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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 30-03-2010 à 21:01 | ||
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UN JOYEUX ANNIVERSAIRE CHRIS!!!!!
j'espère que ta journée s'est bien passée et que tu as été gâtée |
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fabricia (78) répond | Posté le 30-03-2010 à 20:46 | ||
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bonjour rachel
j ai repondu a ton message sur facbook a bientot bisou |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 30-03-2010 à 20:30 | ||
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OPALINES excuse-moi tu vas me sauter dessus car je me suis trompée je vois que j'ai noté 1 kilo à prendre au lieu à perdre, mais je me doute que tu m'avait comprise désolée !!! LOL
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 30-03-2010 à 20:27 | ||
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Coucou bsr les filles
ESTETOILE ok pr le nouveau défi avec de la volonté c'est faisable mais le pire c'est les W-ENDS car c'est là qu'on craque tjrs le + donc y a pas photo faudra se rebooster le + possible et R É S I S T E R !!! LOL TETE moi je suis du 10 août il y a 6 jrs de différence mais pr les années de mon côté j'en ai 1 peu + que toi je pense c'est fou comme çà passent vites je vais déjà en avoir 56 ans aille aille aille arriver à 60 !!!je ne les compterais plus MDRRR j'espère que ta jrnée s'est bien passé quand même à ton travail BIZZ OPALINES c'est bien suis contente pr toi qu'il te reste qu'1 kilo à prendre en principe c'est le poids que je voudrais atteindre aussi mais bon avec tt mes écarts du dimanche j'en aurais encore pr 1 p'tit coup car je perds mais je reprends aussi vite donc là suis de nouveau à 67 enfin j'arriverai à 65 je serais déjà contente donc y a pas d'avance faudra que j'arrête de boire mes p'tites mousse le dimanche LOL BIZZ HEL 07 contente de te lire, il a plû aussi par chez ns triste temps espèrons que le soleil se montre bientôt cela ns redonnera + de vitalité tant mieux que tu seras bientôt en vacances comme tu dis les fait d'être moins stresser te motivera davantage bon courage et bonne soirée !!! BIZ Bonne nuit à vs ttes ne suis pas sur de pouvoir revenir BISOUS à 2M1 |
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 30-03-2010 à 19:26 | ||
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bonjour à toutes
Bon anniversire Chris. je suis fatiguée la journée a été longue et l'assistance sociale n'était pas là. Je vous remercie les filles de vos pensées et je vous écoute dorénavant. Rachel moi aussi je suis lion du 16 aout et toi ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-03-2010 à 17:17 | ||
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BONJOUR les filles du 5 octobre, bientôt 6 mois que nous avons pris de bonnes résolutions. Comme le temps passe! Pour ma part je suis dans une zone raisonnable mais je cuisine toujours selon les préceptes de JMC. Je trouve que je me casse moins la tête à me demander : qu'est-ce qu'on va manger aujourd'hui??? Je consulte les menus et je fais les courses en conséquence. Pour les filles de Mars BON ANNIVERSAIRE! et bon courage pour le challenge. Il faudra de la volonté mais je sais que vous en avez. A +
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2010 à 14:07 | ||
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Estetoile,
ok pour le challenge, en gros cela fait 500g par semaine, le tout donc pour le 17 avril(mon mari est en congé deux semaines + les enfants, cela risque d'être plus dur)affaire à suivre... |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2010 à 14:04 | ||
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Salut mes Bichettes!
Jour très pluvieux... je me suis pesée ce matin et j'ai reperdu ce que j'avais "gagné" ce week end...je frôle donc les 64 kgs et plus qu'un à perdre!!!!!que ça fait du bien d'y arriver... assez déliré, je m'en vais vous lire! |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 30-03-2010 à 13:34 | ||
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bonjour les filles
tout d'abord BON ANNIVERSAIRE à toi Chris, profites bien mais pas trop...lol oui j'essaye de vous rebooster avant les beaux jours, qui arrivent à grands pas, et je me motive en meme temps, ce serait bien de se lancer un nouveau défi, du style : perdre 1 kg pour le 17 avril par exemple, quand dites vous, c'est jouable ou non ?! allez j'attends vos commentaires, hihi et vous fais de gros bisous, je retourne au taf |
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hel07(-7/25kg) (07) répond | Posté le 30-03-2010 à 13:16 | ||
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bonjour!
il pleut aussi sur l'Ardèche! Aujourd'hui je suis à la maison alors j'en profite pour vous donner quelques nouvelles. Coté perte de poids c'est pas ça, je suis comme beaucoup d'entre vous les motivations diminuees aussi le poids stagne... Dans 3semaines je serai en vacances alors en etant moins stressé je retrouverai de l'énergie peut-être... Tête j'espère que cela va s'arranger à ton boulot Clarinette le velo ce n'est rien mais le cycliste n'a t-il pas eu trop de blessures? bon courage à toutes et bonne après midi |
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