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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-02-2010 à 17:20 | ||
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BONJOUR les filles du 5 octobre - nous sommes donc à 4 mois et demi - je fais le point pour moi : je voulais perdre 7 kilos et à aujourd'hui j'en ai perdu 9 - j'en suis ravie car cela me donne une marge pour les écarts inévitables dans notre vie sociale (invitations - réceptions etc...) je me sens très bien et je dors mieux, je n'ai plus de reflux ce qui épate mon médecin!! merci JMC. A vous les filles que dites-vous??
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 21-02-2010 à 15:21 | ||
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MAMOU te souhaite 1 BON ANNIVERSAIRE, j'ai perdu 1kg100 mais ayant fait des bétises avant çà revient au même point mais bon contente de les avoir quand reperdu mais aïe aïe aïe jamais bon pr moi les W-Ends fait comme OPALINES dit je tiens 6 jrs et après me fait plaisir donc résultat yoyo car perd mais reprend aussi vite profite bien de cette journée BIZ
OPALINES oui comme tu dis çà devient parfois du secrétariat mais c'est parfois marrant que moi çà me dérange pas bien au contraire et çà me fait plaisir d'en faire partager ts mes contacts mais bien sur quand le temps me le permet car c'est vrai que si on s'écoute on y passerait tte sa journée faut se mettre comme dans tt des limites et ne t'inquiète pas j'ai tjrs autant besoin du forum donc ne le quitterais pas sinon vs me manquerez trop BISOUS HEL07 çà va je vois que tu as trouvé par 1 autre solution le principal c'est que çà marche Biz ESTETOILE rejoint OPALINES dans ce qu'elle te dit IDEM pr moi les W-E c'est le + dur pr pas dire la KATA merci pr tes blagues j'ai fait 1 copier/coller sinon ne les retiendrait pas merci BIZ GROS BISOUS à TTES celles que je n'ai pas citer à ce soir si je peux!!!! |
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nava42 (42) répond | Posté le 21-02-2010 à 15:06 | ||
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MAMOU, BON ANNIVERSAIRE, profites en bien !!!
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 21-02-2010 à 15:01 | ||
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Bjr les filles
Espère que vs allez bien et que vs avez de ce dimanche fait la grasse matinée comme moi(BIBICHE c'est certainement pr çà qu'il n'y a pas grand monde depuis hier on hiberne ttes sous la couette le + longtemps possible) on y est tellement bien LOL BIBICHE merci pr ton msge tu es super sympa çà me touche bcq et te renvoie également les compliments car ressent les mêmes choses vis à vis de toi je t'apprécie bcq car ne voit en toi que tes qualités (franche, droite, sincère, fidèle et aussi 1 très grand COEUR qui est comme le mien très sensible à bcq de choses). Moi aussi je reçois 1 tas de fichiers parfois çà fait bcq mais j'aime çà et les visionne quand j'ai + de temps çà m'occupe dans mes moments perdus mais préfère aussi tes mails perso qui me font bcq de bien !!!! au fait est-ce que ta copine est contente de l'appareil est-ce qu'elle l'a depuis longtemps et a t'elle eu vraiment des résultats? Espère que tu ne te feras pas prendre en embuscade par tes beignets car attention apparement c'est ce qui est arrivé à OPALINES dernièrement LOL mon mari a bien encore voulu que je lui fasse une galette j'en aurai jamais fait autant que cette année mais bon çà fait un bon dessert pr 1 dimanche et pas cher que demander de + BIZ HEL07 pr copier/coller je sélectionne le texte et je vais dans page je clique sr copier après j'ai été dans mes brouillons dans le portail orange j'ai ouvert 1 msge que j'avais plus besoin et j'ai cliqué sr coller çà à marcher essaye tu verra |
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mamou (-10,700/20kgs) (30) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:37 | ||
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COUCOU BIBICHE SUIS AU RAPPORT!!! - 100g c pas bpc mais c déjà ça!!! non???
BON AUJOURDHUI, c mon anniversaire et je vais faire des bêtises!!! aille!!! Ma soeur aînée, m'a envoyé une carte avec un bel oiseau pour me dire aussi que le printemps est pas loin ..... Donc? ACCROCHONS NOUS ENCORE PLUS FORT la semaine qui vient au wagon de Bibiche..... Rachel je n'ai pas vu si tu avais perdu...peut-être je vois pas bien clair!!!lol!! Fanou et Estetoile c bien persévérez!!! BISOUS à toutes, Opalines, Helo7, et les autres ...Passez un bon dimanche... |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:34 | ||
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Bonjour Hélène et bon dimanche à toi aussi !
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nava42 (42) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:33 | ||
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BIBICHE, plus qu'une semaine et c'est les vacances... Tiens jusque là....
A + |
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nava42 (42) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:30 | ||
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Bonjour les filles,
Dsl, je n'ai pas pu venir vous lire hier. Pour moi la balance a été très, très méchante +700 grs. Est-ce à cause du chocolat chaud (lait 1/2 écrémé+cacao maigre) que je bois les après midi ? Je n'en sais rien. C'est vrai qu'il y a peu de monde ces 2 derniers jours. BONNEMINE, mon prénom est Nadine. Vraiment désolée pour ta voiture. Où avais-tu la tête, lol!!!! BIBICHE, je vais allez voir sur e-bay ou à cash express, il y en a un pas loin de chez moi. Est ce que j'aurai droit au fouet ???? Fais attention aux beignets, parfois ils sont malins, ils vont t'attendre là où tu n'y penseras pas.... ESTETOILE, je pense qu'il y a un peu de lassitude pour tout le monde. Pourtant on était toutes très motivées la semaine dernière. J'ai bien aimé tes phrases, elles m'ont bien fait rire. On en veut d'autres.... OPALINES, tu as de la chance d'avoir du soleil. Gardes-en un peu pour toi et envoie-moi le reste, chez nous il fait gris et du vent. Je reviendrai plus tard. Je vous fais de GROOOOS BISOUS. |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:30 | ||
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Estetoile,
je suis comme toi, je tiens 6 jours de suite, sans un écart et puis il y a un moment, peut être un peu + festif qui nous fait perdre le bénéfice de ces jours JMC. vraiment trois fois rien au regard de ce que j'ai pu engouffrer.c'est pas grave pour nous , ces kilos restants seront juste beaucoup plus longs à perdre. excellentes ces réflexions sur les hommes. Je ne pourrais m'en passer tout de même!!! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 21-02-2010 à 14:28 | ||
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Bibiche,
Tu as combien de jours ? |
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