Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	titounette répond	Posté le 21-10-2009 à 09:32
Bonjour à toutes et tous. Il y a 2 jours aujourd'hui que je ne suis pas venu sur le forum. J'espère que le régime se poursuit bien pour tout le monde. Moi ces 2 derniers jours j'ai mangé à la cantine de l'école, car il a fallu que je remplace la cantinière, donc il n'y avait pas beaucoup de légumes au menu, à part lundi, des carottes rapées, je n'ai donc pas suivie le régime. A partir d'aujourd'hui, je remet tout cela en ordre. Salut, à la prochaine.

	Ynassou (83) répond	Posté le 21-10-2009 à 09:30
Salut à toutes et à Roland, Il n'y a pas de vidéo le mercredi karl. J'ai retrouvé le moral même si le temps est très très moche, he oui même dans le var il fait parfois mauvais temps. lol

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 21-10-2009 à 09:28
bonjour cela fait deux mercredi de suite qu'il n'y as pas de mail ni de video c'est la journee des enfants roland

	cocomeg (ANGERS, 49) répond	Posté le 21-10-2009 à 09:28
bonjour les filles et roland biensur valea2009 je suis comme toi j'ai une peche d'enfer je me sens moins fatiguée et j'ai davantage envie de sortir de chez moi.J'ai un moral du tonnerre alors pour celle qui ne vont pas bien je partage et vous me rendrez l'appareil quand ce sera la contraire. Pomme tu n'est pas seule et profite de notre forum bises a tous

	kar1 (anse, 69) répond	Posté le 21-10-2009 à 09:18
salut a tous!! je n'ai pas reçu de mail ce matin et vous ? BIZ

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 21-10-2009 à 09:02
bonjour a toutes en ce mercredi matin 9h 03

	etoile (28) répond	Posté le 21-10-2009 à 08:54
bonjour a toutes cécé je te comprends je rentre en week end de 4 jours dans ma famille et un gros repas de fete d'une journée (midi et soir) est prevu chez belle maman je n'ai vraiment pas envie de reprendre ce que j'ai perdu. il va falloir s'accrocher

	Cécé (68) répond	Posté le 21-10-2009 à 08:39
Bonjour à vous je suis comme Ambre très peu de personne du 68, mais je vous lit régulièrement. Pour moi Week difficile, et je redoute les vacances je rentre dans la famille et là c'est diffcile de tout gérer car tout le monde souhaite nous avoir à leur table alors je vais essayer de m'en sortir s'en prendre de poids, comme dit Monsieur JMC, il faut être zen.... Bonne journée à vous

	ambre 60 (60) répond	Posté le 21-10-2009 à 01:04
oui bonsoir me voilà revenue, je suis Ambre 60, il n'y a pas beaucoup de monde du 60, ce n'est pas grave, je lis quand même vos commentaires, cela remonte le moral, car j'ai beaucoup de mal, surtout le WE, ou j'ai repris (car je me suis pesée !) plus d'1 kg, et que j'ai du mal à les reperdre, pourtant je mange encore plus light, je dors très tard, alors bonne nuit à toutes et au seul homme pour l'instant

	rainette (91) répond	Posté le 21-10-2009 à 00:08
Pomme bonsoir contente de te lire. Fati je vois que tu es balance comme moi je suis du 11.10.Ha les balances notre sujet 1er lol, la région de mon père c'est le nord de l'Italie à 120km de Venise. Et j'ai de la famille à Ravena. Kinou moi aussi j'ai pas mal de fringues que j'aimerais remettre, comme toi je les regarde en disant que bientôt je pourrais enfin les enfilés.Ce soir la salade était copieuse j'ai peut être fait un erreur car j'ai manger les jaunes d'oeufs. Je vous à tous bona noté Ciao ciao A demain enfin aujourd'hui, oui je suis une couche-tard, le someil ne vient pas.

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