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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete35420 (35) répond | Posté le 13-05-2013 à 12:04 | ||
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Bonjour,
Je n'ai pas pu venir plus vite plus de messagerie à la maison, un dysfonctionnement d'AOL, j'espère que çà va revenir, donc je vous écris de mon travail. Annabelle pour la Corse j'ai trouvé une voiture sur internet une location de particulier. C'est l'ile de beauté elle doit bien porter son nom, j'ai hâte d'y être. Zazou j'ai rien perdu cette semaine, pourtant j'ai fais un peu de footing et fais attention à ce que je mangeais, par contre je dors mal toutes les nuits je me réveille vers 3 h du matin, c'est peut être le stress pour dimanche prochain, tant de chose à penser et à préparer. Opaline merci à toi pour ton compliment, j'aime que les choses soient bien faites, c'est en moi, je vous mettrais des photos de ma table, j'ai presque finis le pliage des serviettes du soir, il faut que j'aille en acheter il m'en manque. J'offre des photos de communion que j'ai faites aux invités çà reste un souvenir religieux. Brimor peut être qu'une pause te remettra dans le droit chemin, tu as déjà perdu beaucoup, je te félicite. Clarinette tu es toujours très occupée, bonne semaine. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-05-2013 à 09:49 | ||
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Anabelle, alors ce repas ? ambiance joyeuse? un petit dessert sympatique ?
brimor, pas de désolation....nous en sommes toutes là, il faut s'accrocher, faire le dos rond jusqu'à la prochaine reprise "sérieuse" du programme. c'est comme cela nous n'y pouvons pas grand chose.... je vous souhaite de passer une bonne semaine, tous mes enfants reviennent cette semaine et vous savez quoi ? : j'ai presque plus de temps quand ils sont là car je reprend le rytme, je ne traine pas et je suis obligée de faire les choses avec un cadre horaire..bon , la semaine passée, j'ai beaucoup joué (ipad et ordi) et j'ai beaucoup lu O:-) :-O alors je n'avais plus le temps de faire autre chose :(( Mais qu'est ce que c'est bon de s'autoriser des bétises ;) je vous fait des bisous... Zazou, alors les plages du nord ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-05-2013 à 09:39 | ||
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Zazou (internationale?) moi pour atteindre le forum je passe aussi par l'alerte du forum, je clique sur le lien et j'arrive parmi vous!!!j'ai mis le forum du 28 dans les favoris, c'est aussi très simple d'accéder ainsi...
as tu été inspirée par l'aérrodrome? tete, Dylan va être drolement gâté....et oui les temps ont changé, mais déjà de mon temps on offrait plus rien de religieux..., j'ai une chevalière que je porte tous les jours depuis, offerte par ma grand mère, elle m'accompagne comme cela ;) en revanche les communiants distribuaient une carte religieuse aux invités en souvenir de ce jour. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-05-2013 à 09:26 | ||
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Bonjour à toutes!
bon allez soyons sérieuses et remettons nous à un juste équilibre ;) tous ces jours de congés m'ont fait croire que tout était autorisé.......alors gâteau tous les jours (Sarah est à fond dans la pâtisserie) chaud brulant de sa sortie du four le dit gâteau n'a pas le temps de faner O:-) Ohhhhhhhhhhh! quel temps n'est ce pas ? c'est la faute au temps tous ces écarts O:-) hier nous sommes allés visiter le chateau de Lamaritne, c'est une ambiance que l'on respire avec plaisir! tete, je te tire mon chapeau pour le menu de la communion, tu es une héroine!!! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 13-05-2013 à 07:04 | ||
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BONJOUR LES FILLES
BRIMOR je comprends ton découragement car avec notre problème de poids ce n'est jamais fini. C'est vraiment un éternel recommencement. Profites de ton abonnement pour t'y remettre sérieusement. En effet, quand on paie on devrait être davantage motivée. Nous avons du soleil mais il ne fait pas très chauid car le Mistral souffle toujours et ça refroidi l'atmosphère. Ces quatre jours chez mon fils ont été très denses avec les enfants et surtout le petit de bientôt 7 ans. Il est très accaparant. Mais c'est toujours une grande joie. Ce midi je vais au restaurant avec mon groupe de tricoteuses, nous serons 28. Mais le menu est très simple car nous n'avons pas de grosses finances. C'est le plaisir d'être ensemble autour d'une table. Gros bisous |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 12-05-2013 à 15:48 | ||
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bonjour les filles
un petit coucou à vous ANNABELLE tu as de la chance avec le temps - hier et ce matin nous avons allumé le cheminée feu de bois car il n'y a que 16 degres dans la maison - mais que c'est triste et pas très encourageant ZAZOU - bravo pour tes kilos j'étais arrivé comme toi à 9kg 200 exactement - mais là j'ai bien repris - je ne vais meme plus sur le site jmc - je ne remplie meme plus mon carnet minceur - c'est une très mauvaise passe - plus de courage - je vais quand meme me peser demain matin mais sans illussion j'ai encore pris du poids :(( :(( il fait froid et je n'arrete pas de manger n'importe quoi - donc je ne suis pas étonnée quand je monte sur la balance :( :( je vais attendre un peu et essayer de m'y remettre car je trouve dommage d'avoir perdu presque mes 10kgs c'est ce que je voulais et d'avoir repris autant..... mais çà va revenir ..... je l''espère ... j'ai pris un abonnement de 1 an et je le fini en septembre - donc il faut que je me boost un peu - dommage de payer pour rien quand meme un petit coucou à toutes les autres filles et bisous - à +++++ |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 12-05-2013 à 08:42 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Oui je reconnais que nous sommes privilégiés car le soleil fait partie de notre vie de tous les jours. Mais il y a l'envers de la médaille et nous avons du vent et il est bien frisquet. Comme quoi on ne peut pas tout avoir. On fait quand même des barbecues car la terrasse est protégée et il y a seulement un puits de lumière. C'est bien pratique. Bon séjour en Belgique Zazou, attention aux chocolats car ils sont très bons..... Bon retour au travail aux autres car lundi on reprend le chemin des écoliers. Gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 11-05-2013 à 13:02 | ||
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Bonjour les filles Quel avantage Annabelle d'habiter le sud tout de même. Ici temps maussade, gris et averses. La semaine prochaine (vendredi), je vais en Belgique (Namur) pour exposer à un salon d'aquarelles. On a prévu d'aller ensuite visiter Gand et de faire la côte belge en redescendant sur la France. J'espère qu'on aura un temps un peu plus clément… et le week-end d'après je suis de mariage. Cet après-midi je vais aller voir si je me trouve une tenue. Je n'ai pas perdu les kilos espérés mais j'en ai perdu presque 9, c'est mieux que rien… ce matin comme prévu, j'ai repris 800 g. Je vais essayer de les éliminer cette semaine à venir. Les grillades peuvent être bonnes pour le régime sauf si on prend des mergez, chipolatas et bien entendu, à condition d'en manger en petite quantité. À midi, je fais un poulet grillé. Il commence à sentir bon dans la maison. J'ai coupé un beau bouquet de lilas hier, ça aussi embaume la maison. J'adore cette odeur. Deux de mes élèves sont venues manger avec moi hier, elles sont reparties avec du lilas. Tete, Opalines, Brimor alors ça donne quoi cette semaine pour vous ? J'espère que ce sera mieux pour vous que pour moi. Je vous souhaite un bon week-end à toutes, je vous embrasse. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 11-05-2013 à 09:01 | ||
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Oui ZAZOU les filles se font rares mais elles doivent être très occupées avec tous ces ponts...... Tant mieux ça permet de se retrouver en famille et peut-être de profiter du beau temps.
Chez nous le soleil brille de tous ses feux mais il ne fait pas très chaud encore. La piscine extérieure est à 22° ce n'est pas assez pour moi.... Par contre pour les barbecues c'est excellent. Grillades et .... grillades ! Bon week-end. Bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 10-05-2013 à 17:44 | ||
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bonjour tout le monde je vois que cette semaine nous ne nous sommes pas beaucoup connectées, normal avec tous ces ponts. J'ai repris du poids le week-end dernier, demain ne sera pas une bonne semaine, je n'ai pas réussi à le reperdre depuis. Aujourd'hui il fait froid, il y a eu des gouttes d'eau, le printemps se laisse désirer décidément. Je vous souhaite un bon week-end, je vous embrasse. |
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