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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 29-01-2012 à 20:54 | ||
Coucou les filles, Oh mais ça ne va pas du tout je n'arrive pas à suivre pour les retraits de points !!! mais qu'est ce que c'est que ça !!!! Je vais sévir !!! et Michèle qui avoue seulement pour hier !!! -1 pts hop !! et donc aujourd'hui et pour ne pas pénaliser Marmotte (qui n'a pas le moral) et ses 5 tranches de cake, je crois qu'on va faire 0 points pour tout le monde.. On va dire que le dimanche c'est relâche pas de point et pas de retrait non plus ça sera un jour neutre (mais ATTENTION c'est le samedi OU le dimanche pas les deux) Moi j'ai fait un rattrapage ce soir pour compenser les excès (maitrisés) d'hier soir je suis à 888 kcal ce soir !! donc c'est ok et demain on repart sur des bonnes bases - pas d'écart = 1 point par jour - écart -0.5 ou-1 selon l'écart (je suis seule juge !!) - sport ou autre bonus +1 point - bilan positif en fin de semaine et j'attribue des bonus !! et on fait le compte le 19 février car je pars le 20 !! Allez le nain parle encore je vais ranger mon bazar dans la scraproom !! Bisous |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-01-2012 à 19:52 | ||
Tiens MICHELE je t'envoie les docteurs de ce soir qui vont "soigner" notre petit malade (lol) enfin je pense qu'il n'en a plus pour longtemps "le pauvre ihihih" (lol). Son cas est désespéré (lol) |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-01-2012 à 19:41 | ||
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coucou les filles,
et bien PETITE MARMOTTE, du morale ma puce, tu n'as rien loupé, c'est la suite logique de ta maman et tu le sais, ne te culpabilise pas, tous les enfants ne font pas ce que tu fais avec ta maman, pense à vivre, pour toi aussi, car tu fais passer tout le monde avant toi, et toi pendant ce temps tu stresses pour tout le monde, d'où les 5 morceaux de cake l'après midi. Profitez au maximum des bons moments ton zhome et toi :-q Il a neigé un tout petit peu, mais il parait qu'on nous annonce pour notre région du -10 à -20 pendant quelques jours (parole de ma belle soeur qui suit la météo de près à cause de l'entreprise) et bien heureusement que j'ai de bonnes réserves de gras sur moi (lol). Bonne nouvelle, mickey devrait sortir mardi de l'osto (normalement) J'ai été au resto viet, ce soir je mange pas (lol) PATOU ne nous tape pas sur les doigts (lol) et après on a été voir mickey. Merci PATOU, mon chéri est encore plus beau en vrai (lol) la photo ne rend pas aussi bien (lol) Contente que ce soit bien passé avec ton papa, c'est pas évident la famille... :-* MUMMY tu as vu tu avoues les galettes, et hop PATOU enlève un POINT, non mais je t'assure faut avoir peur de dire la vérité ihihihih, on va faire comme les gosses, on va raconter des bobards ihihihih allez je vais aller voir notre petit nain ihihih a+ JOYS |
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marmotte81 (81) répond | Posté le 29-01-2012 à 18:40 | ||
:D coucou les filles, Moi écart ce midi,car :P apéro et cet après midi zen sur le canapé 5tranches de cake, mais sport et travaux vont m'aider à perdre mes kilos.Ce matin j'ai été voir maman :^> une bronchite le repas par le maire hier a été difficile, elle est fatiguée.L' infirmier de garde m'a dit que son état avait empiré, elle ne se lave plus seule,pour le repas maintenant il lui faut 1h30,des conversations complétement dissocié.Qu'ai je raté pour que je ne puisses rien faire, je suis complétement anéantie, je dois prendre rendez vous avec le neurologue pour refaire les tests,galére,le moral en prends un coup. PATOU, :) contente que ta soirée avec ton papa se soit bien passée, tu as raison attends un peu pour le recevoir, il faut que ton mental sois au beau fixe, mais tu as avancé d'un grand pas, profite de ta soirée pour te détendre.Je te souhaite une bonne semaine. :(( Quand pars tu ? JOYS, encore :-q gd mére quelle chance, j'aimerai çà, je serais gaga, mais rien.Bonne soirée hier, moi aujourdh'ui j'ai regardé les intouchables, c'est bien mais je pense que le livre me plaira plus( virginie me l'a offert) MUMMY, moi aussi j'ai fait des écarts.Nous pas encore la neige annoncée depuis 2 jours.Et bien en une journée tu fais l'asie et la Bretagne, dis moi tu as pris un "Rafale". MICHELE, t'inquiéte ta fille est grande, elle doit être prudente mais c'est vrai de les savoir sur les routes est toujours une angoisse; SUZY, coucou ma belle :-* :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 29-01-2012 à 18:19 | ||
ouf elodie est chez elle je n'aime pas la neige je pense a patou et joys vous avez du courage les filles je vais faire le souper je regarde notre president il a pleins de mauvaises nouvelles pour nous ras le bol :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 29-01-2012 à 15:22 | ||
elodie est sur la route .demain elle a un temps pourri neige et verglas la cata . on a des pneus neige robert vient de lui monter sur sa voiture. je me tracasse je n'aime pas se temps elle ma dit que de toute facon elle resterai coucher chez des amies suivant l'etat des routes si non bon samedi mais resto hier pas de bon point .joys tres beau ton coco ,patou je suis contente de ta sortie chez ton papa .ma petite marmotte plein de courage et toi mummy au taf, notre suzy se cache a plus tard :-* :-* |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 29-01-2012 à 12:46 | ||
Hello les filles, Wouah ton "Mac Gyver Harisson Ford" quel homme !!! c'est vrai qu'il a l'air bien dans ses baskets !! tu m'étonnes que tu l'aimes !! Bon alors roulement de tambour .... tadadam tadadam !! non je ne vais pas être mamie !! je vous raconte la soirée chez mon père !!! ça s'est bien passé même si au début je n'éatias pas surper à l'aise de la voir elle dnas les casseroles de ma mère !! mais bon elle est assez sympa et agréable pour une soirée, la bouffe était bonne (et comme elle est toujours entre 2 régimes, relativement light), l'ambiance était assez détendue personne n'a fait allusion à quoi que ce soit de déplaisant, mon père a un peu évquer mes frères est soeur mais je n'ai pas relevé donc ça n'a pas été plus loin dans la discution. on es rentré à 2h du mat, je n'en revenais pas !! Voilà affaire à suivre maintenant ça va être à moi d erenvoyer l'ascenseur ... mais je vais laisser passer un peu de temps ! Revenons aux choses sérieuses, Mummy qu'est ce que je lis tu t'es lâchée sur les galettes !!! allez moins un point !!!(idem pour moi car même si j'ai essayé de limiter, j'ai fait des écarts) pour les autres pas d'écart avoué donc 1 point pour la journée du samedi. Bon ici il neige un peu mais ça n'a pas l'air de vouloir tenir !! Bon dimanche à toutes et àa ce soir Bisous |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-01-2012 à 11:30 | ||
coucou les filles, Merci les filles pour les compliments pour coco, ça va lui faire plaisir, je lui avais montré (après l'avoir envoyé) ce que j'avais mis, il avait rigolé. Là je vais lui dire les commentaires, il va faire son petit "harrisson ford" déjà que je lui disais qu'il RICHARDGERRAI bien (lol). A midi, on mange vietnamien, pas de vaisselle, YEESS Hier le théatre, super drole, pièce écrite par olivier LEJEUNE, acteurs amateurs de vrais pros Chapeau !! excellente soirée. Nous ici le temps est calme, pas de neige. Je te comprends MICHELE on a toujours peur quand nos jeunes prennent la route avec le mauvais temps, mais ils t'appelleront pour te dire qu'ils sont bien arrivés, t'inquiète ça va aller. Bisous ma belle :-* :-* PETITE MARMOTTE, toujours en train de bricoler, dans ton couple, c'est toi le magyver (lol), tu es un petit lutin, un vrai bout en train, bisous ma puce :-* MUMMY, pas grave pour le dépassement de régime, tu as jusqu'à samedi prochain pour gagner des POINTS offerts par PATOU, bisous ma puce :-* PATOU, alors ta soirée avec ton papa, et ton dimanche, raconte nous, on t'aime tout fort, tu as de la neige maintenant ou toujours que dans les hauteurs, bisous ma belle :-* SUZY, HOUHHOU on est là, pose des aiguilles, et vient papoter avec nous, bisous en attendant :-* Bon je garde le meilleur pour la fin : roulement de tambourrrrrrrrrrrrr :x :x :x :x :x :-q JE VAIS DE NOUVEAU ETRE MAMIE, YANNICK ET AURORE attendent le 3ème BEBE BONHEU |
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michele240 répond | Posté le 29-01-2012 à 11:01 | ||
il n"est jamais trop rard pour boire le café .j'angoisse de savoir elodie sur la roure elle part en debut d'apres midi :-* :-* |
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Mummy_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 09:50 | ||
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BON Dimanche les filles,
oups je me suis un peu lâchée sur les galettes hier au soir dès Lundi je rectifie le tir sinon gare à la balance samedi La neige devrait tomber dès cette nuit demain bonhomme de neige ou pas Aujourd'hui je vais essayer d'aller marcher avec ma chienne après le service pour éliminer si les clients ne nous quittent pas trop tard mais ça on ne sait jamais à l'avance Joys je comprends mieux pourquoi tu es encore toute "froissée" vu ton mari tu vas faire des jalouses ;) Bon Dimanche à toutes |
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