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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 5 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 28-09-2009 à 10:48
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond Posté le 16-04-2010 à 18:02
Ecrivez ici vbonjour à toutes

Clarinette mignonne ta puce elle te ressemble je trouve.

c'est super il fait beau comme c'est agréable et dire que lundi je vais être enfermée au bureau toute la journée pas envie du tout.os commentaires...

clarinette (-9/12) (01) répond Posté le 16-04-2010 à 09:16
Bonjour tout le monde, bonjour Rachel !

Je fais les bains et ensuite un café, ok ? C'est cool, les vacances, il fait soleil et j'ai toute la journée pour faire les milliards de choses que j'ai prévues ! Ca ne suffira évidemment pas, mais ça faitdu bien de penser qu'on a du temps !

Courage à celles qui reprennent déjà (Bibiche ?) et pensont aux suivantes !

Dimanche, je vais participer avec mon harmonie à une marche pour la ligue contre le cancer. On a choisi de faire le parcours le plus court (10kms tout de même). Devinez pourquoi ? Pour manger ensemble après ! Aaahh ! ces musiciens ! Incorrigibles ! Bref, j'ai jusqu'à dimanche matin pour faire à nouveau attention...

Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond Posté le 16-04-2010 à 07:49
BIBICHE espère que ta journée à BOURGES s'est bien passée aussi :-q
que tu en as bien profité et que çà ne t'as pas été trop dur hier la reprise surtout si ton mari et tes enfants sont encore en vacances !!! t'inquiète ça va aller vite le WEEK-END arrive te souhaite bon courage pr aujourd'hui :-* :-* ;)

Souhaite 1 bonne journée :-q à vs ttes ainsi qu'1 bon courage :-* peut-être à tt à l'heure !!!

Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond Posté le 16-04-2010 à 07:41
*-:) Bjr à vs ttes !!! j'ai allumé vs pouvez rentrer c'est déjà ouvert LOL

Espère que la nuit a été bonne :-q
Et que la journée en sera de même !!! la dernière 2M1 Week-End :-q
Désolée pour celles que les vacances se terminent :-bd les bons moments passent tjrs trop vite malheureusement :( c'est la vie

CLARINETTE Trop mignonne ta puce !!! ns avons ttes nos moments de faiblesse donc ne t'inquiète pas en + vu tes photos t'es très mince et très jolie donc pas d'soucis à te faire ;)

OPALINES c'est :-q à voir t'as trouvé ton bonheur !!! HUMMM t'as dû bien te régaler avec la tarte aux amandes et en + le p'tit beignet de 4H :P c'est important t'as bien fait d'y penser car on dépense dans les magasins dans les 2 sens du terme (en kcal car c'est fatiguant et pr le porte-monnaie lol) donc fallait bien 1 p'tit encas pr te redonner du tonus ;) :D :-q et t'as bien raison de pas te culpabiliser !!! te souhaite un bon courage pr finir tt le reste !!!
Oui sympa pr l'ordi devons plus ns chronomètrer :-q pensions l'acheter pr NOËL comme j'avais parlé finalement çà c'est pas fait donc j'ai sauté sr l'occasion comme n'avais pas d'autre idée KDO en effet oui c'est WINDOWS 7 c'est cool car celui-là c'est 1 portable pouvons le prendre partout !!!
Mon mari a eu 49 ans on a 7 ans d'écart c'est 1 p'tit jeuno lol :D mais bon encore 1 an et il passe dans la tranche des 50 :-bd lui ferait 1 belle fête pr ses 50 ans çà sera 1 surprise :-q ;) bonne jrnée :-*



clarinette (-9/12) (01) répond Posté le 15-04-2010 à 22:46

Et puis voilà, pour passer une bonne nuit, ce que je leur dis, à mes kilos ! Na !

clarinette (-9/12) (01) répond Posté le 15-04-2010 à 22:38
A propos de vacances, je viens enfin de réserver nos vacances d'été. Nous allons passer 15 jours vers le mont Mézenc, limite Haute-Loire et Ardèche, dans un gîte. Il était temps de s'y mettre, ça devient dur de trouver quelquechose ! Et vous ? Les grandes vacances se préparent ?

Opalines, pour éviter de ne pas aimer les fins de vacances : penses aux suivantes !! ;)

clarinette (-9/12) (01) répond Posté le 15-04-2010 à 22:34
Bonsoir tout le monde !

Journée bien chargée, mais quand même de vacances. C'est chouette ! Sauf la soirée : mon mari n'est pas là et après une âpre lutte avec moi-même.... j'ai craqué ! Bof, pas fière de moi, comme toujours, mais c'est vraiment mes gros moments de faiblesse.

Opalines, bien tes travaux, il faut que je me remette aux miens, mais aujourd'hui j'ai repris ma blouse et pas mal avancé. Je vais essayer de la finir demain.
Merci pour le compliment, c'est mon chéri qui m'illumine !



opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond Posté le 15-04-2010 à 22:26
Rachel, merci de gérer la boutique, c'est sympa de trouver de la lumière lorsque l'on passe.. Demain , nous repartons en vadrouille à Roanne pour rénover la garde robe de nos "chers" petits!
Samedi, mon mari reprend son travail et je n'aime pas les fins de vacances....

Bisous à toutes et à samedi (je ne sais pas si je me péserai, je n'ai toujours pas acheté de pile pour ma balance)!

opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond Posté le 15-04-2010 à 22:20
Clarinette,
j'ai oublié de te dire que je te trouvais "lumineuse" sur la photo totalement raccord avec tes posts enthousiates et toujours plein d'entrain!

opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond Posté le 15-04-2010 à 22:15
Rachel,

Nous nous sommes bien promenés, le coffre de la voiture bien plein...Draps de bain et serviettes de toilette, tapis de bain, cadres, lampes, suspensions etc...il ne reste plus qu'à finir et installer!!! pour le dessert tarte aux amandes et petit beignet pour quatres heures, sans culpabilité...

Quelle bonne idée l'ordi portable! plus de file d'attente comme à confesse!
parfois, le soir avec mon mari on se met dans le lit, chacun son ordi sur les genoux!
j'imagine qu'il a windows 7. C'est sympa de nous l'avoir présenté, il a l'air jeune ?


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