Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	NOUNOU (- 7 KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 13-10-2010 à 11:16
BONJOUR LES FILLES JE VOUS REMERCIE POUR VOS ENCOURAGEMENT, JE SUIS A 1400 CAL, MAIS J'AI BEAUCOUP DE KILOS A PERDRE (45 KILOS MAINTENANT 38), DES QUE JAI UNE REPONSE JE VOUS DIS, BONNE JOURNEE

	NOUNOU (- 7 KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 13-10-2010 à 11:16
BONJOUR LES FILLES JE VOUS REMERCIE POUR VOS ENCOURAGEMENT, JE SUIS A 1400 CAL, MAIS J'AI BEAUCOUP DE KILOS A PERDRE (45 KILOS MAINTENANT 38), DES QUE JAI UNE REPONSE JE VOUS DIS, BONNE JOURNEE

	critou (76) répond	Posté le 13-10-2010 à 10:33
hello les nanas,espère que vous allez toutes très bien, :D :D bravo a nounou pour sa perte de poids -7kg,moi j'avais perdu 3,6kg et voila que la semaine dernière je reprends 1 kg :( :( :( je fais attention cette semaine et on verra bien,je voulais savoir si l'une d'entre vous serait comme moi car meme si les kgs diminuent j'ai toujours du ventre et estomac,y a t'il un remède pour avoir cela plus plat?????merci a minouche pour ses belles photos. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 13-10-2010 à 07:27
coucou bravo bonheur moi en tout cas quand j aie envie de faire un ecard je pense au carnet et au control et ""defois ""ca m aide lol nounou tu nous diras ta reponse car nous sommes plusieur dans ce cas merci d avance bises tigrou pas de quoi quand on peu pertager et oui nous avons l ete indien enffin alors apres vous avoir lu zou je rejoint mon homme alors a jeudi tenez bon bises a tous minouche

	lubacléma (33) répond	Posté le 12-10-2010 à 23:31
Moi aussi j'ai eu quelques maux de tête tenaces. J'ai mis ça sur le compte de la fatigue et du manque de sommeil. Je n'ai pas fait le lien avec le régime mais nounou, -7kg en 3 semaines, c'est beaucoup. Tu fais 1400, 1200 ou 900 ? En tout cas, bravo !!!!!!!!!! Bonne nuit à tous.

	tigrou (68) répond	Posté le 12-10-2010 à 22:26
merci miss minouche pour ta photo.... Ne t'inquiète pas je ne me prive pas de toutes les bonnes choses..... dimanche restaurant sympa dans le magnifique vignoble alsacien : une assiette de baeckaoffa et un verre de notre bon vin d'Alsace !!!!!! Je veux simplement éviter trop d'écarts mme si là ça n'en fut pas vraiment un !!! Profite bien encore de ce magnifique été indien que nous connaissons !

	zelda (18) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:53
bonsoir, les 13 guerriers pas trop envie de parler ce soir, je me suis pas mal bouger aujourd"hui,j'ai fais du vélo et j'"ai fendu du bois pendant 1h30 et ce soir je suis fourbu, je cours au lit avec un bon bouquin bonne soirée a toutes :-* :-* :-*

	Bonheur (-4,2 / reste 5,800 kg à perdre) (69) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:38
Bon ça y est j'ai rempli mon carnet et promis je vais essayer de m'y tenir. Allez bonne nuit à toutes et tous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	NOUNOU (- 7 KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:21
je te remercie minouche pour ta reponse, j'ai posé la question car malgres le paracetamol sa passe pas, quelle belle carotte ;)

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 12-10-2010 à 19:17
nounou moi aussi j aie des maux de tete deriere les tempes excactement je pense que c est peut etre dut a la perte rapide ou a un manque de sucre en tout cas tu nes pas seulle si tu veux etre sur pose la question aux questions persos tu auras une reponse sous deux jours a toutes une bises et une bonne soiree pleine de couleur et de legumes lol minouche

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