Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	karine (-10kg100 depuis le 26/07) (97) répond	Posté le 03-09-2010 à 16:32
Coucou!! Alors pour le gateau, il me semblai avoir lu qq part que l'on pouvait manger une part d'environ 250grs, mais je ne me souviens plus ou!! Dons, c ce que g fais dimanche dernier, je n'ai pas pris mon p'tit dej et g manger un morceau de gateaux à 16h!!! :P Mummmmmmm que c t bon, et le lendemain, pas de prise de poids!!! :P Bonne fin de journée à toutes (c vrai que les hommes ne sont plus là!!!) bises!

	maya (D98,S94,5,R23,5) (33) répond	Posté le 03-09-2010 à 16:14
COOOpIIINNEE :D

	leila 54 (D:81,4 S:2,1 R-8) (54) répond	Posté le 03-09-2010 à 16:13
eh oui Audeste, c'est comme pour le gâteau, si on n'en mange pas, pas d'envie A +

	audeste (D63.4; S57.7 ; R3.7) (39) répond	Posté le 03-09-2010 à 16:12
Coucou Sidonie, Oui trop bien les coups de coeur, surtout les 4 carrés de chocolat noir, mais bon ca me fait tout de suite peur car si j'en mange pas je suis pas TROP tenté, mais dès que je prends un carré j'ai trop envie de finir la plaque alors on verra... Merci

	chaise-longue (75) répond	Posté le 03-09-2010 à 16:10
Caro : hâte de lire la réponse que tu vas recevoir : pour ma part j'essaie d'évaluer la part de beurre qu'il peut y avoir ...mouais!!!je suis d'accord avec vous : pas très sûr tout ça!! A plus tard tout le monde...

	Caro (D77; S72,6; R10,6) répond	Posté le 03-09-2010 à 15:18
Bon bah merci quand meme les filles....je viens donc de poser la question en "question perso" ! On verra bien la réponse....mais j'espere que c'est une part satisfaisante quand même ;) Je vous tiendrai au courant.. Bises

	maya (D98,S94,5,R23,5) (33) répond	Posté le 03-09-2010 à 14:38
pour caro je ne connais pas la réponse même si je me suis servi de l'astuce une fois mais j'ai evaluer aproximativement à 40g mais je voudrais bien connaitre la vrai réponse mais ce ne sera pas une grosse part mais on risque de la savourer deux fois plus ,non?? :^>

	maya (D98,S94,5,R23,5) (33) répond	Posté le 03-09-2010 à 14:35
sidonie je te rassure je n'est pas que 15j dans l'année j'en ai même beaucoup 11 semaine entout mais le meilleur l'été en famille je ne peux prendre que 15j car on est 20 à travailler de nuit et oui c'st une grande structure et il faut des vacances pour tout le monde à prés j'essie d'avoir au moins une période d'autre vacances scolaire et les autres à prés mais les autes je ne les considère pas réellement comme des vacances vaiselle,ménage,repas ,devoirs....(et moi alors??) :P

	leila 54 (D:81,4 S:2,1 R-8) (54) répond	Posté le 03-09-2010 à 14:30
Impossible de répondre à Caro, comme Lucy je pense qu'il ne faut pas trop voir large, et si c'est du fondant au chocolat !!!! dur dur, me connaissant je préfère ne pas me mettre l'eau à la bouche. Bon après midi

	lucy (35) répond	Posté le 03-09-2010 à 14:11
Pas bête ta question, Caro! Malheureusement je ne connais pas la réponse, mais j'imagine que le part n'est pas immense :(( Bonne journée à tout le monde Lucy

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