine où je vais pouvoir me libérer !! Je vous disais aussi que j'étais contente que mes ptites cartes soient arrivées !! Voilà je file me coucher et faire ma séance de ceinture !! Mummy fais attention aux abdos faut pas faire n'importe quoi j'en avais déjà parlésur le forum je peux t'envoyer des abdos prescrits par ma sage femme et pas dangereux pour les nanas Bisous et bonne nuit, demain je dois assister aux obsèques de l'épouse d'un collègue grrr |
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marmotte81 (81) répond | Posté le 10-01-2012 à 20:42 | ||
coucou les filles, Je n'arrivais plus à me connecter avec vous.Je commençais à me faire du souci. JOYS, ce n'est pas moi la photo des brioches, quand je vous lis j'ai l'impression que vous n'avez pas les mêmes fiches que moi.Moi craqué après le sport un pt sandiwch rillettes de canard, il va falloir que je m'accroche.Tu as raison espé a décroché PATOU, pas de piscine pour toi dommage cela t'aurais fait du bien.Pour la réunion je me suis trompée de jour c'est jeudi.Gros dilemme car je devais emmenée Virginie aux soldes, MICHELE et MUMMY, je vois que vous êtes très motivée, j'ai l'impression de ne pas m'appliquer mais ce soir suivi à la lettre le menu. SUZY, dépêche toi de revenir, tu nous manques. Je vais allez voir les experts Bonne soirée :-* :-* :-* |
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Mummy_0 répond | Posté le 10-01-2012 à 20:02 | ||
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coucou les filles ,
j'ai sorti le tableau des calories de Patou ,surprenantes les différences selon les choix le régime va toujours bien : ce midi poule,salsifis ,carottes,yaourt et ce soir potage choux saumon ananas fromage blanc et dans la journée mes tisanes ,pour l'instant pas d'envie ni de pulsions mais je mange bien tout et je me sers dans une assiette plus petite alors j'ai l'impression que c'est bien garni cette aprèm abdos 6 séries de 30 j'ai une barre au ventre (c'est ça les grandes sportives) ;) bonne soirée et pas de pain ni de gâteaux devant la télé X( |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 10-01-2012 à 19:57 | ||
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Ah ben zut alors j'ai écri vers 18h45 à mon retour du boulot et je ne vois plus mon message !! à n'y rien comprendre !!
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 10-01-2012 à 18:50 | ||
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Hello les filles je vois que vous êtes très sérieuse, moi je suis naze je rentre à l'instant du boulot donc ma séance de piscine prévue est passée à la trappe et là j'avoue que j'ai très faim !!!
Bon mon GG a préparé tout ça sent bon !!! Contente que mes ptites cartes vous ait fait plaisir pour celles qui les ont déjà reçues !! Bisous à ++++ |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 10-01-2012 à 17:52 | ||
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c'est bien MICHELE, une pomme c'est mieux qu'un gateau, et si tu bois un verre d'eau après la pomme, ça te coupe l'appétit.
Là je viens de décortiquer mes crevettes de ce soir, je me lèche déjà les babines, je commence à avoir un peu faim, pas pris de fruit à 4h je le garde pour ce soir. Bisous mes belles a+ JOYS |
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michele240 répond | Posté le 10-01-2012 à 16:26 | ||
le thé est pret je rentre deux heures de marche .maintenant repos il fait tres beau pas de gateau moi je mange ma pomme . :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 10-01-2012 à 11:27 | ||
merci ma petite patou je viens de recevoir une tres belle carte que je garde precieusement .tu as raison joys il faut peser car sa trompe a midi carotte cote d"agneau flageolet un petit suisse . :-* :-* |
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