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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 15:46 | ||
Coucou les copines ;) C'est l'heure 2 ma pause kfé donc je viens vs voir;):D c'est :-q HEIN OPALINES je vois qu'il ne fait pas très beau par chez vs non plus finalement ici il y a du soleil mais n'est pas encore eu le tps 2 mettre mon nez dehors comme t'as vu sr la p'tite image c'est ce que j'ai fait ce matin !!!là vais partir chez mon fils chercher son linge et faire certainement aussi 1 peu 2 rangement car je le connais par coeur:(( peux encore relever mes manches ce qui est bien c'est que les calories pendant ce temps là fondent enfin j'espère:D:D suis comme toi pr les fleurs n'est encore rien mis cette année allons en chercher cette semaine :-* CLARINETTE mais non tu ns pourris pas l'ambiance du tt et comme dit OPALINES les copines sont là ça OK!!! je pensais ce matin que c'était chez toi que tu bossais mais me suis planter donc pr perdre qques calories ça sera pr 2M1 et en + je vois que tu craques l'sac car tu as passé chez le pâtissier oooohhh pas bien ça :-bd aie aie aie je sens que tt ça va te faire bcq de tort:((:(( et tu vas le regretter allez je t'envoie pleins 2 motivation pr toi redemarrer la semaine courage ça s'rait dommage ;):-* BIBICHE alors comme ça on se fâche tt rouge avec les p'tits choux et du coup t'en à fait qu'une bouché faut dire qu'ils l'ont bien mérités ils n'avait qu'à pas te narguer à ta place j'en aurais fait tt autant:D mais bon aujourd'hui cocotte c'est finis tt ça on se R E P R E N D !! on remet tte le turbo YES ;):D:-*:-* |
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Bibiche répond | Posté le 17-05-2010 à 14:29 | ||
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Bonjour,
Me voilà de retour :P ! Je vous ai manqué un peu ? :(( Clarinette, tu as raison nous avons aussi le 25 décembre et le 1er janvier, mais à savoir que pour les réveillons on travaille jusqu'à 18h30 (mais on part toujours à 19h ! les gens attendent toujours le dernier moment pour venir !) Autre explication visiblement nécessaire, tu as atteint ton objectif, très bien ! Mais maintenant attention à ne pas déraper X( OK ? C'est clar i nette ??? Je veux dire clair et nette ! ;) Annie, tu as raison, la fin de semaine a été chargée, mais là je suis trois jours à la maison et mon chéri est en vacances. Ce sera donc bien. J'espère que le temps va se mettre au beau, qu'on puisse bricoler dehors et sortir les vélos ! Là mon frigo est vide, ce midi ça été vite fait. Mais je vais reprendre le chemin JMC...avec vous toutes. Opalines tu as vu, il y a longtemps que j'ai enlevé mon poids du profil ! Ca me paraissait inaccessible. Zazou me prouve que tout est possible, alors je pense que je vais m'y remettre. Surtout que les photos prisent hier me parlent et me disent "tu as vu ton ventre ? Et tes cuisses ? Et, et et..." Les choux et tout le reste n'avaient qu'à bien se tenir ! A venir me narguer comme ils l'ont fait, je me suis fâchée tout rouge X( et je les dé vo rés !!! Pas de régime ces jours là ! Chris, ça a l'air sympa ton week end. C'est à ça que je pensais pour notre rencontre. Chacune avec sa famille, et deux jours pour rigoler. |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 17-05-2010 à 14:13 | ||
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Bonjour Soleil!
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 17-05-2010 à 14:10 | ||
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Clarinette,
tu ne pourris rien du tout, tu as juste le coeur tout tourneboulé...si nous pouvons t'écouter et t'aider un tout petit peu, épanches toi, les copines sont faites pour cela et ont l'avantage d'être hipocaloriques ;) |
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clarinette (-12/12) (01) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:53 | ||
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Excusez-moi de pourrir l'ambiance avec mes problèmes de couple. Je vais les régler et je reviendrai ensuite.
Bises à toutes. |
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clarinette (-12/12) (01) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:42 | ||
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Bonjour Soleil !
Rachel, je n'ai pas fait de ménage, j'ai été au boulot. Et c'est un travail de bureau, alors question calories... bof. Surtout que je viens de passer chez le pâtissier... Opalines, j'attendais le raccommodage hier soir déjà mais...j'attends toujours... Je m'occupe en attendant, comme tu vois. |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:24 | ||
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Rachel, j'adore le "au diable le ménage...etc"
nous sommes terribles avec nos craquages de week end....chez nous pas de soleil non plus, je ne suis pas prête de sortir la chaise longue....il va falloir tout de même que j'aille repiquer mes fleurs, je suis en retard!!! :-bd |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:21 | ||
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Bonjour bonjour! :) :)
Clarinette, Quand ça frite avec nos maris....il y a le "racommodage" après.....toi qui es justement dans la couture en ce moment!!!alors pose ta cuillèrée de nutella, cela n'en vaut forcément pas la peine. |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 12:10 | ||
SOLEIL Bjr contente de te voir et bon courage à toi pr la lecture espère que pr toi côté régime ça était car comme tu verras ns on s'est encore 1 fois lâchée ce W-END :D :D sommes vraiment pas sérieuses :D mais à côté de ça !!! ça ns fait tellement du bien que tampis maintenant assumons et repartons pr reperdre ce qu'on a pris :D :D te souhaite 1 bonne semaine aussi surtout 1 bon courage OK on s'appelle pas de soucis ;) :-* :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 12:02 | ||
Bjr les copines ;) Ça y est ns v'là repartis pr 1 semaine PFFFF :((:(( ménage, lessive, repassage....etc !!! en + temps pas top le soleil vient repart aussi vite qu'il est venu enfin bref pas terrible du tt X( :(( Espère que par chez vs au moins il est présent;) CLARINETTE OOOOHHH QUOI QU'EST-CE QUE JE LIS DÈS LE MATIN !!! 1 cuillère de nutella à la bouche X( en effet ça + ton BIG W-E craquage en beauté :D:D je sens que bientôt tu vas:(( bonne idée d'aller te dépenser en faisant 1 peu de ménage comme moi pr perdre qques calories que l'on a accumulé ce W-END pas fait bcq mieux :D moi mes oeufs durs sont prêts ainsi que ma salade allez on repart finis les écarts pr aujourd'hui OK je cpte sr toi:D;):-* BIBICHE alors cette communion comment c'est-elle passée? bien ça je me doute mais question régime je pense que cela a dû être dur pr toi ce W-END pr pas craquerX( alors il faut que l'on reparte ttes pr perdre 1 kg tt au moins pr la fin du mois OK car les vacances approchent !!! attention devons penser que ns allons bientôt vouloir remettre notre maillot de bain:((:(( alors ma poule je cpte sr toi aussi;):D:-* OPALINES espère que toi tu as bien redémarré la semaine comme moi et que tu es motivée pr la faire ss écarts :D;) moi pr l'instant je l'suis mais bon ns sommes que lundi:D c'est souvent ce qu'on se dit le 1ème jr 2 la semaine:D :D bon allons essayer 2 tenir ttes le coup OK ? on se remotive les filles :-*:-q BON COURAGE à VS TTES ;) :-* :-* |
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