Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kaskilou (04) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:52
Je n'ai pas de Ginette dans mon entourage... De toute façon, n'importe quel prénom qu'on lui donne se retrouve forcément chez quelqu'un. Et puis Ginette, selon la semaine, ON L'ADORE !!!! Alors je le dis haut et fort, cette semaine, Chères dames Ginette : JE VOUS ADORE !! Bizoossss

	95caro77 (95) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:45
bonjour à toutes, - 1.1 kg ce matin - 3 kg depuis le 19/10 j'étais partie sur une moyenne de 3 kg par mois, ça colle... je ne suis pas forcément les menus car ça me prend la tête parfois avec les courses, par contre je respecte le cadre et me sert des équivalences. Pour me motiver, j'aime bien lire les messages sur le livre d'or, ça me bouste. Bon courage à toutes et on essaie de pas craquer Bye

	LEA (21) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:25
LALA 21 je crois qu'il y a longtemps que tu n'es pas venu sur le Forum. Ou en es tu dans ton régime? Tu avais bien perdu tu continues? Fais nous un petit signe!!! Ecureuil 42 Je me souviens d'un de tes messages ou tu disais que les derniers kilos s'accrochaient, Tu vois tu vas y arrivé lentement mais surement. Je pense que maintenant tu ne dois plus être loin de ton objectif.tu es persévérant. Bon week end a tous

	mimine (86) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:21
et bien les filles c'est ma maman qui s'appelle ginette !!!!!et elle non plus ne mérite pas cette comparaison car elle a fait attention à sa ligne (pas comme sa fille!!)toute sa vie .mais je pense que ça la ferait rire si elle connaissait ce surnom!!bises à tous

	mickmichele (07) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:20
Bonjour,bonjour,peu de temps, moi aussi cette semaine;Clairette, je suis d'accord avec toi,moins faim; moins d'envie!!!! -1.400kg, ce matin.C'est quand meme epoustouflant.-6.200kg depuis le 19.Pas pris mes mensurations,ce qui est triste, je n'ai pas l'impression d'avoir maigri!!!!!!!mes pantalons me boudinent toujours autant.Le rève des petits hauts courts c'est pas pour tout de suite?????ALLEZ ON EST MOTIVEE, bon week end .

	isavaldo (27) répond	Posté le 14-11-2009 à 13:25
coucou à tous & toutes.pour moi - 100g cette semaine soit 2,5 kg depuis le début.maudites guimauves....ce soir je vais tester les canellonis de jambon.quelqu'un a deja testé?mon mari suit tjs le régime au regret de sa maman qui trouve son "titi" bien maigri!!!!!bisous

	Clairette (chambery, 73) répond	Posté le 14-11-2009 à 12:07
par contre je sais pas pour vous, mais moi j'ai moins de sensations de faim... (et moins d'images de bouffes dans la tete !) et à table je mange plus lentement ! pour cela je suis fière de moi. C'est déjà une victoire ! Rien à voir mais j'ai déjà la wii fit (je ne sais pas si ça vaut le coup d'acheter le wii fit plus! c'est qq1 peut me décrire un peu la différence...) Merci d'avance

	Clairette (chambery, 73) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:57
Coucou à Tous ! je viens de vous lire, vous faites du bon boulot ! je pense que si on pert des centimètres et que ça ne se voit pas sur la balance c'est que le corps change... (et si vous faites du sport, c'est que les muscles prennent du volume donc du poids !avant qu'ils ne brulent les calories) Hier soir j'ai testé les potatoes allégés (Recettes minceur!) c'était top !! Moi je viens de me lever alors je vais petit déjeuner (j'ai perdu 600gr cette semaine) BON WEEK END A TOUTES ET A TOUS (Et tatou trouves nous pas une excuse de froid pour boire ce week end !!!) lol Bises à vous

	Mïa (60) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:43
Contente de te retrouver sur ce forum Blondi,c'est Mîa et non(micha) je suis d'accord avec toi au sujet de ta belle_mère, il y a d'autre expression à employer à propos d'une balance...quand à la mienne +100g ; je suis déçue car on se prive tte de même de bonne chose.A plusieus reprise, je suis intervenue moi aussi sur ce site mais ignorance totale donc je préfère m'éclipser, bisous à toi Blondi

	blondi7 (17) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:14
Au fait les filles ! savez-vs que ma belle-mère s'appelle GINETTE ? Et je vous assure qu'elle ne mérite pas cette comparaison car elle est super ! pour toi MICHA : accroche-toi !!!! il est vrai que c'est dur de s'intégrer dans un forum, peut-être qu'un jour l'une d'entre vous pourra répondre à notre quête d'amitié !!!!!!!!! bisous

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