Je commence lundi 5 avril

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2010 à 08:55
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	dany (91) répond	Posté le 12-05-2010 à 11:38
Bonjour à toutes, Heureuse de vous retrouver, moi je n'ai perdu que 3 kg, "doucement mais sûrement" comme on dit.Je suis toujours motivée,je suis ravie aussi que vous perdez autant. Je ne suis pas à la lettre les menus, je joue sur les équivalences. Allez bon courage à toutes, bonne journée.

	mimine (76) répond	Posté le 12-05-2010 à 10:00
aller minus accroche toi tu vas y arriver , on est pas a 8 jours pres bon courage

	mimine (76) répond	Posté le 12-05-2010 à 09:57
caramel c bien 5 kg , moi 4 mais c bon je tiens le coup, je suis souvent invitée , donc le lendemain potage ,pour ne pas reprendre bonne journee a toutes

	caramel (17) répond	Posté le 12-05-2010 à 09:43
bonjour, je m appelle florence mariée 2 enfants, j ai commencé le 05 avril et depuis j ai perdu 5 kg :D je suis ravie d avoir retrouvée la session du 05 avril car depuis qu il nous l avait supprimé je zappai sur les autres session :^> sur ce je vous laisse en espérant avoir de vos nouvelles très bientot et en vous souhaitant une agréable journée malgré ce temps pourri X( :-*

	cancale (cancale, 35) répond	Posté le 11-05-2010 à 21:57
:-O suite Eh minus (71), ninette 85 nous sommes là aussi pour vous épauler essayer si possible d'aller marcher 1/2h par jour pour bruler quelques calories en plus . Tu sais moumie (73) chez nous on dit que chaque age à ses avantages mais ses inconvénients aussi !! mais ne prenons que le bon A demain

	cancale (cancale, 35) répond	Posté le 11-05-2010 à 21:53
;)coucou un peu d'embrums car la mer est agitée et le vent souffle dommage il n'est pas assez fort pour souffler sur nos kilos mais bon nous tenons la barre et nous allons tous y arriver .Cette semaine avec l'ascencion nous allons avoir les enfants et les petits enfants donc a partir de jeudi je vais avoir du mal à venir sur le forum !!!pour les menus je vais adapter pour tout le monde les même menus régime et je vais faire rattrapage mercredi pour anticiper . Ce matin j'avais un bilan sanguin à faire à jeun au Labo à St Malo et ensuite j'ai voulu aller prendre un café au carrefour et je n'ai pas bien serré mon frein a main et ma voiture à glissé et tapé dans le véhicule qui était derrière ,elle n'avait rien mais la mienne a un feu arrière cassé donc constat fait car c'était une jeune femme qui avait peur de la réaction de son mari !!!2 heurs plustard elle m'a rappelée en me disant qu'elle allait déchirer le constat car elle n'avait rien .Donc il faudra que je prenne RDV au garage renault pour la réparation. Tu sais titi (76 tu te crées des angoisses à te peser trop souvent j'espère que ton repas s'est bien passé .Rassures toi gigi (moi aussi j'ai encore + de 10kg a perdre et pour Vernonfr35 moi c'est vendredi soir que j'irai en pizzeria mais je prendrai un salade composée nous serons 11 mais l'essentiel c'est effectivement de passer une bonne soirée . :-*

	JAnette (les champs de losque, 50) répond	Posté le 11-05-2010 à 14:47
alors les normandes plus de gys50 ni de manou14 plus le moral? allez on se motive :-S :-q au plaisir de vous lire :-* ;)

	ann71 (71) répond	Posté le 11-05-2010 à 14:35
;) salut Minus, ça fait plaisir de te voir, ne t'inquiète pas la motivation c'est contagieux, pour toi aussi ça va revenir :-q l'essentiel, c'est déjà de ne pas reprendre les kilos perdus et qd tu es prêtes, tu reprends le train avec nous! si je me rappelle bien tu n'as pas trop de kilos à perdre, alors on n'est pas à quinze jours prés...

	moumie (73) répond	Posté le 11-05-2010 à 14:29
MERCI CANCALE POUR TES FLEURS SA ME TOUCHE BEAUCOUP ET OUI 1 AN DE PLUS MAIS BON IL NE FAUT PAS TROP Y PENSER MON OBJECTIF EN CE MOMENT C EST LES KILOS ON VERRA APRES GROS BISOUS A TOUTES A BIENTOT

	minus (71) répond	Posté le 11-05-2010 à 14:07
t'inquiètes pas ninette 85 moi je suis toujours à -2 kg depuis le début. J'ai du mal je suis démotivée, je sais pas comment vous faites pour tenir. Bravo Ann71 pour tes résultats bonne semaine à tous

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