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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:58 | ||
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ça va il est encore bien pour son âge (53 ans)
Et puis de la viande rouge très fraiche on en mange au quotidien Avons un élevage d'autruches avec abattoir, salle de découpe et vente directe à la ferme.. Non je ne suis pas en manque de viande rouge.....hi hi hi Monique |
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nathalie (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:52 | ||
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mais bon, je te comprends car après 31 ans ..la viande n'est plus très fraîche, il vaut mieux la faire cuire!!! :D :D :D
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nathalie (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:51 | ||
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Oufff Monique!!! tu me rassures, j'ai cru que tu avais eu une subite envie de viande rouge!!!! ;)
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:46 | ||
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Pour Nathalie,
31 ans de mariage J'avais bien souvent envie de le mordre mais à choisir je préfère mordre dans un tiramisu que dans de la chair humaine....Suis pas encore devenue canibale à cause du régime ..hi.hi.... Monique |
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nathalie (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:44 | ||
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oui monique, nous préférons que tu mordes à pleines dents dans une part de tarte que dans la cuisse de ton mari!!! :P
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nathalie (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:43 | ||
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Hello!!!!!! me revoilou!!!!! MIAM ne t'inquiète pas je suis là!!! lol Pour ce qui est du scooter, j'ai pris un pied géant!! avec une pointe à 145 sur l'autoroute et des petits frissons de plaisir en slalomant entre les camions!!
Malheureusement l'adrénaline ne fait pas maigrir!!! :-S Pour ton envie de maigrir selon la méthode d'Arkha, je te le déconseille vraiment, l'efficacité d'un régime s'évalue sur le long terme et pas sur qq semaines, et aussi sur le bon fonctionnement de ton organisme (si tu as des carences mais que tu as le poids idéal je ne vois pas l'intérêt...) La méthode d'Arkha est empirique , attendons de voir avant de servir de cobaye! :P Quant à ton envie de manger moins de légumes, ce n'est pas une très bonne idée non plus, je pense, car c'est ce qui permet de nous sentir rassasiée... et puis la place que n'occuperont plus tes légumes dans l'estomac, tu auras envie de la combler par d'autres choses sans vraiment t'en rendre compte..... Tout ceci est mon avis personnel (mon dieu qu'il faut prendre de précautions langagières!!!! @-) ) |
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:39 | ||
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J'ai effectivement confondu Myriam et Miam croyant que c'est un diminutif....
Toutes mes excuses mais je nage un peu quand il y a beaucoup à lire. Merci à toutes pour votre soutien par rapport au décès accidentel de mon filleul... On y pense tous les jours et avec ma soeur nous avons même installé un banc en bois près de sa pierre tombale. Cela peut paraitre dingue mais le fait de s'assoir et lui parler nous apaise. Ma fille a le même âge et s'entendait très bien avec son cousin. Mon mari va mieux mais je ne pense pqs qu'il puisse retourner au travail ce jeudi comme prévu, il boite encore bien et ne peut pas tout faire. Je viens de manger une part de tarte aux quetsches.....Bon après tout on est dimanche et on a bien le droit de faire un petit écart et surtout se faire plaisir. Monique |
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phanie 64kg200 obj 59 répond | Posté le 04-07-2010 à 20:32 | ||
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miam myriam , m en voudrais si tu y ecrivais plus!!c est vrai que moi j apprecie de te lire aussi !!et je suis d accord avec toi pour nath qui poste moins , j espere qu elle va bien!!nath rassure nous!!bise!! je vs souhaite une bonne soirée et bon courage pour demain pour celle qui travaille! et pour nous toutes une nouvelle semaine de regime!!!bise
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phanie 64kg200 obj 59 répond | Posté le 04-07-2010 à 20:28 | ||
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miam mdr!!oui j apprecies myriam mais en aucun cas je serai mechante , je sais que tu plaisante en disant ca!! enfin j espere !! mais c est vrai que je la respecte beaucoup car elle sait me recadré des fois dans mon regime!!c est un bon coach!!et je trouve super ce qu elle fait!!voila !! bisou
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:23 | ||
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Coucou,
Un petit mot au passage... J'espère que vous allez bien. Ici ça va, aujourd'hui j'ai fait une petite "diète", aux menus de la journée : gaspacho, ce midi blanc de poulet, ce soir 2 merguez et puis melon. J'évacue les cannelés !!! Miam, pour le régime d'arkha, j'avais fais un tour sur son blog, je trouve que parfois elle ne mange pas assez, et n'oublie pas plus vite tu perdras, plus vite tu reprendras. De plus, avec ce genre de menu, tu ne lutte pas contre certaines envies. Pour ma part, je sais que je mettrais du temps à perdre ce que j'ai à perdre, mais je préfère rééduquer mes papilles et me laisser un petit plaisir de temps en temps. Voilà, bizzz les filles. |
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