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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 27-06-2010 à 23:41 | ||
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J'ai été un peu chez euroassurance aussi mais comme tu dis pas top! mais là mon assurance actuelle pour la voiture n'assure pas les 2 roues
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nathalie (59) répond | Posté le 27-06-2010 à 23:40 | ||
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Bonsoir les filles!!! merci BDC pour ces précisions mais t'inquiète je roule depuis 4 ans sur une scooter 125 cm3, je connais bien le monde motard car dans mon jeune temps je conduisais une moto Guzzi 600 ;)
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belledeschamps31 ( -4.8 kg ) (31) répond | Posté le 27-06-2010 à 23:01 | ||
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je vois que y a pas grand monde ce soir.
MIAM trop cool tes images... pour moi aujourd'hui, j'ai encore fait un écart... le weekend c' est dur pour moi... bon je vais aller me prélasser sur le canapé ... bonne nuit. |
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belledeschamps31 ( -4.8 kg ) (31) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:58 | ||
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bonsoir les filles!
phanie, bienvenue parmi nous. 35 kg de perdu, j'admire ton courage et ta persévérence... j'espère bien, moi aussi atteindre mon objectif. jmc me conseille de perdre 27kg, et pour l'instant la perte est régulière malgré quelques écarts. je suis aussi adict au sucre, et je sais qu'avec de la persévérence j'arriverai à me sevrer!! NATHALIE j'ai lu que tu allais te mettre au 3 roues? c'est un peu comme une moto finalement. n'oublie pas d'être vigilante sur la route, car les 4roues manquent de prudence... et ne connaissent pas leur angles mort... coté assurance tu as la mutuelle des motards, je ne sais pas si tu as une voiture, mai il me semble qu'il repreinnent le bonus de l'assurance voiture. dans les basiques il y a aussi moto verte. mai il me semble que maintenant pas mal d' assurance ont fait des efforts pour assurer les deux roues.. moi j' etais assuré chez euro assurance, c' est pas cher, mais à éviter, car les franchises sont ennormes.. pour les assurés macif, c'est intérréssent aussi. mes connaissances s'arrêtent là... |
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sand38 (38) répond | Posté le 27-06-2010 à 20:31 | ||
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Je reviens auprès de vous pour vous conseiller un site :imc.fr, qui vous permet de calculer votre IMC et à partir de ce site vous pouvez calculer votre poids idéeal, et plus intéressant vos besoins journaliers en calories, j'ai ainsi appris que j'avais besoin de 2570kl/jour, ça me semble beaucoup! Je vous laisse et vous dis à demain. Un salut particulier aux noctambules.
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 27-06-2010 à 19:57 | ||
bon dimanche a tous vero ou est tu bon courage :-* :-* |
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sand38 (38) répond | Posté le 27-06-2010 à 18:44 | ||
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Salut tout le monde,
Merci Phanie de nous parler de ton expérience, ton avis éclairé est le bienvenu, cette idée de nous déshabituer du sucre est essentielle car si nous y parvenons on évitera de retomber dans nos vieux travers. Moi je retrouve vraiment le goût des aliments que nous avions l'habitude d'accomoder avec beaucoup d'huile, beaucoup de crème, du sucre... Suite à l'émission de France 5 vous avez évoqué les coupe faim, les repas hyperprotéiné, j'en passe et des meilleurs, perso un médecin m'avait prescrit un remède miracle, il s'agissait du tristement célèbre isoméride, heureusement je l'ai rapidement arrêté. Je repense à Myriam qui était heureuse à l'idée de s'occuper un peu d'elle, je ne sais pas vous mais avec la perte des kilos, je retrouve aussi ce plaisir de m'occuper de moi,et je me réconcilie petit à petit avec mon image exemple aujourd'hui même sur une photo je me suis trouvée pas mal, ce qui ne m'était pas arriver depuis belle lurette. Pour tout ça j'aborde cette 5e semaine mo-ti-vée. J'espère qu'il en est de même pour vous! :-* |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 27-06-2010 à 15:22 | ||
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FADOUCHE bon anniversaire à Ilona et à Quentin
MIAM j'allucine tous les jours en voyant tes photos, j'adore :) Peut etre a ce soir les filles. Bonne journée bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 27-06-2010 à 15:19 | ||
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Coucou les filles comment ça va? moi sa va bien repas de famille à midi mais en moins d'1h c'était négocier car ils devaient ( mon homme, son frére, sa copine, la mére de mon homme et son beau pére)aller à un festival. Le plus long pour moi c'était de tout rangé et de faire la vaiselle. Avec mon homme ont a fait salade de carottes,porc colombo, tiramisu aux fraises. J'ai meme pas tous mangé le tiramisu comme d'ab car je l'avais déja fait pour un 4h et je l'avais déja pas tout mangé.
PHANIE tu es la bienvenue parmi nous et je te remercie de nous avoir dit un peu plus sur ton régime. |
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nathalie (59) répond | Posté le 27-06-2010 à 14:13 | ||
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il faut lire * occasionnel :-S
Je vais préparer le déjeuner à plus tard!!!! |
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