Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 20-10-2009 à 22:16
merci Pomme de ta réponse ms finalement je l ' avais trouvée ds la rubrique repas et liste de courses ms merci qd même, ça prouve que tt le monde lit les posts et ça fait du bien d ' être soutenue et accompagnée car c ' est vrai que le mari, la famille , les a mis ou bien encore les collègues ne comprennent pas tjs.Ms c' est pas grave car ds qq tps ils seront ts verts de jalousie en nous voyant avec nos kgs perdus !!!Bonne nuit les filles et à demain Flo

	plume_d_argent (63) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:47
Fati, en magasin bio ou sur internet ^_^

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:43
Bonsoir à toutes et Roland Pour VACHEFLO la galatte se fait avec 3blancs d'oeuf.plus 1 oeuf entier .les battre ensemble avec sel et poivre et faire cuire sans graisse dans une poele anti adhesive,accompagnés de légumes

	fati (34) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:39
rainette tu est de quel region d'italie,nous c'est le sud au fond de la botte,j'angoisse un peu mais tempis bizzzz

	fati (34) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:32
bon je crois qu'il n'ya plus personne en ligne tout le monde est au lit bonne nuit et à demain

	fati (34) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:25
kinou je suis sure que tu rentreas dans la robe bien avant la fin de l'année continue à la regarder pour te motiver plus bon courage

	fati (34) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:21
moi aussi plein menopause j'ai 50 ans dans plus exactement 9jours,et j'arrive à maigrir un peu pour le moment,au fait la stévia on la trouve ou? mon mari est diabetique et il ne peut pas boire le café sans sucre, il met de l'edulcorant mais si je trouve la stevia c'est mieu merci

	Kinou (79) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:18
Perso, j'ai mis sur un cintre dans ma chambre une robe que j'ai acheté à ma taille actuelle mais qui est tellement moulante qu'avec les kilos en trop qui déborde de partout, ce n'est pas vraiment mettable actuellement... Mais elle est là en face de moi et je me dis qu'un jour peut-être je pourrais la mettre sans que cela "choque" par les débordements intempestifs de mon anatomie... mdr...Elle est dans une couleur que j'aime, avec des motifs que j'aime aussi mais le Lycra, même si cela a du bon, n'efface pas tout... Donc j'espère pouvoir la mettre pour la fin de l'année pour les fêtes... Et oui, on peut croire au Père Noel... non...

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:16
bonsoir, eh bien moi aujourd'hui j'ai eu faim. bon j'ai tout mangé ce qui était permis et je ne suis même pas ballonnée...

	plume_d_argent (63) répond	Posté le 20-10-2009 à 21:08
Roland, je peux te répondre uniquement pour la stevia, mais pas pour le second :-s C'est ma mère qui m'en a parlé, il y a quelques mois, quand elle a commencé son régime, ici. J'en consomme depuis, principalement en poudre blanche. La stevia existe aussi en sucrette, mais perso, je n'en ai pas l'utilité. Mon mari déteste ça, lol! Moi j'aime bien, ça a un petit goût de réglisse ^_^

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