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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-11-2010 à 15:05 | ||
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Sand,
tu es tout près du but, il me reste encore 5kg à perdre.(entre 80 et 82kg) voudrais tellement arriver à 76KG |
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sand38 (38) répond | Posté le 22-11-2010 à 13:49 | ||
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Les filles je vous ai dit des bêtises, nous avons bien reçu un mail de JMC!
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sand38 (38) répond | Posté le 22-11-2010 à 13:13 | ||
Est-ce l'une des raisons qui auraient pu t'atterrer lors de ta sortie en boîte, Nath? |
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sand38 (38) répond | Posté le 22-11-2010 à 13:09 | ||
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Bonjour les filles,
Bravo Monique, la semaine commence bien pour toi avec ces -500g, je suis comme toi je ne veux pas tout gâcher alors je vais faire attention et comme l'a proposé Astrid, je penserai à vous qd j'aurai une irrépressible envie de grignoter. Refaire du sport va t'aider à atteindre ton objectif, c'est sûr. Félicitations à toi aussi Fadouche mais pas pour les mêmes raisons. Je ne fais pas le poids (si j'ose dire ;) ) à côté de toi, une seule fois tatie de mon côté et trois fois du côté de mon mari et il n'y a aucune probabilité que j'améliore ce score ni d'un côté ni de l'autre. J'espère que les autres cohénettes vont bien et que vous restez motivées dans votre combat contre les kilos. Pour celles qui ne sont plus abonnées sachez que cette semaine JMC nous abandonne, il pense que nous sommes à présent autonomes et que nous pouvons donc nous débrouiller comme des grandes, pas de mails donc, on a qd même eu droit aux menus! Bon après-midi à toutes |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 22-11-2010 à 10:43 | ||
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Bonjour à toutes !!!
Merci Sand pour ces images ZENNNNNNNNNNN et ta blagounette !!! Désolée de vous avoir fait faux bond à chaque fois je venais vous lire et j'avais la flemme d'écrire. Bon tout à l'heure je vais voir ma nièce à la maternité car elle vient d'accoucher d'un petit garçon Noam, vendredi à 23h40, il fait 50cm et pèse 3kg030, il est tout blondinet avec des cheveux en pétard !!! Et oui je suis 27 fois tata (21 fois de mon côté et 6 du côté de mon mari) et je suis pour la 5ème fois grand-tata (tout ça à bientôt 39 ans) nous sommes une très grande famille... Bon pour la pesée, rien !!! je crois que je m'y suis remise ce matin, on verra ça ce soir. Bon à tout à l'heure les filles. Pleins de gros bisous. |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-11-2010 à 08:45 | ||
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Salut à toutes,
Je constate que c'est moi qui ouvre le forum ce matin... Reperdu 500g ....c'est déjà ça..... :P L'envie de manger sucrée est forte en ce moment mais il ne faut pas tout gacher alors ce soir je vais marcher avec soeurette. Mon durillon semble enfin guéri et je peux à nouveau faire un peu plus de sport. Decka schmutz à toutes |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 21-11-2010 à 20:54 | ||
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Romina, patiente encore , je sais, c'est facile à dire!
Sand, tu as raison soeurette a plus de volonté que nous, j'ai honte mais aujourd'hui j'ai réussi à me maitriser. Miam, Nath et Fadouche oû êtes-vous? Bonne nuit à toutes et à demain |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:33 | ||
Aller encore une petite! |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:31 | ||
Au cas ou tout ce qui précède n'aurait pas été efficace pour atteindre la zen attitude voici le pack |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:30 | ||
chaleur |
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