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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 01-03-2010 à 12:10 | ||
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SOLEIL espère que tu vas bien et que tu as passé 1 bon Week-End j'ai pensé à toi ce matin car dès que j'ai ouvert mes persiennes je t'ai vu tt de suite car le SOLEIL brillait çà fait un bien fou la preuve je déconne BISOUS ma poule à +
BIBICHE c'est vrai OPALINES à certainement raison dis-ns lequel des 2 tu as pratiqué le + ce matin ns sommes curieuses on veut savoir ( te connaissant je pense que tu t'es gardée tes limites que tu t'étais mises par apport à l'ordi et que tu transformais en la p'tite MARIE plutôt) en tt cas profite bien de ta semaine cocotte BISOUS à + MAMOU espère que tu as passé également un bon dimanche et que le moral revient tt doucement je pense à toi BISOUS FAIT 1 GROS BISOUS à ttes celles que je n'ai pas citées ss oublier bien sur celles que l'on ne veut plus ces derniers temps MAMYPERLE VALNOA CHOUPINETTE MATIE BIBOUNETTE GENEVIEVE FLO RÉRÉ BBMETIS DANOU DOM MAMIE80 POUNETTE PAPATTE |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 01-03-2010 à 11:51 | ||
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OPALINES pr 1 fois je t'ai dépassé mais tu sais je peux donner la main à FABRICIA car j'étais debout à 5H15 mais n'est pas venue dans le forum car avait pleins de mails que je n'avais pas eu le temps d'ouvrir et ensuite était voir les commentaires que ma belle-soeur et 1 amie m'ont mis leur est rpdue et après venue sr le forum mais avec tt çà le temps passe à 1 allure phénoménale et n'est encore pas fait bcq de chose ce matin tampis COOL il fait jour jusqu'à ce soir LOL oui j'ai bien digéré pas 2 soucis est ta raison çà fait tellement de bien que j'ai r'mis çà hier soir car avait prévu pr 1 régiment 2 soldats LOL et qui dit raclette dit charcuteries donc pas pouvoir garder longtemps donc tu comprends moi aime pas jeter donc me suis sacrifiée (vraiment pas raisonnable (cette p'tite ch'tie)enfin tu m'comprends j'espère LOL mais promis commençait le challenge par aujourd'hui 1 menu rattrapage mes oeufs durs m'attendent + crudités à volonté et fromage 0% + fruit à 16H c'est bien hein !!! MDR BISOUS
CHRIS comprends que vu l'accumulation de tes soucis tu as repris du poids la contrariété en joue 1 grand rôle et aussi le moral mais faut surtout pas baisser les bras sommes ttes pareilles avec des hauts et des bas alors même si en ce moment tu perds confiance accroche toi viens ns lire et laisse ns 1 ptit msge tu auras tjr qqu'1 pr te soutenir !!! FANOU tt à fait apprécions tjrs les bons moments passés avec ceux qu'on aime et c'est vrai pr RACHEL idem pr toi avec ROMANE !!!! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:59 | ||
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Bonjour Soleil!
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:57 | ||
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A + les filles!!
Alors Bibiche ? Position farniente ou tu as déjà un pied sur le stepper ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:55 | ||
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Fanou,
Heu! personellement, je préfererais investir dans une lampe dite "luminothérapie". Les UV sont cancérigènes pour la peau et vieillissent prématurément la peau. Dans un premier temps ils sont trompeurs et flateurs (ils regonflent l'épiderme) mais le deuxième temps fait que tu te trouves tristounette.... Les produits solaires aujourd'hui avec ce qu'ils contiennent ne nous donnent plus du tout confiance... De plus l'ancienne esthéticienne que je suis se souvient de l'excellent chiffre que nous faisions en produits vendus grâce à ces séances. Elles nous permettaient d'atteindre nos objectifs cabines...à méditer! La luminothérapie d'aujourd'hui (les études ont suffisemment de recul aujourd'hui avec les pays du nord qui en font grand usage)ne nécessite aucun moyen de protection solaire, c'est donc qu'il y a bien une vraie différence!Il ne faut pas oublier que les instituts, quels qu'ils soient, ont des appareils à amortir..... |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:49 | ||
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Chris,
qu'est ce que tu nous fais ? Pourquoi as tu enlevé ta photo ? Courage, il y a vraiment des moments où il est difficile de garder le cap... |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:49 | ||
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bonjour les filles allez une nlle semaine courage a ttes et surtout une pensé a fabrizia gros bisou ! clarinette , courage et desolé pr ton bo pere mais c de cela qu est decédé l;acteur patrick zwayze c vraiment une sale maladie que c cancer !! bonne journée a vs ttes !!jo
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:45 | ||
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çà t'a fait certainement du bien de te rendre compte que tu suscitais autant de désirs, surtout après ce qui t'est arrivé récemment...
bon je vais vous laisser parce que Marie m'a fait faux bon à toute à l'heure |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:43 | ||
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Clarinette,
Je suis prète à te suivre, c'est parti avec une agréable surprise puisque cette semaine je n'ai rien pris à cause des excès du week end...Seraient ce les prémices d'une véritable stabilisation ? j'aimerais bien.... Mon Papa a eu un cancer du col du colédoque (pas très loin du pancréas si je me souviens bien)malgré une intervention élaborée et inovante, il n'a même pas eu de chimio, il est mort en 1 an de temps. |
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 01-03-2010 à 09:42 | ||
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bonjour le monde (comme disait mon papa)
nous voilà embarqués pour la 22è semaine et vraiment motivées, allez Chris, accroche-toi Fabrizia, comme te dit Annie, le mieux c'est de te constituer un groupe d'ami(e)s qui te changeront tes idées noires ; c'est vrai qu'au sortir de l'hiver, le moral n'est pas au beau fixe, et le temps pluvieux qui perdure nous fatigue mais c'est bientôt le printemps j'ai pris conseil pour la luminothérapie, et finalement, il paraît que les séances d'UV font autant de bien, en plus, cela me fera du bien pour soulager mes rhumatismes articulaires ; alors je vais aller m'inscrire pour 10 séances que je ferai d'ici l'été désolée pour les chiffres qui se sont incrustés dans mes 2 messages, mais comme c'est un copié-collé, et que le format ne correspond pas, cela s'est traduit pas une série de symboles et chiffres... il va falloir plus de 2 neurones qui se connectent pour comprendre LOL Annie, je suis contente pour toi que ta soirée et ton dimanche se soient passés aussi bien ; cela nous remonte le moral de partager de bons moments avec les gens qu'on apprécie en plus, Rachel a pu en profiter, que demander de plus? Cathy, alors les vaches et les dépanneurs ne te suffisent plus, il faut que tu séduises toute une assemblée COQUINE VAS!!!! j'imagine la tête de Thierry : le pauvre, il a dû ronger son frein pour ne pas se transformer en boule de bowling et ne pas foncer à travers tout çà t'a fait du bien de te rendre compte que tu suscitais a |
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