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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 18-01-2012 à 11:37 | ||
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Salut les cohenettes,
J'ai un peu de mal à perdre du poids cette semaine mais suis à 83KG800 ce matin. - 4Kg en 3 semaines :-q J'ai beaucoup de brûlures d'estomac et ne sais pas quels sont les aliments déclencheurs????? J'ai posé la question au coach mais à part le jus d'orange que je bois tous les matins, je ne vois pas vraiment pourquoi je souffre quotidiennement de ses brûlures désagréables...... Au mois de novembre j'ai suivi un traitement qui a été efficace sur la durée du traitement mais sans plus...... Avez-vous des conseils à me donner? Bisous à toutes :x |
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didou953 (95) répond | Posté le 18-01-2012 à 09:23 | ||
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Coucou les filles !
Oui désolée Sand j'avais dit que je passerai plus ! pardon, pardon..... Bon alors les fleurs de Bach ne sont toujours pas avalées par contre le magnésium oui, je refais une cure mais je vais essayer de le prendre plus longtemps. Le poisson de cette semaine sera du colin, j'en ai plein le congèlo. Sinon pas cool pour Choupi, mais si ça se trouve c'est la reprise du boulot qui t'as rendu malade au propre comme au figuré et puis retourner bosser dans un lieu où il y a pleins de monde ça aide pas. Cool pour ta fille Mumu, j'espère que son stage se passera bien. Sinon ici toujours la même chose, rien de bien neuf à raconter ! Voilà, je reviens faire un petit tour (ou 2) dans la journée. Bisous. |
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sand_0 répond | Posté le 18-01-2012 à 08:46 | ||
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Bon courage Choupi pour l'attente chez le médecin, chez nous c'est pareil, de quoi renoncer à être malade pour éviter ces attentes interminables!
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sand_0 répond | Posté le 18-01-2012 à 08:44 | ||
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Bonjour la compagnie,
Même temps qu'hier: grand ciel bleu + gelée. Mon grand commence à 7h30 le matin pour son stage avec le jardinier et le petit participe à la Foulée blanche, une grande course de ski de fond qui se déroule à Autrans dans le Vercors, tout les moyens sont bons pour louper l'école. Moi je ne suis pas très fière car je continue à grignoter, j'attends le déclic avec impatience. Et vous, aucune entorse au régime? Sylvia, demain c'est l'adaptation de ton petit Lucas, tu te prépares psychologiquement? Fadouche, tu n'avais pas dit que tu passerais plus souvent sur le forum en 2012? Les fleurs de bach font effet? Monique, tu as repris un rythme de vie plus "humain", tu dois apprécier. Mumu, le projet de ton fils se concrétise? (je pense à l'appart) Ta fille doit rédiger un rapport de stage? Mon fils a commencé, il devra le présenter à l'oral aussi. Bonne journée et à plus! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 17-01-2012 à 21:44 | ||
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J'aurai aimé ne pas choper la créve, cela fait plus d'1an que je n'ai pas étais malade. pour une fois. Car d'habitude je suis trés souvent malade.
heu pour le prix de groupe je pense pas. De sur Océane en a pour 28euros et pour nous j'en suis sur qu'on va payer les 2visites, enfin je vous le dirai demain. En plus je vais payer un peu de pharmacie, pour moi et Océane. Vive la MGEN. Et en espérant que l'ont attendent pas des heures chez le toubib, car j'ai besoin de médocs, je pourrai pas resté comme ça jusqu'au jeudi soir. Bonne nuit et à demain gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 17-01-2012 à 20:45 | ||
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Choupi, bienvenue dans la vie trépidante des mères de famille qui bossent, tu vas prendre le rythme et qu'est ce que tu vas apprécier les vacances! Visite collective pour vous demain, le médecin va vous faire un tarif de groupe. Bon courage.
Pendant l'hiver je mange deux kiwis tous les matins, j'ai l'impression que ça me préserve du rhume. Bonne soirée les filles, suis vannée. A demain |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 17-01-2012 à 18:11 | ||
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Coucou les filles ça va bien a part que mademoiselle Océane ma refilé sa créve enfin au papa aussi donc demain aprés midi ont va chez le toubib car Océane est encombré donc elle a le droit au kiné :(
Cela fait que 15min env que j'ai enfin pu me poser sur le canapé, trop de choses à faire en rentrant des imprimés des documents, douche, vaiselle, fermer les volets et déballer le colis d'Océane de kiabi que j'ai reçu hier, mais pas eu le courage de le faire. Bon j'ai reçu aujourd'hui mon 2éme colis de mes cours mais pas encore déballer je le ferai dans quelques jours. Et la il faut que je lave 2bavoirs et les mettre a sécher avant d'aller dans le bac à linge enfin ils iront demain dans le bac à linge!!! A plus tard gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 17-01-2012 à 13:23 | ||
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Coucou les filles,
oui Monique, mon fils est guéri et ce matin il a pu aller à l'école. Pour l'instant, pas de gastro pour nous, ouf. J'espère que Groupama vous fera une faveur vu que vous êtes de bons clients. Mumu, tu nous reparles de tes menus, c'est bon signe :-q ! J'ai badigeonné la tranche de pain de mie de crème fraîche, puis j'ai mis une couche de fromage, un couche de jambon, une couche de fromage et l'autre tranche de pain de mie par dessus, j'ai versé une petite béchamel sur mes croque et râpé du comté. Il en restait un, je l'ai mangé ce midi, je l'ai trouvé meilleur. Tu vois rien d'exceptionnel dans la composition de mon croque. Bon après-midi et à ce soir. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 17-01-2012 à 13:02 | ||
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Bonjour les filles,
Oui Monique ma fille a enfin trouvé un stage, elle commençait aujourd'hui, c'est un studio photos sur Paris, elle a quand même raté 15 jours de stage, j'espère que ça lui servira de leçon pour son prochain stage de Juin. Sand tes croques monsieur tu les fais comment ? moi, j'ai deux versions : jambon,fromage et bacon, fromage de chèvre (car mon fils n'aime pas le jambon). Hier soir j'ai fait pour les enfants des hamburgers mais pour mon mari et moi je remplace le pain par de la tomate (recette JMC) délicieux. Repas de ce soir, rôti de porc aux pruneaux, endives. Hier soir j'ai regardé "Une famille formidable" mais j'aurais bien voulu suivre aussi l'amour est dans le pré, pour une fois que l'on a le choix à la télé, c'est plutot rare en ce moment. Mon fils a ramené le film "intouchables" je vais enfin pouvoir le regarder. Bonne journée les filles A+ |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 17-01-2012 à 10:27 | ||
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Fadouche, tu as réussi à avaler les fleurs de Bach?
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