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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-03-2011 à 09:59 | ||
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BONJOUR les filles
OPALINES hélas non la météo ne s'était pas trompée. Il a plu toute la journée. Pluie fine mais tenace. Samedi beau temps - lundi beau temps - il a fallu que ce soit dimanche que ça se gâte!!! Enfin tant pis .... nous sommes restés à l'intérieur. Finalement nous n'étions que 11 car 3 se sont désistés. Ce qui ne m'a pas contrariée outre mesure vu qu'il fallait se serrer un peu. Finalement j'ai servi le repas à table car en enlevant les 2 plus jeunes qui ne tiennent pas en place nous n'étions que 9 et là ça va.... Les 2 petits ont joué dans la véranda (c'est dans ces moments là que je l'apprécie le plus). J'ai des restes pour la semaine, donc pas trop de cuisine à faire ces jours-ci... Je n'ai pas fait d'excès et mon poids reste stable, c'est déjà ça... Ce week-end j'aurai mon petit-fils pour 2 jours et je m'en réjouis d'avance. Bonne journée à toutes. Bisous. |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 28-03-2011 à 20:37 | ||
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;)mercii les filles pour votre pti mot c vrai et je sais je suis pa la seule c tres charger bisous !!! a ++
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 28-03-2011 à 13:50 | ||
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bonjour
J'ai passé une bonne journée hier en famille. Je me suis pesée rien perdu tout repris. Annabelle oui je me suis régalée avec Johnny. Opaline j'avais été remboursé du billet. Je suis rapide je suis toute seule ma collègue est absente 2 jours et j'ai un boulot monstre. bisous |
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clarinette (01) répond | Posté le 28-03-2011 à 13:07 | ||
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Bonjour tout le monde !
Désolée, je ne suis pas très présente, 2 réunions pour l'école de musique ce week end et une matinée à vendre des tartes pour le sous des écoles... Cette semaine, il y aura réunion sans doute ce soir, mercredi soir et d'autres à venir... Zazou, qu'est-ce que tu es sérieuse ! je n'ai pas résisté à la pizza samedi soir (seule avec ma petite Diane) et je ne résiste pas à grand-chose ces jours-ci. La tension et l'énervement sont palpables à la maison, après une après-midi à me faire incendier parceque je parle de choses qui fâchent... Opalines, tu parles de choux de Bruxelles ou à la crème ???? La soirée de Léa s'est très bien passée, pas de coup de fil en pleine nuit, elle était très contente ( avec un petit air de défi en me regardant). Je pense que nous entamons une nouvelle période. Nous allons inviter la copine à dormir aussi, ce sera une première également et la Maman apréhende aussi (je compatis). Mon bras va mieux, merci, je le bouge beaucoup plus librement, mais j'ai encore des douleurs un peu partout. Je ne sais pas combien de temps il faut au muscle pour se réparer, mais sans doute plus qu'une semaine. Soleil, bon courage pour toutes tes activités, tu as ta nouvelle ado ? Bon, c'est l'heure de retourner à l'école et au travail, je vous laisse. Bises à toutes. |
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zazou (91) répond | Posté le 28-03-2011 à 13:02 | ||
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bonjour à toutes
Soleil, bonne semaine à toi aussi. Opalines, je ne fais pas de gros efforts, j'essaie surtout de me tenir au mieux au régime JMC mais depuis samedi, c'est remonté de 300 g et pourtant je jure de n'avoir fait aucun excès ce week-end, aucun dessert, gâteau, pas de plat en sauce. C'est la variation normale, je suppose d'un jour sur l'autre, ce qui compte pour moi, c'est le total le samedi. Mais je tiens le coup, même lorsqu'il me prend des envies… Je n'ai plus touché au carré de chocolat. Clarinette, tu peux utiliser ton bras ? Bon j'ai pas mal de boulot alors je vais vous laisser pour l'instant. Ce soir piscine ! Bises |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2011 à 09:37 | ||
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Soleil, ah! cet emploi du temps...nous sommes toutes pareil à courir après le temps...
bisous à toutes, bonne journée et bon régime, ici, il y a du boulot de ce côté là.... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2011 à 09:37 | ||
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Soleil, ah! cet emploi du temps...nous sommes toutes pareil à courir après le temps...
bisous à toutes, bonne journée et bon régime, ici, il y a du boulot de ce côté là.... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2011 à 09:35 | ||
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Clarinette, et ta fille ? mieux que Victor je présume..les filles sont généralement plus frondeuses... et ton bras ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2011 à 09:34 | ||
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Zazou, c'est génial cette perte de poids...cela tente à prouver que tu fais de gros efforts!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2011 à 09:33 | ||
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annabelle, alors cette réception ? avez vous eu beau temps ?
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